Грудне годування. Золоті правила

Відео: ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ / Золоті ПРАВИЛА лактації, ПРОФІЛАКТИКА тріщин сосків, ГІГІЄНА грудей

Кожна жінка мріє про ідеальний годуванні грудьми. Як же його налагодити? Ви дізнаєтеся з цієї статті.

Годувати дитину може будь-яка жінка. Але у кожної жінки будуть свої проблеми і труднощі. Універсальних рецептів благополучного вигодовування, на жаль, не існує. У кого-то молоко перебуває легко і закінчується в потрібний термін без проблем. Кому-то доведеться пережити мастити, застої і т.д. Головне - не нервувати і вірити в свої сили.

Грудне молоко буває хороше (корисне) і погане (бідне, нежирне)

Якість молока змінюється тільки при крайньому ступені виснаження матері. В інших випадках, навіть при дефіциті харчування, жінка здатна виробляти молоко адекватного якості. Склад молока змінюється практично щодня, а його кількість залежить від потреб конкретної дитини в даний момент.

Не варто їсти часник і цибулю - дитина може відмовитися смоктати груди

Гострий смак часнику і цибулі, (якщо ними об`їстися, та ще й в сирому вигляді) кілька змінюють смак молока. Але не факт, що специфічний присмак не сподобається малюкові.

Після встановлення стабільної лактації (приблизно через 3 місяці) груди перестає наповнюватися «до упору» між годуваннями. Вам може здаватися, що груди стали «як ганчірка». Це вам здається - малюк свою порцію все одно висмокче.

Трохи вина мамі, що годує не зашкодить, а сон малюка буде міцніше

Виключити шкоду навіть малих доз алкоголю мозку і центральній нервовій системі дитини неможливо. Ваш максимум - трохи дорогого червоного сухого вина в тиждень. Міцні напої, а також шампанське - під забороною.

Щоб молока було більше, потрібно використовувати засоби для підвищення лактації

За виробництво молока відповідає гормон пролактин, утворення якого залежить від смоктальній активності дитини. Важливі правильне захоплення соска, частота прикладань (годування на вимогу) і наявність нічних годувань (найбільше пролактину утворюється з 3 ночі до 8-ї години ранку). Виділення молока залежить і від іншого гормону - окситоцину. Його вироблення безпосередньо пов`язана з емоційним станом жінки (важливо бути спокійною, упевненою в своїх силах вигодувати малюка). Дослідженнями ВООЗ доведено, що більшість Лактогон зборів мають не стільки лікувальний, скільки психологічний ефект. Якщо мама годує дитину по годинах і не годує вночі, то чай, волоські горіхи, відвар кропиви і редька з медом не здатні принципово змінити лактацію.

Відео: ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ - Золоті ПРАВИЛА лактації, ПРОФІЛАКТИКА тріщин сосків, ГІГІЄНА грудей

Потрібно після кожного годування зціджувати, щоб уникнути застоїв

При годуванні на вимогу виробляється стільки молока, скільки необхідно дитині. Чим більше ви будете зціджувати, тим більше буде молока, так як зціджування стимулює лактацію. Зціджування необхідно в тому випадку, якщо молока виробляється менше, ніж потрібно малюкові.

Пиво підвищує лактацію

Останні дослідження показали, що підвищене вміст алкоголю в крові знижує вироблення окситоцину, а значить, пригнічує лактацію. Безалкогольне пиво містить у великій кількості дріжджі, які викликають метеоризм у малюка.

Пити треба дуже багато

Рідина, дійсно, сприяє лактації. Крім того, мами помічають, що під час або відразу після того, як малюк «поїв» груди, починає мучити спрага. Але у всьому потрібна розумна міра. Мамі, що годує можна випивати в добу 2-2,5 літра. Якщо пити більше - зросте навантаження на нирки, можуть з`явитися набряки. Пити краще воду, зелений чай. Чарівна дія чаю з молоком, м`яко кажучи, перебільшена. Можна випити пару чашок за день, просто для різноманітності. І тільки в тому випадку, якщо у малюка немає алергії на білок коров`ячого молока.

