Як годувати дитину грудьми, щоб усім було добре

Ви вважаєте, що годувати грудьми важко і незручно? З часів Радянського Союзу годування грудьми оповите безліччю міфів, помилок і забобонів. Наші мами і бабусі з любов`ю передають їх нам.

Вони не винні в своїх помилках, просто їх так вчили. Метою в ті часи було змусити жінок якомога раніше згорнути грудне вигодовування і вийти на роботу.

Але часи змінилися, а ми як і раніше не знаємо, як годувати дитину грудьми, щоб було добре і йому, і мамі.

Розглянемо в цій статті те головне, що повинна знати мама для успішного грудного вигодовування.

Якщо ви читаєте цю статтю, то швидше за все ви розумієте, як важливо годувати дитину грудьми, як багато це дає матері і дитині, тому на цьому зупинятися не будемо.

Дуже важливо, щоб ще до пологів мама розуміла, що грудне молоко - це найкраще, що вона може дати дитині, і була налаштована на успішне і тривале грудне вигодовування.

Що значить "тривалий"? Всесвітня Організація Охорони Здоров`я (ВООЗ) рекомендує годувати дитину грудьми ЯК МІНІМУМ до 2 років. Для наших жінок це може звучати дико, тому що всі останні покоління вигодовуються в кращому випадку, якщо пощастить, до 1 року. Якщо хто і годує довше, то на них дивляться косо, а тому такі речі не афішуються.

Відео: Випуск 8. Чого не можна робити при відлученні від грудей? Грудне годування

В ідеалі дитина повинна годуватися грудним молоком до самоотлученіе. Зазвичай це настає у віці близько 3 років. Міф про те, що після року молоко марно, а то й шкідливо, підтримують навіть деякі лікарі, що свідчить лише про їх безграмотності.

Адже після року молоко стає тільки краще і багатше різними біологічно активними компонентами, і за складом наближається до молозива. Це безцінний внесок у здоров`я і імунітет вашої дитини, а також у ваші відносини і вашу близькість.

Дитині все одно якої форми і розміру ваші груди. Він полюбить її такою, як вона є

Що ж заважає нам годувати дитину довго і щасливо? Ось головні помилки і помилки.

У мене мало молока або молоко "не жирне"

Міф про "молочної" і "немолочний" породі жінок не більше ніж міф. Дійсна гипогалактия, коли молока виробляється мало, зустрічається лише у 3% жінок.

У всіх інших мало молока стає просто від незнання, як годувати дитину грудьми правильно. Якщо у вашої мами було "мало молока" і вона годувала вас два місяці, то це сталося просто від неправильної організації грудного вигодовування.

Також молоко не буває поганим, нежирним, шкідливим і т.д. Ваше молоко - це найкраще харчування для вашої дитини. Склад молока постійно змінюється в залежності від потреб дитини. Навіть протягом дня склад може бути різним, і кожен раз воно буде саме тим, що зараз потрібно малюкові. Це регулюється завдяки хімічним рецепторів на сосках матері і її гормонів.

Відео: На зручніше поза для годування грудьми | Як годувати дитину в пологовому будинку? | "До і Після Пологів"

У перші місяці бувають так звані кризи лактації. Протягом декількох днів груди здається порожній, а дитина голодним і невдоволеним. Це цілком закономірне явище, коли груди не встигає адаптуватися під мінливі потреби немовляти. Ці кілька днів потрібно лише пережити і все налагодиться. Жодному разі не потрібно догодовувати дитину сумішшю.

Як зрозуміти, що новонародженому не вистачає молока? Потрібно порахувати, скільки разів в день він пісяє. Якщо це більше 10 разів - то молока йому вистачає, навіть якщо він плаче, висить на грудях і вам здається, що він голодний. Швидше за все, така поведінка викликана іншими причинами.

Суміші корисні і багаті вітамінами

Це не зовсім так. Суміш ніколи не замінить грудного молока і близького контакту з матір`ю під час годування. Суміш не завжди легко підібрати - доводиться перепробувати кілька видів, щоб знайти ту суміш, яка підійде вашій дитині.

Суміш має постійний склад, підібраний під середньостатистичного дитини. Але ваша дитина може потребувати кожен день в різних антитіл, наприклад, які йому можете дати тільки ви.

В ідеалі до півроку в рот дитини не повинно потрапляти нічого крім материнського молока. Все інше, в тому числі суміші, може привести до порушення травлення і тривалих проблем.

Крім того, суміш з пляшечки для дитини смоктати як правило легше, ніж груди. Та й сам принцип смоктання соски іншій. Тому покуштувавши пляшечку, дитина може почати лінуватися смоктати груди або заплутатися, як її смоктати ефективно.

Годувати потрібно по режиму

У маленької дитини не може бути режиму, просто тому що він ще занадто маленький. Грудним молоком не можна перегодувати, тому можете сміливо годувати дитину на вимогу і пропонувати груди з будь-якого писку.

Відео: Як довго потрібно годувати дитину грудьми? - Доктор Комаровський

Саме годування за суворим режимом призводить до поступового зменшення кількості молока і його зникнення. Адже вироблення молока стимулює смоктання грудей. Чим більше дитині потрібно молока, тим більше він смокче груди і тим більше молока виробляється. Це головний спосіб зберегти лактацію і збільшити кількість молока.

