Криомассаж особи рідким азотом: корисна дія, процедура, протипоказання

Холод - наш постійний супутник по життю. Зимові канікули, купання в ополонці, домашні загартовування або спеціальні процедури - все це майже невід`ємна частина нашого існування. Так чому б не дізнатися більше про чудесну силі холоду?

Відео: Кріотерапія (кріомасаж) особи - метод лікування рідким азотом. Кріотерапія в косметології

Користь і шкода холоду, напрямки його використання

Від холоду тремтять коліна і спинити голос, але разом з тим він може зцілювати і пробуджувати свідомість. Все це говорить про наявність позитивних і негативних якостей застосування мінусових температур в різних сферах життєдіяльності людини.

Безумовна користь холоду полягає в здатності гартувати наше тіло, наш організм в цілому, підвищувати рівень витривалості і больовий поріг. Завдяки своєчасному загартовуванню, купання в прохолодній воді і частим прогулянкам на морозному повітрі поліпшується кровопостачання всіх органів і систем. Це ж допомагає налаштувати на відновлення емоційний фон людини, впоратися з депресією і хронічною безсонням, зміцнити інтелектуальний рівень і пам`ять.

Для краси холод також має чимале значення, адже завдяки загартовуванню або спеціальним кріопроцедур можна домогтися здорового кольору обличчя, підтягнути шкіру, позбутися від целюліту, впоратися з мімічними зморшками і запустити процес схуднення.

Однак є в цього помічника і оборотні боку. Так, при сильному переохолодженні може наступити омертвіння тканин, сильно сповільнитися кровотік, в результаті чого судини і капіляри будуть найбільш схильні до пошкоджень. Мінусові температури здатні спровокувати напади хронічних захворювань, а також посприяти розвитку нових, часом, дуже небезпечних.

На сьогоднішній день можна виділити три основні напрями, в яких холод є основною складовою:

Відео: Як зробити шкіру обличчя здоровою, пружною і еластичною?

• кріопроцедури;
• загартовування;
• домашнє використання холоду (кубики льоду, обтирання і ін.).

Процедури з приставкою «кріо»

Багато з нас знають про такий напрямок, як кріотерапія (лікування холодом). Сьогодні багато косметичні салони готові занурити нас ненадовго в крижане царство за допомогою спеціальної кабіни, де в справу вступає весь організм і, звичайно, наші емоції. Подібна процедура називається кріосауною, а спрямована вона на загальне оздоровлення, зміцнення серцево-судинної системи, підвищення тонусу шкіри і прискорення обміну речовин. Якщо вам ще не доводилося перебувати на сильному морозі в одній нижній білизні, будьте впевнені, тут ви відчуєте все сповна, і вже точно підійміть собі настрій. Однак будьте обережні, занурюватися в криосауну при наявності захворювань у гострій і хронічній формі, а також при ряді шкірних захворювань не рекомендується.

Відео: Процедури при демодекозі: умивання, дієта, оброблення білизни, кріомасаж, пілінг, протипоказання

Кріотерапія вдало використовується для видалення папілом і бородавок, шліфування шкіри і попередження появи зморшок. Після обробки холодом, шкіра сяє молодістю і свіжістю. Не зайвим буде зазначити, що кріопроцедури чимало допомагають в питанні схуднення, адже за одну процедуру можна спалити від 150 до 300 ккал за рахунок викиду в кров адреналіну і прискорення обміну речовин.

До всього іншого кріотерапія - це ще й профілактика деяких шкірних захворювань, зняття неприємних відчуттів, прискорення відновлення клітин епідермісу.

загартовування

Ще одну зустріч з холодом пророкує нам загартовування. На відміну від кріопроцедур, які можуть застосовуватися одинично або в кілька етапів, цей ритуал можна і потрібно використовувати протягом усього життя. Мова не йде про купання в ополонці, хоча в окремих випадках - це дійсно має великий омолоджуючий, антистресовий і оздоровчий ефекти. Зосередившись трохи на цю тему, відзначимо, що різке занурення в крижану воду строго не рекомендується новачкам, які не проводили регулярних гартують, дітям, вагітним жінкам, а також людям з наявністю гострих і хронічних захворювань.

Відео: РІДКИЙ АЗОТ В ОБЛИЧЧЯ || LIQUID NITROGEN IN THE FACE

Що ж включає в себе загартовування? Перше - регулярні прогулянки. Якою б не була погода, людський організм повинен вміти адаптуватися до всього. Так і в даному випадку - якщо на вулиці мінус двадцять, ніхто не змусить вас радісно бігати по засніжених стежках і переконувати себе в тому, що це необхідно здоров`ю. Одягніться тепліше і вийдіть у двір хвилин на 10-20, пройдіться, потягніться, зробіть пару розворотів або нахилів на морозі і поверніться в теплу кімнату. Це проста дія добре розвиває легені і очищає розум. До речі, і для маленьких діток такі прогулянки будуть корисні.

Друге - правильний одяг. Якщо прогноз погоди пророкує заметіль та сильний мороз, це не означає, що потрібно надіти на себе все, що є в шафі. Навпаки, такий підхід швидше призведе до ослаблення організму і доставить чимало дискомфорту. Дочекайтеся ранку і оціните об`єктивно погодні умови. Звичайно, хороша шапка і шарф - два обов`язкових атрибути. А ось замість двох светрів краще вибрати теплу легку куртку, під яку можна одягнути водолазку або сорочку.

Третє - водні процедури. Контрастний душ або обливання джерельною водою влітку після лазні - це ідеальний варіант для загартовування. Відзначимо, що сталість виконання подібних заходів надає максимально позитивний ефект на стан шкіри - запобігає провисання, поява морщ, пігментних плям і іншого.

Холод в домашніх умовах

Звичайно, не можна обійти стороною домашні можливості оздоровлення і омолоджування холодом. Найпростіший спосіб - це зробити крижані кубики з наповненням свіжих фруктових соків, відварів трав і овочів, настоїв квітів. Таким чином, ми отримуємо відмінний косметичний засіб - своєрідний тонік в кубиках льоду. Наприклад, проти припухлостей і запалень на обличчі допоможе заморозка з ромашкою і кропивою, а для додання свіжості і усунення пігментних плям - з трояндою і мати-й-мачухою. Придбати ту чи іншу траву можна в будь-якій аптеці.

Ще одне домашнє «холодну» засіб - це тала вода. Зробити її дуже просто. Для цього візьміть порожню пластикову пляшку, і наповніть її кип`яченою водою, залишивши трохи місця. Покладіть в морозилку, зачекайте вода замерзне, дістаньте і візьміть з собою куди б то не було. У міру того, як лід в пляшці буде танути, відпиває по ковточку. Така вода допомагає загартувати організм, підвищити імунітет, прискорити обмін речовин і переробку ккал. У зв`язку з цим тала вода відмінно підходить для тих, хто сидить на дієті.

І, звичайно, не забудемо про таких домашніх процедурах, як обтирання холодним рушником. Відразу відзначимо, що виконувати це необхідно в комфортних умовах (без протягів, при нормальній температурі з можливістю швидко одягнутися і зігрітися). Виконуючи дану дію, ми виробляємо масаж і провокуємо активний приплив крові до шкіри, як за рахунок тиску рушником, так і за рахунок холоду, що допомагає швидко розслабити м`язи і зняти втому. Така процедура може стати профілактикою варикозного розширення вен, якщо ви вже не страждаєте на дане захворювання.