Величезний американець скинув 90 кг після того, як його змусили купити два місця в літаку

Відео: Разведопрос: Борис Юлин і Клим Жуков про Володимира Різуна

39-річний американець Росс Гарднер з Флориди свого часу носив одяг розміру (краще присядьте) XXXXL. Росс споживав близько 15 тисяч калорій в день і важив 177 кілограмів. Так тривало до того моменту, поки його не змусили купити два місця в літаку. Це стало останньою краплею, і Росс зрозумів, що треба брати турботу про своє тіло під суворий контроль. Він став посилено тренуватися і зміг скинути майже 90 кілограмів. Тепер Росс виглядає так, що в ньому складно впізнати того неймовірно повного чоловіка, яким він був до чудесного перетворення.
Росс задався ідеєю скинути половину своєї ваги за 10 місяців. Після операції з видалення 2,5 кілограмів зайвої шкіри він, здається, на правильному шляху. «Я просто не впізнавав людини, дивиться на мене з дзеркала. Я був таким величезним! »- згадує Росс.

«Одного разу на роботі я нахилився, щоб підняти з підлоги впала серветку, і мої труси порвалися навпіл. Це було жахливо, мені довелося піти додому, щоб переодягнутися. Абсолютним приниженням стало те, що мене змусили купити два місця на рейс з Огайо в Майамі. За п`ять років я погладшав на 88 кілограмів, незважаючи на те, що кожен раз обіцяв собі сісти на дієту. Але це були порожні слова », - нарікає Росс.

Росс згадує, як раніше він щоранку випивав майже літр віскі Jack Daniels, а потім до другої ночі влаштовував пекельний марафон з величезною кількістю їжі, яка, як він думав, зможе врятувати його від похмілля.

«Я шість років ні перед ким не знімав футболку, бо соромився свого величезного живота. Нарешті я зрозумів, що роблю зі своїм тілом, і вирішив всерйоз зайнятися схудненням. Я знизив добову дозу калорій з 15 до 2,5 тисячі і за 10 місяців скинув близько 90 кілограмів. Тепер я виглядаю як якийсь новий чоловік і хочу надихнути інших: хлопці, ніколи не пізно змінити своє життя! »- розповів Росс.

«Після ганебного інциденту з літаком я замкнувся вдома на кілька днів. Я не міг радіти життю, як раніше. Тоді мій дядько порадив мені звернутися до фахівця. Я пройшов обстеження, і лікар сказав, що, якщо так триватиме і далі, я не протягну і трьох років.

Тоді я кинув пити і курити і задав собі питання: чому ж їжа змушує мене відчувати себе краще? До того моменту мій пупок був десь в районі колін ».

Відео: Разведопрос: військкор Андрій Філатов

Росс розповідає, що після першого тижня дієти, коли йому вдалося втратити близько трьох кілограмів, вага стала знижуватися все швидше і швидше.

«Я ходив в зал 6 або 7 разів на тиждень і все ще продовжую це робити. Зараз я важу всього 88 кілограмів. Я повернувся в медичну школу, де отримав кваліфікацію мануального терапевта. Тепер я допомагаю іншим людям і своїм прикладом доводжу, що ніколи не пізно змінити життя на краще », - говорить Росс.

https://informednews24.com/