Головний біль: симптоми, лікування, засоби від головного болю (ліки і народні)

Коли людство вперше відчуло головний біль? Швидше за все, з його усвідомленням і відчуттям болю взагалі. Вона до цих пір не вивчена і залишається в більшості випадків таємницею для вчених. Перша згадка про мігрені (різновиди головного болю) знайдено в написах на прямовисних скелях в Ірані ще 3000 років до нашої ери. Їх залишили жителі шумерських поселень Південного дворіччя.

Відео: Мігрень симптоми і лікування

Причини головного болю

• Помічено, що головний біль може бути викликана занепокоєнням, голодом, втомою.
• Переїданням, пізньою вечерею.
• Вона може виникати при частих запорах.
• При боргом напрузі очей.
• Після відвідин стоматолога.
• Після тривалого авіаперельоту.
• Головний біль може викликати холод, або, навпаки, спека.
• Непомірне вживання спиртного.
• Перебування в задушливому приміщенні.
• Сигаретний дим, автомобільні вихлопи, запах фарби, лаків, побутової хімії.
• За твердженням Галена мігрень розігрується через те, що хвороботворні випаровування частин тіла проникають в голову і мозок.
• Траліанус вніс до списку причин головного болю крик, шум, гострі запахи і яскраве світло.

Відео: Як позбутися головного болю. Головний біль напруги симптоми лікування. Таблетки від болю

Але існують і інші причини головних болів, що вимагають невідкладної допомоги фахівців.

1. Якщо головний біль виникає несподівано, не маючи ніякої причини, то зникаючи, то з`являючись знову. Це вже привід до занепокоєння.
2. Якщо біль в голові виникає на тлі температури, м`язи шиї напружені, а при опусканні голови в них відчувається біль, це можуть бути ознаки менінгіту.
3. Головний біль може виникати через травми і внутрішньочерепного тиску і супроводжуватися блювотою, викликаючи запаморочення.
4. Якщо біль в голові вас мучить вранці, варто перевірити артеріальний тиск. У таких випадках воно зазвичай підвищений.
5. Якщо головні болі постійні і поступово посилюються, то потрібно терміново звернутися до лікаря. Пізніми симптомами такого стану можуть стати параліч і зміни особистості, наслідок розвивається пухлини.

Чи можна терпіти головний біль?

Тривалу і сильний біль краще знімати препаратами, а не терпіти її. 

Відео: Внутрішньочерепний тиск: лікування народними засобами

У наш час для зняття нападів широко застосовують препарати з групи анальгетиків. Це анальгін, темпальгін, солпадеін, цитрамон, седальгін, пенталгин, триган, спазмалгон, спазган, парацетамол та інші. При мігрені застосовують препарати тріптановой групи, якщо анальгетики не дають результату, - Золмігрен, Номігрен, імігран.

Як собі допомогти - нетрадиційні способи

• Головний біль може виникати від панічного стану або страху. В цьому випадку потрібно усамітнитися і запалити свічку. Постаратися розслабитися і, прочитавши молитву, дивитися на запалену свічку.
• При раптового болю в голові підійти до вікна і чолом притиснутися до скла. В цьому випадку ви нейтралізуєте електричні заряди, які скупчилися на шкірі і викликали хворобливі відчуття.
• Довіртеся і капустяним листям. Прибинтувати їх до больових ділянок, ви знизите біль. Змастіть капустяним соком за вухами (в поглибленнях) і зап`ястя на руках.
• При виникненні головного болю потрібно випити будь-який знеболюючий препарат, чашку теплого солодкого чаю і вийти на свіже повітря.
• Головний біль може статися від нежиті або застуди. Вона піде, коли вирішиться ця проблема. Інфекційне запалення носових пазух - дренування, антибіотики.
• Підвищений внутрішньоочний тиск може викликати головний біль, тому необхідно правильно підбирати окуляри.
• При втоми, стресі і похмілля - необхідний відпочинок і помірність.
• При напрузі - допоможе масаж і вправи для шиї і голови.
• При головному болю опустіть ноги в таз з гарячою водою, а до лоба прикладіть пакет з льодом або замороженими овочами. Такий спосіб зупинить напад мігрені.
• Якщо голову здавлює біль у скронях, зробіть легкий масаж з сумішшю масла лаванди з будь-яким рослинним маслом на кінчиках пальців. Круговими рухами розтирайте: віскі, за вухами, над шиєю. При болю синусної добре допоможе евкаліптова олія.
• При стресі на початку головного болю, яка супроводжується нудотою, прийміть 0,5 мг імбиру (сушеного) з водою. Головний біль при стресі заспокоїться, якщо кілька днів на ніч столову ложку цукру запивати склянкою води.
• Розріжте вздовж великий аркуш алое і прикладіть до чола від скроні до скроні. Полежте близько півгодини.
• Додайте на лобі скибочки сирої картоплі і накрийте марлею.
• Позбавить від головного болю (запалення в гайморових пазухах) зварений в мундирі теплу картоплю, прикладений до чола.
• Наповніть маленьку подушечку «Богородської травичкою» (цмин піщаний, сероцвет). Після того як поспите на ній 3 дні траву зваріть і обливайте відваром голову. Це можна робити і діткам.

Якщо ви страждаєте мігренню

Виключіть з раціону свого харчування сир, шоколад, консерви, цитрусові, а також продукти, які можуть містити харчові добавки і нітрати. Пам`ятайте, що розширює судини і магній. Його низький рівень може стати причиною мігрені.

При регулярній фізичній активності вивільняються ендорфіни. Це болезаспокійливий, яке виробляє організм людини. Будь-які вправи розширюють кровоносні судини. Це корисно при мігрені.

При появі перших ознак мігрені випийте 3 склянки холодної води. Приляжте з холодним компресом в темній кімнаті і по можливості поспите без подушки. Ефективний і масаж голови, який можна робити самостійно.

Головний біль на кшталт болю зубної. Тільки ось зуби можна вилікувати, і, врешті-решт, видалити, що не зробиш з головою. Проблема набагато глибше. Проблема обширнішим. Існують дві теорії, два погляди на це явище в організмі.

1. Судинна. Головний біль виникає тому, що судини звужуються або різко розширюються. Звуження викликає кисневе голодування у нервових клітин мозку, а потім, як наслідок, виникає нечіткість мови, порушення зору і інші розлади. Розширені судини характеризуються пульсуючим болем в голові.
2. Тригемінально-судинна. Головний біль виникає від впливу на організм зовнішніх подразників і провокуючих чинників. Тоді порушується баланс всіх хімічних речовин в головному мозку і утисків його нервова активність. Цей процес ще називають «повзучої депресією».

Існує безліч профілактичних заходів, які часто і сама людина, знаючи про такі нападах головного болю, намагається виконувати.

Профілактика головних болів

• Стежити за своїм харчуванням і дотримуватися дієти. Фахівці рекомендують вводити в їжу свіжі салати, вживати продукти, багаті вітамінами групи В, пити більше чистої води, віддавати перевагу морепродуктам і морській рибі.
• Вести здоровий спосіб життя, бути активними, заряджатися позитивними емоціями, що обов`язково попередить напади головного болю.
• Відмовитися від куріння і зловживання алкоголем.
• Захистити себе від зовнішніх подразників, що призводять до стресових станів.

При наполегливих головних болях обов`язково пройдіть комплексне обстеження з метою виявити і усунути їх причину. Головний біль не варте того, щоб за неї ви розплачувалися роками активної продуктивного життя.