Корисні властивості цибулі

Лук вважається одним з найбільш корисних овочів.

Звичайний ріпчаста цибуля допоможе вам бути щасливими. Що за дурниця - можливо, подумали ви - адже цей запах цибульний такий неприємний, яке вже тут цибульне щастя. А проблеми з запахом насправді зовсім не так важливі, їх легко усунути. Набагато важливіше проблеми зі здоров`ям.



Лук містить дуже активний біофлавоноїд кверцетин. Завдяки вченим, зовсім недавно відкрив кверцетин, тепер ми знаємо, чим саме корисні ті чи інші продукти. Кверцетин допомагає перемогти онкологічні захворювання на генному рівні, відновлюючи мутував гени, відповідальні за знищення ракових клітин. І головний постачальник кверцетину - це цибуля.

Серед всіх сортів цибулі, особливо сильними лікувальними властивостями володіє червона цибуля. Також кверцетин міститься в яблуках, чорниці, брокколі, зеленому чаї, червоному вині та помідорах. Щоб захистити себе від серйозних захворювань кверцетину потрібно багато. Тому всі хто хоче відчути максимально сприятливий ефект повинні з`їдати кілька яблук і хоча б дві головки цибулі в день.

Фармацевтична промисловість випускає кверцетин в капсулах. Але він не дуже ефективний, так як там він самотній. А в натуральних продуктах він працює в союзі з багатьма іншими корисними речовинами, що підсилює його цілющу силу. Хоча, якщо ви захворіли, іноді буває важко набрати потрібну кількість кверцетину. Тому після ради з лікарем може бути доцільним, приймати такі капсули в поєднанні з природними продуктами.

Поделись в соц. сетях: