Судинна сітка на ногах: причини виникнення, лікування і профілактика

У житті майже кожної дівчини і жінки настає такий момент, коли ніжки вимагають до себе більшої уваги, ніж зазвичай. Підвищена втома, набряклість, біль в суглобах, неможливість заснути через перевтому м`язів і поява судинної сітки - все це результат нашої активного життя, коли поспіх стоїть на першому місці, і практично не залишається часу для того, щоб просто відпочити. Щоб не думати про судинної сіточці якомога довше, слід знати, яких заходів профілактики слід дотримуватися і як лікувати вже виникли павутинки на ногах.

Відео: Лікувальна маска від купероза (судинної сітки) на обличчі

Що таке судинна сітка

Судинна сітка - це результат розширення вен, судин і капілярів, що знаходяться в безпосередній близькості зі шкірою. Залежно від ступеня поширення, складності та причин, судинна сітка може мати деревовидний, зірчастий малюнок або поширюватися по поверхні плямами. Найчастіше локалізація подібних проявів розташовується на ногах, про що і піде мова.

Відео: ВАРИКОЗ. Причини появи. Варикозне розширення вен.

Причини виникнення судинної сітки на ногах

Наші ноги схильні до постійного навантаження. При цьому негативний вплив на них надає не тільки робота стоячи, але і постійне перебування в положенні сидячи, однак, це ще не все, адже причин появи судинної сітки на ногах досить багато.

Відео: Атеросклероз судин: симптоми і лікування - Юзеф Криницький

• Ослаблення стінок судин. Залежно від багатьох причин, в числі яких загальне ослаблення організму, авітаміноз, порушення роботи серцево-судинної системи, ожиріння, діабет і ін., Стінки судин з часом втрачають свою еластичність, гнучкість, стійкість до негативних факторів. Вони стають більш чутливими, що в цілому послаблює їх і робить менш сприйнятливими не тільки до шкідливих речовин, але і до корисних. Проникність судин знижується, що провокує уповільнення струму крові в тій чи іншій зоні, закупорку маленьких капілярів і, як наслідок, їх розрив.
• Гормональні коливання. Жінка - це величезна книга гормональних змін, що відбулися з нею протягом усього життя. Справа не закінчується дорослішанням, статевим дозріванням і підлітковим періодом. Воно триває періодами депресії, коли нам сумно, гормональними сплесками, коли ми закохані, перед зачаттям і після нього, вчасно виношування дитини, при необхідності аборту і при народженні малюка, а потім під час його дорослішання - список можна продовжувати нескінченно. Все це дестабілізує ситуацію з кровоносними судинами, роблячи їх найбільш схильними до прояву судинних сіток.



• Нерозумне використання і застосування засобів «для краси». До цієї категорії можна віднести дуже багато. Наприклад, надмірні солярії, довге перебування на активному сонці, часта неправильна депіляція і епіляція, в тому числі в салоні, неправильно виконані масажі стоп, гомілок і стегон. Сюди ж можна віднести нерозумний підхід до схуднення. Зокрема, зловживання «стройнящіх» БАДами, сечогінними продуктами, чаями і проносними, відсутність повноцінного харчування.
• Невідповідна можливостям фізичне навантаження. Якщо ви захоплюєтеся спортом, просто бігаєте вранці, займаєтеся танцями та ін. заради збереження фігури і підтримки життєвого тонусу, це дуже добре. Однак навіть в такій благородній справі все ми можемо іноді перегнути палицю, що і стане причиною «розсіювання» судинних зірочок по нашим ніжкам. Найбільш частою причиною в даному випадку є перевтома ніг під час тренувань, навмисне нехтування больового синдрому заради досягнення того чи іншого результату.
• неправильно підібране взуття. Ні для кого не секрет, що часте ходіння на каблуках є однією з прямих причин виникнення судинних сіточок, але не тільки висока шпилька може цьому посприяти. Звичайна взуття, будь то черевики, кеди або сандалі, можуть істотно вплинути на здоров`я ніг, якщо вони підібрані не по нозі - неправильний розмір або незручна колодка.
• ожиріння, надмірна вага, нульова рухова активність. Все це практично завжди супроводжується підвищеною набряком ніг і збільшеною на них навантаженням.
• Спадковість.
• Шкідливі звички.
• розвиток варикозного розширення вен. Всі вищевикладені причини можуть стати, як причиною, так і наслідком виникнення даного захворювання.

Лікування судинної сітки

Перш за все, варто відзначити, що при серйозних проявах судинної сітки варто відразу ж звернутися до флеболога. Він допоможе детально розглянути причини виникнення цієї недуги і допомогти в його лікуванні, яке може вкластися в період від кількох днів до кількох місяців, залежно від складності та масштабу поширення.

Відео: Судинна сітка на ногах причини лікування

Якщо судинні сіточки і зірочки почали турбувати вас зовсім недавно, а їх зовнішній вигляд не вселяє серйозних побоювань, то немає нічого простішого, ніж купити в аптеці спеціальний крем, асортимент яких на сьогоднішній день досить великий. Іноді такі засоби випускаються у формі бальзаму, гелю або навіть пластирів і використовуються паралельно з прийомом відповідних лікарських препаратів, які прописуються флебологом. Зараз в аптеках можна знайти парні комплекси, випущені однією компанією.

Також в легких випадках можна застосовувати народні засоби. Наприклад, змащувати охолодженим соком алое місця поширення судинних зірочок. Робити це 7-10 разів протягом дня, а всю процедуру повторювати через день. Якщо шкіра чутлива, то під час використання алое може виникати легке печіння. Також можна використовувати половинки свіжих зелених помідорів. Ними слід протирати уражені місця щовечора.

Якщо ж, ні народні засоби, ні прийом відповідних ліків, ні застосування кремів і гелів не дало бажаного ефекту, а точніше, вам не вдалося до кінця позбутися від зовнішнього прояву недуги, то можна скористатися салонними процедурами, серед яких склеротерапія, озонотерапія, фотокоаляція, лазерне вплив і елос-коагуляція. У крайніх випадках застосовується і хірургічне втручання.

Профілактика появи судинної сітки

Щоб запобігти прояву і розвиток судинних сіток на ногах, є кілька основних профілактичних заходів:

• правильне харчування, вживання достатньої кількості води;
• посильна щоденне фізичне навантаження (особливо, плавання і легкий біг);
• щоденні прогулянки;
• 10-15 хвилин кожен день на те, щоб зробити самомасаж ніг і дати їм розслабитися;
• обережне застосування лазні і сауни;
• контроль ваги;
• підбір правильної зручному взутті;
• відмова від шкідливих звичок;
• лікувальна гімнастика для ніг;
• професійний масаж;
• рішення гормональних проблем за допомогою гінеколога і ендокринолога, а не самостійно;
• щорічне обстеження у флеболога;
• контрастний душ і загартовування;
• носіння компресійного трикотажу;
• розминка для ніг протягом робочого дня, щоб уникнути підвищеної набряклості і стискання кровоносних капілярів.