10 Кращих напоїв, оскільки це поставить вас на ноги при застуді. Ви навіть не уявляєте на скільки швидко!

При загальному нездужанні і підвищенні температури ми, перш за все, йдемо на кухню і ... заварюємо чай від застуди - тобто від гострого респіраторного захворювання (ГРЗ), яке викликають понад 200 відомих медицині вірусів, і яке ми звично називаємо застудою.

Чаї від застуди приготувати набагато простіше, ніж, наприклад, посмажити яєчню, але їх лікувальний ефект в боротьбі за наше здоров`я дуже високий. Ви скажете, що возитися з домашнім чаєм від застуди анахронізм і можна купити більш сучасні засоби в аптеці? Можна, але це буде вже не зовсім чай ...

Ми пропонуємо вам приготувати ароматні напої, які допоможуть боротися організму з інфекцією і за пару днів поставлять вас на ноги при застуді.

Відео: 10 напоїв, які поставлять вас на ноги при застуді

1. Теплий чай з медом і лимоном.

Якщо ви застудилися, насамперед приготуйте неміцний чорний або зелений чай, в який додайте 1 ч. Л. меду і пару часточок лимона. Дуже важливо не додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їх корисні речовини.

Відео: 8 НАПОЇВ, КОРИСНИХ при застуді

2. Малиновий чай з квітками липи.

З сухих квіток липи заваріть чай, додайте в нього сухі ягоди і листя малини. І залиште настоюватися на 30 хвилин. Якщо ягід малини немає, підійде малинове варення.

3. Шипшиновий чай.

Ні для кого не секрет, що шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Подрібнені сухі плоди шипшини (3 ст. Л.), Залийте 0,5 л окропу і залиште в термосі на ніч. Вранці процідіть і пийте 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.

4. Морс журавлинний або брусничний.

Журавлина і брусниця - це просто унікальні засоби по своїм бактерицидним властивостям. Для приготування морсу розітріть ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3: 1). 2 ст. л. суміші залийте 0,5 літрами теплої води.

5. Гаряче молоко з мінеральною водою.

Якщо у вас з`явився кашель, приготуйте гаряче молоко з лужною водою (Боржомі). Даний напій буде сприяти відходженню мокротиння.

6. Молоко з часником.

Це екстрений засіб допоможе вам стати на ноги за одну ніч. У тепле молоко потрібно додати 10 крапель соку часнику, і випити на ніч.

7. Компот із сухофруктів.

Перевірена і всім відоме з дитинства засіб Відвар з сухофруктів має загальнозміцнюючу і пом`якшувальну дію при застуді. 100 г сухофруктів перебрати, великі фрукти нарізати. Всі сухофрукти ретельно промити в теплій воді. Спочатку варити яблука і груші до м`якості протягом 30 хв, додавши цукор (3 ст. Л. На 1 л води), потім урюк і чорнослив, і під кінець за 5 хв до закінчення варіння додати родзинки і курагу. У готовий компот можна додати сік лимона або апельсина, мед.

8. Імбирний чай з лимоном.

Допоможе в холодні осінні дні, зміцнить імунітет, і підвищить вашу працездатність. 1 стакан гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст. л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці. Можна додати в чай трохи сухого подрібненого листя м`яти.

9. Глінтвейн.

Відмінний засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій! Змішати прянощі, додати 100 мл води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хв. Процідити. Нарізати апельсин кружечками. Змішати вино, відвар, цукор і часточки апельсина. Все довести до кипіння, але не кип`ятити! У глінтвейн можна додавати також мед, яблука, родзинки. Подавати гарячим. Пити краще на ніч, щоб відразу в ліжко, а в ноги покласти теплу грелочку.

10. Ромашковий чай.

Ромашка - м`яке протизапальний засіб. У поєднанні з липою і медом є хорошим протизастудним засобом. Приготування чаю: взяти по 1 ч. Л. квіток ромашки і квіток липи, заварити 1 склянкою окропу, настояти 20 хв, процідити. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їди. Можна додати мед.