Дитину потрібно відучувати від нічних годувань

Нічні годування - це чи не найголовніше для успішного і тривалого грудного вигодовування. Саме вночі, а точніше ближче до ранку, виділяється гормон пролактин, який регулює вироблення молока. Вночі потрібно годувати обов`язково!

Якщо нічні годування вас вимотують, беріть дитину в свою постіль і годуєте прямо уві сні. Доведено, що завдати шкоди дитині при спільному сні може тільки смертельно втомлена, п`яна чи хвора мати.

Якщо ви боїтеся привчити дитину до спільного сну (який, проте, вкрай корисний для психологічного розвитку малюка і для формування близькості в парі мати-дитя), то вибирайте пріоритети - спокійний малюк, спокійний сон і успішне грудне вигодовування або роздільний сон з дитиною.

Щоб було молоко, потрібно пити чай з молоком, спеціальні чаї і т.д.

Що робити, щоб було молоко, ми написали абзацом вище. Чай з молоком та інше - це міфи. Хоча гаряче питво дійсно полегшує відтік молока з грудей. З цією ж метою можна прийняти гарячий душ або зробити гарячу ванночку для ніг прямо під час годування.

Груди потрібно зціджувати "насухо"

Постійним сцеживанием легко пошкодити груди і дістати лактостаз. Груди зціджувати потрібно лише коли вона переповнена і лише до почуття полегшення, а не "насухо".

Відео: Практикум 1. Правильне прикладання дитини до грудей. Грудне годування

Звичайно, в певних ситуаціях жінки можуть зціджувати, щоб погодувати дитину з пляшечки своїм грудним молоком, або заморозити молоко про запас.

Дитина сам відмовився від грудей

Дитина не може сам відмовитися від грудей в 3 місяці, на півроку або навіть в рік просто тому що не хоче. Під час криз, в результаті стресів (хвороба, переїзд, відсутність матері, інший запах від мами і т.д.), дитина може відмовлятися від грудей, але це зовсім не означає, що він її не потребує. Це називається "помилковий відмова".

Помилковий відмову відрізняється від самоотлученіе тим, що відбувається різко, часто після стресу, і в віці раніше 3 років. Подолати помилковий відмова можна, це займає зазвичай кілька днів. Для цього потрібно створити спокійну обстановку, постійно пропонувати груди і тримати на руках - дати максимум фізичного контакту, виключити присутність сторонніх людей в будинку, давати груди уві сні і півсні. А також постаратися уникнути догодовування сумішшю.

Дитину потрібно допаювати водичкою

Бабусі кажуть нам, що грудне молоко - не вода, а їжа, воно солодке, і дитина мучиться від спраги, особливо в спеку. Все це неправда. Молоко на 80% складається із спеціально підготовленої для дитини, структурованої води. ВООЗ не рекомендує допаювати дитини до введення прикорму.

Не можна годувати грудьми, якщо мама застудилася

Якщо ви підчепили якусь інфекцію, наприклад, ОРЗ або ротавірус, то грудьми годувати не тільки можна, а й треба. Ще до того, як ви відчули на собі перші симптоми, малюк вже починає отримувати з молоком антитіла до збудників вашого захворювання. Завдяки цьому якщо дитина і заразиться, то захворювання пройде легше і швидше. Навіть лікування може не знадобитися (при ГРЗ).

Підведемо підсумки

Як годувати дитину грудьми, щоб усім було добре:

• психологічно налаштуватися на грудне вигодовування ще до пологів
• груди не потребує "розробці" або будь-якої іншої підготовці до пологів
• груди не потрібно мити до і після годування, достатньо звичайного щоденного душу, а соски потрібно обробляти власним молоком для профілактики тріщин
• годувати на вимогу, хоч кожні 15 хвилин
• змінювати груди кожні дві години, щоб дитина встигав дійти до заднього молока
• пробувати різні пози для годування - так дитина буде спустошувати різні сегменти молочних залоз, що допоможе уникнути лактостазу
• обов`язково годувати ночами
• НЕ догодовувати сумішшю без крайньої потреби і не вводити прикорм раніше 6 місяців
• НЕ зціджуватися без потреби
• постарайтеся не користуватися пустушкою
• якщо дитина відмовляється від грудей, не поспішати давати суміш, а спробувати подолати цей помилковий відмова
• не соромтеся годувати дитину на вулиці або в громадських місцях - купіть для цього спеціальний одяг для годування

Ми постаралися розповісти в цій статті, як годувати дитину грудьми, щоб кількість молока не зменшувалася, дитина не відмовлявся від грудей і ваше материнство було спокійним і щасливим завдяки успішному грудному вигодовуванню. Але тема грудного вигодовування з його нюансами і проблемами настільки широка, що висвітлити її в одній статті неможливо.

Якщо у вас з`явилися питання - ласкаво просимо в коментарі!

Корисні статті:

Як годувати грудьми новонародженого

Який молокоотсос вибрати?

висаджування новонароджених

Анемія у немовляти