Продовжити молодість можна за 3 хвилини в день! допоможе цей секретний метод ...

Відео: Тибетська гімнастика До Ін для ленівих- ВСЬОГО 3 хвилини і не встаючи з ліжка | econetru

Хочеш зберегти здоровий колір обличчя, а також позбутися від зморшок? Тоді прийшов час освоювати техніку пальцевого масажу шиацу! Весь комплекс відніме у тебе не більше 5 хвилин.

Відео: Ольга Левонюк - ЯК 5 ХВИЛИН У ДЕНЬ МОЖУТЬ ПРОДОВЖИТИ ВАШУ МОЛОДІСТЬ

Омолоджуючий масаж обличчя

Трьома пальцями одночасно (вказівним, середнім і безіменним) натисни на точки, які вказані на фото. У кожному місці затримайся на 5-7 секунд.
Одночасно трьома пальцями натисни на точки, розташовані на лінії брів.
Вказівним пальцем натисни на точку близько зовнішнього краю ока, потім близько внутрішнього. Повтори процедуру для іншого ока.
З`єднай три пальці (вказівний, середній і безіменний) і натисни на точки між бровами.
Натисни трьома пальцями на верхню повіку, трохи нижче брів. Намагайся не зачіпати при цьому очне яблуко. Повтори процедуру для іншого століття.
Трьома пальцями натисни на точки, які розташовані на нижній межі очної западини.
Натисни трьома пальцями на ці точки під вилицями.
Подушечками великих пальців натисни на симетричні точки у крил носа.
Великим пальцем натисни на точку, яка розташована між верхньою губою і носової перегородкою.
Великими пальцями натисни на точки, розташовані в куточках губ.
Великим пальцем злегка натисни на впадинку під нижньою губою.
Одночасно трьома робочими пальцями обох рук натисни на точки, які розташовані на нижній щелепі.
Великими пальцями обох рук натисни на точки, розташовані під щелепою. Потім одночасно правою і лівою рукою натисни на точки, які знаходяться на бічних частинах шиї.