Як правильно доглядати за собою

Відео: 5 РАД Як почати доглядати за собою? // Олена Нескві

Часто жінки, захоплюючись доглядом за своїм обличчям і нігтями, зовсім не замислюються всерйоз про необхідність догляду за тілом. Часу не вистачає і те, що приховано під одягом, не отримує належної уваги. Але ж шкіра тіла так само, як і особа, схильна загрозу передчасного старіння. І без турботи про себе вона, безумовно, швидко втратить пружність і еластичність. Повернути молодість шкірі - набагато складніше, ніж зберегти.

Відео: МІЙ РАНКОВИЙ ТЕ ЩО ЗА СОБОЮ / IrenVladi

Насправді, догляд за тілом краще включити в щоденний ритуал, він не займе занадто багато часу і його цілком можна, і навіть потрібно, поєднувати з самими звичними процедурами. Найбільш вдалий час для догляду за тілом - ранок і вечір, коли ви і так приймаєте душ. Як вранці, так і ввечері, процедуру краще почати з очищення шкіри, для цього у продажу є чимало засобів, гелі, скраби та спеціальні антицелюлітні мочалки. Використовуйте м`який, кремовий гель для душу - так ви не ризикуєте пересушити шкіру. Раз в тиждень застосовуйте скраб для тіла, а кожен день і вранці, і ввечері - активно масажуйте тіло, особливо найпроблемніші його місця, антицеллюлитной мочалкою, це дозволить тримати шкіру в тонусі і вам доведеться набагато менше турбуватися, дивлячись на розтяжки і складочки.

Після душу необхідно застосовувати крему для тіла - найкраще підійдуть зволожуючі креми, а для підтяжки шкіри тіла можна використовувати спеціальні ліфтінгові кошти від розтяжок, або кошти для боротьби з проявами целюліту. Не потрібно використовувати один крем для всього тіла - наносите спецзасоби тільки на ті місця, які дійсно їх потребують, а для інших - цілком буде досить зволоження. Вечорами, хоча б іноді потрібно дозволити собі таку розкіш, як ароматну соляну ванну. Купуйте натуральну морську сіль, без барвників і ароматизаторів, тільки така сіль принесе реальну користь, а для ароматизації прекрасно підходять ефірні масла - вони і шкірі на користь підуть, і настрій піднімуть, та й втома піде геть.

Відео: ПОМИЛКИ В ДОГЛЯДІ ЗА СОБОЮ! Що НЕ потрібно робити ???!

Дбайте про своє тіло кожен день, і вам не доведеться витрачатися згодом на дорогі косметологічні салонні процедури.