Як доглядати за тілом під час вагітності

Під час вагітності жінка стає ще прекраснішим. Звичайно, багато вагітних з цим не погодяться, адже через гормональної перебудови організму збільшується вага, шкіра стає більш жирної, з`являється висип, волосся втрачає блиск, виглядають зневоднених і сухими. Крім цього, груди стає більше і болючіше, з`являються розтяжки на животі, набряки і навіть варикоз. Всі ці «принади» можна звести до мінімуму, якщо почати піклуватися про себе на самому початку вагітності.

Як доглядати за тілом дев`ять місяців?

По-перше, необхідно знати про те, що вагітним робити в цей період не можна. Не рекомендується жінкам, які очікують поповнення, фарбувати волосся, виконувати різні косметичні процедури (наприклад, нарощування, ламінування вій), засмагати в солярії, відвідувати лазні, робити масаж (якщо він не показаний лікарем і не є спеціальним). Отже, як доглядати за тілом під час вагітності?

• Подбайте про красу грудей. Через те, що в організмі жінки підвищується рівень кортизолу, шкіра стає в`ялою і вразливою. Найбільше страждає груди. Вона збільшується в розмірі (через активації молочних залоз), болить, з`являються дрібні розтяжки. На допомогу прийдуть кошти для підтягування (від розтяжок) шкіри грудей, які можна придбати в аптеці. Вони містять у своєму складі колаген і мінерали. Також не забувайте про сонцезахисні креми, якщо доведеться гуляти під сонцем.
• У другому триместрі жінку докучають набряки, можливо, розширення вен. Не обійдеться в цей період і без компресійного білизни, бандажа і вправ для вагітних. Зверніть увагу на масла і крему від розтяжок. Користуйтеся ними вранці і ввечері кожен день, чергуючи масло і крем. Наносите їх на проблемні ділянки: сідниці, стегна, живіт легкими, акуратними рухами. Відмінно себе проявлять косметичні продукти на основі морських водоростей. Вони зроблять шкіру еластичною і пружною. Відмовтеся від хімічних пілінгів шкіри, віддаючи переваги натуральному складу.
• У третьому триместрі вагітності жінці загрожує варикозне розширення вен через збільшення у вазі і збільшення об`єму крові. У цьому випадку допоможуть спеціальні засоби для ніг, які обов`язково повинні містять в складі ментол, гепарин (безпечний для вагітних) масляні екстракти кінського каштана і сандалу. Вони нормалізують потік крові і підвищують еластичність судин. Призводять шкіру в тонус і знімають набряклість. В останньому періоді вагітності не можна відвідувати салони краси (крім стрижки, манікюру та педикюру), робити татуаж, ін`єкції ботекса, голковколювання, шугарінг і лазерну депіляцію, масаж.

Якщо жінка буде дотримуватися правил, як доглядати за тілом під час вагітності, це не тільки сприятливо відіб`ється на її зовнішності, але збереже здоров`я, що так важливо для майбутнього материнства.