Руйнівна риса характеру

Ми просто з`ясували, який саме вплив вони надають », - говорить Стівен Бойл, співробітник медичного центру Університету Дьюка.

Так, здоров`я невротиків може погіршуватися швидше, ніж у громадян зі спокійним характером. Звичайно, не кожна риса характеру вбиває - деякі можуть і продовжити життя. Ось список найбільш «впливових» рис особистості.

ЦИНІЗМ

Циніки, відносяться до всього з підозрою і недовірою, схильні до вищого ризику розвитку хвороб серця. «Вони не обов`язково запальні - скоріше, просто схильні шукати в поведінці інших якісь ворожі мотиви», - зазначає Бойл.

В ході дослідження, в якому взяли участь понад 300 ветеранів В`єтнамської війни, Бойл з`ясував, що серед тих, хто набрав найбільше пунктів за шкалою підозрілості, сердечники зустрічаються на 25 відсотків частіше. Бойл і його колеги вважають, що причина криється в підвищеному рівні стресу у циніків - він викликає спайки в білку С3, порушення в структурі якого дослідники пов`язують з рядом захворювань, включаючи діабет. І дійсно, ніж більш вороже налаштованими були випробувані, тим вище був рівень цього білка в їх організмі.

Відео: Жорсткі диски проти куль! | Руйнівний ранчо | Переклад Zёбри

безцільно

Якщо вам не вистачає цілеспрямованості, ви ризикуєте прожити менше, ніж вам відпущено. Дослідження за участю 1,2 тисячі літніх людей, що знаходяться в здоровому розумі й твердій пам`яті, показало, що ті, у кого була певна мета, вдвічі рідше залишали цей світ за період спостереження, що тривав п`ять років. «Цілеспрямовані люди легко розставляють пріоритети і з більшою часткою ймовірності беруть участь в діяльності, яку вважають важливою», - говорить керівник дослідження Патрісія Бойл з чиказького Центру вивчення хвороби Альцгеймера.

Інші дослідження довели, що у людей, які вміють ставити перед собою мету і домагатися її, більш міцний імунітет, серце працює краще, а рівень гормонів стресу - нижче. Правда, пояснення цим біологічним механізмам вчені поки не знайшли.

ТУРБОТА

Невротики постійно перебувають в тривозі і депресії, ніж вкорочують своє життя - вмирають вони раніше, ніж володарі нордичного складу характеру. Опубліковані нещодавно результати 30-річного дослідження за участю 1,8 тисячі осіб говорять про те, що підвищеним ризиком смертності невротики зобов`язані, в тому числі, звичкою палити. Так, сигарета дійсно може послужити релаксантом, проте короткострокова «перепочинок» не виправдовує себе в довгостроковій перспектив.

ВІДСУТНІСТЬ САМОКОНТРОЛЯ

Постійно спізнюєтеся? Чи не можете впоратися з бардаком на робочому столі? Ці дрібниці можуть мати набагато більше значення для здоров`я, ніж ви думаєте. Організовані і дисципліновані люди живуть в середньому на два-чотири роки довше. Автор дослідження Говард Фрідман з Університету Каліфорнії пояснює це тим, що організовані громадяни рідше курять і випивають, а життя будують так, щоб стресів в ній було по мінімуму.

СТРЕС

Відео: ТЕСТ ТВОГО ХАРАКТЕРУ: ПРОСТО ОБЕРИ ЯБЛУКО!

Загнаний людина програє не тільки в соціальному плані, а й у фізіологічному. Затяжний стрес таїть в собі смертельну небезпеку, збільшуючи ризик заразитися грипом і заробити хвороби серця або метаболічний синдром. На прикладі 700 ізраїльських службовців вчені встановили, що ті, хто горить на роботі, в два рази частіше хворіють на діабет другого типу. І хоча просування по службі обіцяє райдужні фінансові перспективи, воно також загрожує підвищеним рівнем стресу. Британські соціологи кажуть, що після підвищення рівень напруженості працівника піднімається в середньому на десять відсотків, а часу на психолога у них вже не залишається.