На час хвороби дитини або мами варто виключити годування

Найкращим захистом для дитини проти інфекції буде якраз грудне молоко. Але якщо ви приймаєте антибіотики або сильнодіючі ліки - питання про годування немовляти в цей період може вирішити тільки лікар.

Коли молока стає менше - пора догодовувати

Бувають періоди, коли молока дійсно стає менше. «Лактаційні кризи» не вдалося уникнути жодній жінці. Панікувати не треба. Молоко виробляється у відповідь на смоктання, значить, треба якомога частіше прикладати дитину до грудей, годувати довше, особливо вночі.

Перевіряти кількість з`їденого молока потрібно зважуванням

Відео: НОВОРОЖДЕННИЙ- грудне вигодовування

Часто зважуватися не треба, достатньо раз в пару тижнів (а то і в місяць!). Чи вистачає молока, можна дізнатися за кількістю сечовипускань у грудничка - має бути не менше 15 в добу.

Годувати потрібно дітей максимум року

Проста «молочна арифметика»: 31% від денної норми енергії, 38% білка, 95% вітаміну С малюк отримує з грудного молока. Лейкоцити, імуноглобуліни захищають його від інфекції. Але якщо ви вже закінчили годувати грудьми - нічого страшного! Мінімальний термін годування - 4-6 місяців. Максимальний - встановлюєте ви самі.

Якщо дитина часто просить груди, хоче їсти вночі, значить він голодний і молока явно не вистачає

Зовсім ні. Просто ваш малюк любить їсти часто і по чуть-чуть. А може його щось турбує. Або він просто скучив і хоче «поспілкуватися» з рідною мамою. Малюк 1-3 місяців життя має право просити груди хоч кожні 30 хвилин.

Соски до годування грудьми потрібно готувати (витягати).

Груди до годівлі готувати не потрібно, а маніпуляції з соском (на кшталт розтирання жорсткою мочалкою) в кінці вагітності можуть викликати скорочення мускулатури матки і навіть передчасні пологи. Головне - організувати правильне захоплення соска. Якщо дитина смокче правильно, він смокче НЕ сосок, а навколососковий гурток - ареолу. Правда в тому, що груди з плоским соском малюкові важче захопити і важче утримувати в роті під час смоктання. Тому і потрібна кваліфікована допомога фахівця на самому початку годування. А потім кожний малюк навчиться смоктати навіть саму «важку», на думку мами, груди.

Відео: Грудне вигодовування

Жінка, що пережила стрес, може «втратити» молоко

Може, але все-таки не повинна. Нервують всі молоді мами, і кожна вважає свій привід для переживань глобальним. Розлучення з чоловіком, втрата близьких ... На жаль, жодна мама, яка годує не застрахована від справжніх стресів. Якщо не розпускатися, ви не втратите молоко.

Сучасне штучне харчування ідентично грудного молока

Штучне молоко не містить антитіл, живих клітин, ензимів і гормонів. Протеїни і жири в ньому відрізняються за складом від цих же компонентів в грудному молоці. До того ж груди - не тільки їжа, але і спілкування.

Є «молочні» від природи жінки, а є «немолочні»

Є жінки, які готові годувати і ті, які не налаштовані на годування. Годувати може будь-яка жінка, впевнена в необхідності і корисності грудного молока для своєї дитини. За даними ВООЗ тільки 3% жінок у світі страждають істинної гипогалактией, т. Е. Фізіологічно не здатні годувати грудьми.

З`являються зуби у малюка - пора припиняти годування

Дитина смокче НЕ зубами, не яснами, а мовою. І при правильному захопленні соска навіть при наявності всіх зубів дитина не зможе вас вкусити. Буває, наївшись, малюк починає грати з грудьми і кусати її. Їжа і гра не одне і те ж - поясніть це малюкові.

Коли у годуючої жінки починається менструація, дитина відмовляється від грудей

У дні менструації може незначно змінюватися смак молока. Однак він змінюється постійно: і протягом дня (в залежності від того, яку їжу їла мама), і з віком дитини. Так що для малюка це зовсім не привід відмовлятися від грудей.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!