Коли віддавати дитину в спорт?

Вибір спортивної секції для дитини - справа відповідальна. Тут і тато не залишиться в стороні, і бабуся висловить свою думку. Спори неминучі. Один член сім`ї ратує за айкідо - мовляв, навички самооборони нікому не завадять, інший - за бальні танці - буде у малюка і постава, і гарна фігура. Але дитячі тренери радять перш за все орієнтуватися на вік дитини. Далеко не всіма видами спорту можна займатися з 3-4 років. Так коли і куди віддавати дитину? Ось, що радять фахівці:

2-3 роки

плавання
Плавання для малюка це найкращий вид спорту. По-перше, фізичне навантаження в воді переноситься легко, по-друге, займатися в басейні приємно і весело, по-третє, плавання чудово загартовує організм, розвиває м`язовий скелет і легкі.

4 роки

Спортивні бальні танці
Заняття танцями робить дітей гнучкими, вчить володіти своїм тілом, виправляє поставу і допомагає стати витривалішими. Бальні танці - чудове фізичне розвиток дитини, як для хлопчика, так і для дівчинки.

ушу
Підійде для неспокійних малюків, так як включає в себе елементи дихальної гімнастики, зміцнює організм, заспокоює, вчить контролювати свої емоції, розвиває силу і м`язи.

гімнастика


Заняття з раннього віку дозволяють дітям з легкістю робити і шпагат і розтяжку, адже тіло дитини ще не забуло свою природну гнучкість. Танці з м`ячами, вправи зі стрічками, стрибки на батуті - все це сподобається допитливим непосидам.

45 років

сноуборд
Популярний серед дітей вид спорту не тільки привабливо-екстремальний, але і дуже корисний для фізичного здоров`я дитини. сноуборд тренує м`язи ніг, преса, спини, розвиває спритність. У віці 4 років діти не знають почуття страху, вони легко навчаються складним трюкам, швидко звикають до високих схилах.
Мінус - висока травмоопасность і дорога екіпірування.

Фігурне катання
Якщо ви хочете, щоб ваш малюк вмів координувати свої рух, мав красивою ходою і витонченою фігурою - 5 років вік для початку занять фігурним катанням. Якщо ви мрієте бачити дитину професійним фігуристом, то шлях в цей вид спорту варто почати з 4 років, займаючись художньою гімнастикою. Фігурне катання - захоплюючий, красивий спорт, але пам`ятайте, він пов`язаний з постійними травмами і синцями.

5 років

карате


Мрія всіх пап - віддати дитину в секцію карате, адже це не просто красивий вид спорту, але і можливість навчитися прийомам самооборони, які стануть в нагоді в житті. Карате - це самозахист без зброї. Її основа - удари по найменш захищеним частинам тіла супротивника. Розвиває гнучкість, координацію, спритність. На тренуваннях малюків вчать концентруватися, направляти свою енергію в потрібне русло.

теніс
Спорт аристократів, перспективний спорт - так кажуть про нього в пресі. Шанувальників тенісу в нашій країні завжди було багато, адже це не тільки азартне заняття, але і просто приємна гра на час відпочинку. Якщо ви плануєте віддати малюка на ці заняття, майте на увазі, тримати тенісний м`яч в руках йому доведеться не менше 3-4 разів на тиждень.

6 років

Хокей
Худеньких, слабких хлопців краще віддати в хокей з 7 років, так як дитяча екіпірування для даного виду спорту важить чимало, а бігати в ній доведеться багато. Зате результат - сила, витривалість, відмінне вміння стояти на ковзанах.

7 років
бадмінтон
Цей вид спорту відмінно розвиває швидкість реакції і швидкісні якості. Бадмінтонні ракетки зараз дуже легкі і з ними легко впорається першокласник. Дітям молодшого віку професійні заняття бадмінтоном протипоказані через ризик частого розтягування суглобів на руках.

Перед тим, як віддати дитину в яку-небудь секцію, поцікавтеся у тренера, що повинен вміти робити дитина, щоб його взяли (зазвичай потрібне знання базових вправ - присідання, стрибки і т.д.), на що орієнтована секція - професійний або аматорський спорт, чи беруть участь діти у спортивних оглядах, змаганнях (тобто які перспективи можуть бути у талановитої дитини ).

Поделись в соц. сетях: