Зайва вага під час вагітності наслідки, як скинути

На думку фахівців, надбавка вагітної в другій половині вагітності не повинна бути більше двохсот - трьохсот грамів в день. Щоденну збільшення ваги необхідно тримати під контролем, адже від цього буде залежати здоров`я і самопочуття і мами і малюка. Наслідки можуть бути важкими. Якщо у матусі є зайву вагу під час вагітності, то потрібно проконсультуватися з фахівцем з приводу харчування. Можливо, лікар призначить дієту.

Зайва вага під час вагітності:

1. Зайва вага під час вагітності наслідки

2. Що робити при появі зайвої ваги при вагітності

Зайва вага під час вагітності

Відео: Чим небезпечний зайву вагу при вагітності?

Зайва вага під час вагітності наслідки

Зайва збільшення ваги може бути небезпечна як для мами, так і для малюка. Це також може ускладнити перебіг вагітності і самі пологи.

По - перше, можуть з`явитися набряки, підвищитися тиск і білок у сечі. Все це є ознаками гестозу.
плацентарна недостатність може виникнути в зв`язку з порушенням кровообігу і кровопостачання плаценти. В цьому випадку, дитина може відчувати кисневе голодування, і не отримувати корисних речовин для свого зростання і розвитку.
Якщо зайва вага матуся набирає в результаті переїдання, то існує загроза в майбутньому кесаревого розтину. У зв`язку з тим, що і у малюка може сформуватися зайву вагу. Така схильність може зберегтися у дитини на все життя.

https://youtu.be/yAq51XJxipQ

У пологах зайва вага особливо небажаний. У пологах матуся із зайвими кілограмами погано тужиться, у неї спостерігаються дуже слабкі й неефективні сутички. У зв`язку з цим і проводиться кесарів розтин, в іншому випадку така родова діяльність може загрожувати життю малюка.

Зайва вага під час вагітності наслідки

Відео: Як не набрати зайву вагу при вагітності? Основні правила

Що робити при появі зайвої ваги при вагітності

Якщо прибавка в вазі велика, але проблем зі здоров`ям не спостерігається, тобто тиск в нормі, набряклості немає, аналізи відповідають всім параметрам, то швидше за все, зайві кілограми - результат переїдання.

В такому випадку, потрібно просто привести в норму харчування і раціон, зайві кілограми при цьому поступово підуть.

Читайте також Що правильно їсти при вагітності

Якщо причина зайвої ваги - в набряклості, і з`являються ознаки гестозу, то в такій ситуації, потрібно обмежити вживання рідини.

Мамочка із зайвою вагою, може іноді влаштовувати для себе розвантажувальні дні. Це звичайно, повинно бути погоджено з лікарем.

Наприклад, можна один день в тиждень зробити молочним. Суть в тому, щоб не менше шести разів на добу випити по склянці кефіру або молока. Молоко краще кип`ятити і пити теплим. Загальна кількість випитих молочних напоїв на добу повинно вийти не менше півтора літрів.
Можна влаштувати такий же сирний день. Протягом дня потрібно з`їсти від чотирьохсот до шестисот грамів нежирного сиру і випити півлітра відвару або настою шипшини і півлітра кефіру.