Ламаючи стереотипи: дівчина із зайвою вагою - першокласний інструктор з йоги

Відео: Як стати інструктором йоги

Коли мова заходить про інструктора з йоги, то в уяві постає спортивної статури, в якому немає ні краплі жиру. Однак 27-річна американка своїм зовнішнім виглядом ламає стереотипи, що склалися. Дівчина аж ніяк не худенька, однак вона легко виконує найскладніші вправи з йоги.

Jessamyn Stanley - дівчина, з легкістю виконує вправи з йоги.

Jessamyn Stanley, яку називають «Fat Femme», кидає виклик упередженим уявленням про те, як повинні виглядати ті, хто займається йогою. Молода жінка має пишні форми, але це абсолютно не заважає їй бути інструктором з йоги.

Дівчина з «розміром плюс» - нестандартний інструктор з йоги.

Ще підлітком Jessamyn ненавиділа все, що хоч якось було пов`язане з фізичними вправами. Проте, після знайомства з Бикрам-йогою (вправи виконуються в нагрітому приміщенні) думка дівчини змінилося. Вона пересилила страх бути незрозумілою і почала ходити на заняття. Через деякий час Jessamyn отримала сертифікат інструктора з йоги і зараз в Instagram вона має 59 000 послідовників.

Jessamyn Stanley - дівчина, з легкістю виконує вправи з йоги.

Як зазначає молода жінка, її життєвим кредо є твердження: «Не ваше тіло стоїть біля Вас на шляху, а ваша свідомість». Кожна людина після занять повинен задавати собі питання не «як я виглядаю?», А «як я себе почуваю?». Хоча Jessamyn і не втратила у вазі, проте її м`язи придбали форми, пішли болю в спині, задишка, дівчина стала більш витривалою.

Інструктор з йоги нестандартних розмірів

Увага, тільки СЬОГОДНІ!