Проблеми зі стільцем: причини, симптоми. Способи усунення проблем зі стільцем

Людський організм постійно стикається з різними вірусами та інфекціями, що провокують розвиток всіляких захворювань. У жарку пору року їх кількість збільшується в кілька разів, тому ризик зараження суттєво зростає. А, зважаючи на те, що більшість з нас ведуть сидячий спосіб життя і мають ослаблений імунітет, ймовірність зіткнутися з хворобою збільшується. Одна з проблем, часто турбують як дорослих, так і дітей, є проблема зі стільцем, а саме діарея або пронос. Діарея - це кишкове захворювання, яке проявляється у вигляді рідкого стільця більше 2-3 разів на день, або рідкого стільця з кров`ю. Напевно, з такими симптомами хоча б раз стикався кожен. Позбутися від діареї можна, але для цього необхідно спочатку з`ясувати причину її появи.

причини діареї

Першою і найбільш поширеною причиною утворення діареї є вживання в їжу немитих свіжих овочів і фруктів, особливо, якщо вони зірвані безпосередньо з дерева, а до цього оброблялися хімічними речовинами. Не рекомендується також поєднувати між собою несумісні продукти, які вступають в реакцію, потрапляючи в шлунок, ніж та викликають пронос.

Відео: стілець на сушінні - проблеми зі стільцем (запор) на сушінні або на дієті.

Ще однією причиною діареї може бути алергічна реакція. Якщо ви з`їли продукти, що не переносяться вашим організмом, це може порушити природну роботу шлунка, через що їжа стане переміщатися по товстій кишці занадто швидко, а вода і поживні речовини не зможуть повноцінно засвоюватися. В наслідок цього утворюється рідкий стілець. Також не рекомендується зловживати гострою і жирною їжею і відмовитися або звести до мінімуму вживання алкоголю.

Крім фізичних причин виникнення діареї, можуть бути ще й кліматичні і психологічні. Наприклад, часті стреси і переживання, регулярне хвилювання і нервову напругу можуть послужити причиною розладу шлунку. Коли ви відправляєтеся в інший кліматичний пояс, і вам доведеться адаптуватися до нових погодних умов, ваш організм відчуває потужний стрес. Крім того, їжа в цьому поясі теж відрізняється від звичної для вас, тому період адаптації, часто, проходить близько одного тижня. Пам`ятайте, що після повернення додому, вас теж може чекати короткочасного розладу, так як перебудувати на новий лад організму може знадобитися деякий час для реабілітації та приведення своїх основних функцій в норму.

симптоми діареї

Одним з найбільш явних і очевидних симптомів діареї є рідкий стілець або, так званий, пронос. Якщо ви помітили порушення в стільці, і кількість випорожнень почастішало до трьох і більше разів протягом доби, то можна з упевненістю сказати, що це діарея. Іноді подібні симптоми супроводжуються підвищенням температури і погіршенням загального самопочуття. При вживанні їжі виникає нудота, а іноді навіть і блювота, що супроводжуються проносом. Чи не рідкістю є головний біль під час діареї, а так само болю в животі, здуття, кольки і болі в попереку. Кожен із симптомів говорить про наявність в організмі вірусу, який негативно впливає на роботу кишечника. Діарея може бути супутнім побічним ефектом при отруєнні і деяких захворюваннях. Тому, відчувши проблеми зі стільцем, негайно зверніться до лікаря і пройдіть обстеження, і тільки після того, як буде з`ясована точна причина діареї, можете приступати до лікування, вибравши найбільш оптимальний спосіб.

Способи усунення проблем зі стільцем

Для боротьби з діареєю існує кілька способів, кожен з яких має свої переваги. Ви можете усунути симптоми діареї за допомогою лікарських препаратів, а можете скористатися народними методами. У деяких, найбільш важких випадках, рекомендується поєднувати обидва методи для отримання максимального результату. Не варто також забувати про харчування під час проносу. Вся їжа повинна бути приготовлена на пару і вживатися ретельно подрібненої. З раціону потрібно виключити смажену, жирну, гостру, солону їжу, напівфабрикати, шоколад і каву, консерви, газовані напої. Перевагу слід віддати картопляного пюре, слизових супів, рисової каші і вареним яйцям.

Відео: Олена Малишева. Як позбутися від запору?

Медичні препарати

Якщо ви є прихильником медичного лікування, то вам слід запастися такими препаратами, як гастролі і регідрон. Приймаються вони відповідно до рекомендацій, зазначеними в інструкції. Вміст пакету потрібно розчинити в 200мл кип`яченої води і випити за один раз. Слідкуйте за тим, щоб рідини під час лікування діареї було випито не менше 2-3 літрів протягом доби. Це допоможе не допустити зневоднення організму. Іноді при проносі застосовують обволікаючі засоби, здатні адсорбувати віруси і токсини, що потрапили в шлунок, і виводити їх з організму природним шляхом. Одним з найпопулярніших адсорбентів, який можна знайти в будь-якій аптеці, є активоване вугілля. Врахуйте, що при гострій кишковій інфекції вживання таких антидиарейні коштів, як лоперамід і імодіум протипоказано. Вони сприяють поразці слизової кишечника і шлунка, що тільки погіршує ситуацію. Тому, перед тим, як вибрати препарат для лікування діареї, слід порадитися з лікарем.

Відео: Що допомагає від запору?

народні способи

Одним з найпростіших, але в той же час досить ефективних і швидких способів впоратися з проблемами зі стільцем є чорний перець горошком. Якщо у вас під рукою немає ніяких ліків, а діарея застала вас так раптово, що ви не можете вийти з дому в аптеку, то просто проковтнути НЕ розкушувавши кілька горошин перцю і запийте їх водою. Ефект ви відчуєте вже через пару хвилин. Однак, не варто зловживати цим методом і перевищувати дозування, так як це може негативно позначитися на стані шлунка і стати причиною розвитку гастриту.

Наступне народний засіб від діареї - це рисовий відвар. В даному випадку ви можете відразу зробити дві справи, приготувати вечерю і отримати ліки від діареї. Все, що потрібно, це залити 500мл води 100гр рису і варити його до повної готовності. Після цього рис необхідно процідити, а отриманий відвар приймати по половині склянки тричі на день після їди.

Дуже добре справляються з діареєю трави і відвари з них. Приготуйте брусничний або чорничний чай і пийте його протягом дня до повного одужання. Можна також зробити настій з календули, звіробою, ромашки, липового цвіту, кори дуба, кропиви або кори верби. Просто залийте вибрані вами сушені рослини окропом, добре закрийте ємність кришкою і помістіть настоюватися на кілька годин в темне, прохолодне місце. Готовий настій процідіть, видаливши листя, і пийте його невеликими порціями кілька разів на день. При бажанні настій можна змішати з медом.

Швидко допомагає відновити роботу кишечника спиртова горіхова настоянка. Приготуйте її заздалегідь і тримайте в погано освітленому місці до потрібного моменту. Для приготування настоянки використовуються перегородки молодого волоського горіха, які подрібнюються, заливаються спиртом або горілкою і настоюють протягом декількох діб. Приймати настоянку потрібно по 10 крапель, розведених в стосі кип`яченої води, три рази на добу.

До народних методів можна віднести розчин марганцівки. Марганцевокислий калій розлучається у воді до отримання рідини блідо-рожевого кольору. Дану рідину застосовують як усередину по дві склянки на добу, так і в якості клізми, швидко нормалізує роботу кишечника.