Холестерин норма у жінок за віком таблиця

Норма холестерину в крові у жінок

Вчені давно провели дослідження і довели, що обсяг жирних кислот в крові змінюється з віком і гормональним фоном жінки. Контроль за ним допомагає вчасно дізнатися про наявність відхилення і вжити заходів для запобігання розвитку судинних захворювань.

Зазвичай його класифікують на поганий і хороший. Але в дійсності, він має однорідний склад і структуру. І його відмінності залежать лише від того, до якого білку він прикріпився. «Поганий» утворює ЛПНЩ і може створювати бляшки в судинах. При його зрості виникає загроза настання інфаркту, інсульту і інших судинних хвороб. А «хороший» звільняє судини від поганого і транспортує його на переробку в печінку.

Інформацію про його величиною отримують шляхом здачі крові на спеціальний аналіз - ліпідограму. Її результат показує наступні дані:

1. Загальний холестерин
2. Ліпопротеїни з низькою щільністю (ЛПНЩ)
3. Ліпопротеїни з високою щільністю (ЛПВЩ)

Перший показник - це сума результатів по 2 і 3 показниками.

Холестерин, норма у жінок за віком являє собою відносну величину, адже для кожної вікової категорії встановлена своя межа норми. Для молодих дівчат її величина набагато нижче. Для вагітних також визначені окремі нормативи. У період вагітності зазвичай виявляють високе значення цього показника. Особливо на останніх термінах воно може збільшуватися майже в два рази ніж на початкових.

Звичайно, його надмірна кількість в організмі людини шкідливо, але він необхідний для виконання наступних функцій:

1. Формувати мембрани клітин
2. Брати участь в процесі вироблення статевих гормонів
3. Є учасником в процесі вироблення жовчі
4. Допомагає обмінювати вітаміни А, Е і К
5. Виробляє вітамін Д
6. Ізолює нервові клітини
7. зміцнює імунітет

Від чого підвищується холестерин в крові у жінок

Фахівці стверджують, що холестерин проводиться організмом і тільки 20% потрапляє разом з спожитої їжею. Тому при його підвищенні лікарі підозрюють наявність будь-яких порушень функцій організму.

Зазвичай представниці жіночої статі не стикаються з цією проблемою, поки не настане період менопаузи. Але після клімаксу його рівень в крові значно підвищується. Пояснень такого явища маса. Ось деякі з них:

1. спадкові патології
2. Проблеми роботи нирок
3. Цукровий діабет
4. Різні захворювання печінки
5. вагітність
6. ожиріння
7. гіпертонія
8. Хвороби підшлункової залози
   

9. алкоголізм
10. Прийом певних ліків (наприклад, діуретиків)

Безумовно, неправильне харчування впливає на роботу всіх органів, порушують обмінні процеси і провокують хронічні захворювання.

З кожним роком у представниць жіночої статі кількість ліпопротеїдів може змінюватися, не залежно від наявності хронічних захворювань. Також, якщо у жінки спосіб життя не рухливий, кровотік сповільнюється і провокує звуження судин і, отже, зростання холестерину.

Підвищений холестерин у жінок про що це говорить і що треба робити

Безумовно, проводити контроль за холестерином і підтримувати його величину в межах норми дуже важливо для людини. Інакше можуть виникнути небезпеки розвитку захворювань серця і судин. Якщо ваш аналіз крові виявив рівень цього показника понад норму, то в першу чергу, потрібно змінити склад свого щоденного раціону.

Відео: Холестерин в крові. Підвищення холестерину в крові. Поганий холестерин в крові

Виконуючи такі рекомендації, ви зможете нормалізувати його величину:

1. Перш за все, приберіть зі свого меню жирні сорти м`яса, вершкове масло і фаст-фуд.
2. Замініть соняшникову олію оливковою.
3. Якщо ви любите їсти яйця, то споживайте тільки білок, так як в жовтках міститься значна кількість жирів.
4. Включіть в раціон більше бобових продуктів, до їх складу входить клітковина, здатна виводити надлишки жирних кислот з організму.
5. Збільште кількість споживаних фруктів. Вони також сприяють виведенню жирних кислот.

Норма холестерину в крові у жінок після 40 років з вени

Коли жінці виповнюється 40 років, її організм виробляє естрогени все повільніше і повільніше. А вони раніше допомагали нормалізувати кількість жирних кислот в крові. Тому в цьому віці у представниць жіночої статі починає підвищуватися холестерин.

Для цієї вікової категорії проміжок нормального значення цього показника у жіночої статі становить від 3,8 до 6,19. До настання періоду менопаузи представниці прекрасної статі не повинні відчувати будь-які проблеми з цим показником. А вже на п`ятому десятку підвищений його вміст в організмі сприймається нормою, якщо його рівень не перевищує позначки 7,7. Але вже після 60 років він знову знижується і до 70 років не повинен перевищувати 7,3.

Якщо в цьому віці не стежити за рівнем цього показника в організмі, то вона зможе це зрозуміти, коли у неї почнуться симптоми атеросклерозу. Це проявляється наступними симптомами:

1. Болі в ногах, що виникають із-за звужених судин
2. Поява жовтих плям на обличчі
3. напади стенокардії

Тому в цьому віці дуже важливо стежити за рівнем жирних кислот. Щоб вчасно вжити заходів і не допустити виникнення інфаркту та інсульту. У цьому віці дуже добре допомагають боротися з ним заняття спортом, які зможуть зміцнити судини і понизити його кількість. Цю рекомендацію необхідно виконувати особливо тим, хто пережив інфаркт або інсульт.

Відео: Жити здорово! Домашній тест на біологічний вік. (12.05.2017)

Норма холестерину в крові у жінок після 50 років

Для жінок, яким виповнилося 50 років, норма холестерину встановлена в межах від 4 до 7,3 ммоль / л. Якщо ваші результати аналізів показали величину в межах цього проміжку, то можете бути спокійні, ваше здоров`я знаходиться в хорошому стані. Невеликі відхилення від норми допускаються, так як в цьому віці в жіночому організмі відбувається велика кількість змін. Але в разі, коли обсяг жирних кислот в крові перевищує норму на 1-2 ммоль / л, жінка повинна затурбується і звернутися до лікаря для комплексного обстеження і подальшого лікування.

Також не варто звертати увагу тільки на перевищення норми, так як при зниженні холестерину теж необхідна допомога медиків. Адже це може говорити про такі хвороби як: сепсис, анемія, цироз печінки і зменшення білка в крові.

Холестерин в крові норма у жінок за віком таблиця

Нижче наведена таблиця холестерин норма у жінок за віком. Де ви можете наочно побачити, який рівень холестерину в крові є нормальним для різних вікових категорій жінок. Також ви можете порівняти свої показники холестерину з тими, що відображені в таблиці. І зрозуміти, чи потрібно вам знижувати його величину або все в межах норми.

Ми розглянули що таке холестерин, які функції він виконує. А також який його рівень вважається нормальним і що необхідно зробити для його зниження. А як себе веде ваш холестерин? Норма у жінок за віком з вами збігається? Залиште свою думку або відгук для всіх на форумі.