Ви повинні завжди спати на лівому боці, тому що

Вірте чи ні, нічний сон визначає спосіб функціонування організму. Однак це має багато спільного з вашим становищем під час сну.

Відео: Чому потрібно спати на лівому боці?

Сон в ідеальному положенні має вирішальне значення для травлення, стану шкіри і здоров`я всього організму.

На думку вчених, краще спати на лівом боці, так як сон на правій сторіне може повпливати на процес травлення. Крім того, астматики не повинні спати на спині.

Відео: Ось чому не можна спати на правому боці

Навіщо спати на лівому боці?

Причина цього в тому, що серце може легше перекачувати кров, травний тракт працює набагато краще, а селезінка також функціонує належним образом.