Що можна робити з собою під час вагітності?

Вагітність - це час, який присвячено максимальної турботи про майбутнє малюка і його мамі. Для правильного розвитку плоду дуже важливий кровотік, що проходить через плаценту, і тому майбутньої матері не варто постійно перебувати в приміщенні, дихати затхлим і задушливим повітрям і т. Д.

Відео: Чого не можна робити під час вагітності?

Початок вагітності зовсім не означає повне обмеження активності. Навпаки, у активного і здорового мами і дитина народиться активний і здоровий.

Але і активність повинна бути в міру. Не варто багато бігати, підніматися на гори або стрибати з парашутом. Досить буде піших прогулянок розміреним кроком.

Також не варто думати, що якщо вже Ви вагітні, то Ваш молодий чоловік вже нікуди від Вас не дінеться. Навпаки, щоб йому не стало неприємно дивитися, як Ви стаєте все більш округлої, стежте за собою з ще більшою ретельністю.

Найчастіше зачісуватися, стежте за чистотою нігтів, зачіскою, красиво одягайтеся і т. Д. А ось хімічних дезодорантів, лаків для нігтів або волосся бажано використовувати якомога менше.

Відео: Дозволені процедури краси для вагітних // GINGERBOX

Також постарайтеся не дихати поблизу від пральних порошків, мінеральних добрив, миючих засобів, дихлофосу, фумігаторів від комарів і всього іншого, що може принести шкоду не тільки Вам, але і Вашій дитині.

Купатися можна частіше, але лише під душем, а ось від ванни слід відмовитися, так само як і від гарячої води. Краще зробіть воду теплою, приємною для тіла, і ніякого контрастного душу, навіть якщо раніше Ви його дуже любили.

Зуби слід чистити частіше, адже на те, щоб плід правильно розвивався, потрібно неабияка порція кальцію, і якщо Ви не будете харчуватися правильно, то кальцій буде вилучатися у Ваших зубів. І зуби почнуть вельми швидко псуватися.

Також варто поменше бувати в громадських місцях, щоб не підхопити якийсь шкідливий вірус і не захворіти. Під час вагітності не можна лікуватися таблетками і сиропами. Якщо Ви все ж чимось захворіли, то лікування повинен прописувати лікар.

Відео: Чи безпечно робити УЗД плоду під час вагітності?

Найгірше на розвиток плода діє краснуха, тому постарайтеся якомога менше бувати в поліклініках або лікарнях, де можна від когось заразитися подібного виду хворобою.

Поїздки на поїзді або літаку також можуть негативно позначитися на вагітності, особливо якщо терміни добігають кінця, адже тоді така поїздка може спровокувати пологи, а лікаря поблизу не виявиться. Пам`ятайте, що Ви бережете не тільки себе, але і Вашого майбутнього малюка.