Будь-яка жінка, навіть та, яка жодного разу не народжувала, прекрасно розуміє, що сутички - це далеко не приємні відчуття, а часом і шалено хворобливі. Багато хто просить зробити анестезію саме через них, тому що існує думка, що по-іншому з цим болем впоратися не вийти. Звичайно, наркоз допомагає буквально тут же і його дія триває протягом довгого часу, в цей період породілля навіть може заснути, але ось вдаватися до нього все-таки варто виключно в крайніх випадках, так як нешкідливих лікарських препаратів не буває. Найкраще спочатку скористатися більш безпечними способами полегшення болю при переймах.
Способи знеболити сутички без наркозу
Лікарські препарати, які використовують під час анестезії, показані не всім, крім того, вони мають масу побічних ефектів, можуть погіршити стан матері і нашкодити дитині, а у деяких і зовсім викликають алергію.
Для початку слід розібратися, чому взагалі з`являється ця біль природа, адже було б здорово, якби її взагалі не було, але на те є свої причини. По-перше, відбуваються інтенсивні скорочення тих м`язів, які знаходяться в матці, вони викликають больові відчуття. По-друге, розтягується промежину і родовий канал. По-третє, можуть початися м`язові спазми. По-четверте, низький больовий поріг у деяких жінок. По-п`яте, різноманітні психологічні причини.
Допомогти собі під час пологів можна за допомогою спеціального масажу, просто потрібно знати, як правильно його робити, яким частинам тіла приділяти увагу, це дійсно набагато зменшить біль, і можливо вдасться навіть народити, не вдаючись до епідуральної анестезії, яка теж спрямована на те, щоб полегшувати сутички породіллям.
Такий масаж можна робити і самостійно, але краще, звичайно, попросити кого-небудь сторони, щоб не довелося думати про те, як правильно робити ті чи інші рухи, а можна було просто розслабитися.
Масаж можна робити за допомогою різних гелів і мазей, а можна і, що називається, на суху.
Почати можна з акуратних погладжувань живота під час сутичок, це прекрасно посприяє розслабленню, тим більше, що в даних рухах немає нічого складного.
Як показує практика, дуже ефективним є масаж крижів, це точка дійсно дуже важлива в період пологів, тому що, часом, тільки завдяки їй можна полегшити свій стан. У цій зоні знаходиться крижове нервове сплетіння, воно безпосередньо пов`язане з органами малого таза, тому можна позитивно впливати на них за допомогою маніпуляцій.
Рефлекторні зони знаходяться також в районі сідниць, в центрі сідниць можна робити прокручування кулаками.
У період сутичок можна розтирати внутрішню поверхню стегон, що теж дасть позитивний ефект.
Масаж від целюліту, антицелюлітний масаж
На що схожі сутички за відчуттями
Розслабляючий масаж - шлях до відновлення
Техніка ручного антицелюлітного масажу і лімфодренажа
Медовий антицелюлітний масаж - що потрібно знати
Медовий антицелюлітний масаж
Як позбутися целюліту?
Легкі пологи: мрія чи реальність?
Третя проміжна стадія першого етапу пологів
Болі внизу живота у жінок, причини, симптоми і лікування
Хворобливі місячні у підлітка що робити
Причини тривалої прихованої стадії в першому періоді пологів
69 Фактів про пологи, які варто знати.
Пологи в лікарні або вдома: за і проти
Мої другі пологи
Мої пологи !!!
Дихання під час пологів
Тренувальні сутички перед пологами
Як проводити дитячий масаж
Секрети глибокої епіляції
Як робити загальний масаж