У цій статті розмова про емоції. Нещодавно, мені прийшов лист від клієнта, в якому він називає свої емоції слабкістю. Я задумалася, чому так.
Адже емоції - це сила, якщо їх не придушувати, а проживати повністю.
Що відбувається з емоціями в житті? Люди бояться переживати біль, неприпустима злість в нашому суспільстві, дітей просимо голосно не сміятись ... Все це призводить до утворення емоційних травм, і, як наслідок, емоційних блоків в тілі.
Часто в нашому житті відбувається так, що ми кидаємо на півдорозі свої емоційні травми, боячись їх переживати.
Відео: Як взяти відповідальність за своє життя на себе
Втративши дитини (викидень, аборт, завмерла вагітність), жінка відкидає всі свої емоції і фокусується на молитвах і усвідомленнях причин події.
Коли трапляється щось травматично в життя, ми починаємо шукати причини, виходи і полегшення або намагаємося забутися. Але біль і травма нікуди не йдуть, вони залишаються глибоко всередині нас і перешкоджають відчуття повноти життя і радості. А в особливо похмурі дні ми думаємо про те, як могло б бути, якби не ....
Відео: "виконавець" - "Зняття душевного болю".
Через непрожитих до кінця психологічних травм, негативні емоції продовжують нас відвідувати рік за роком, поки ми не навчимося жити з цією фонової болем - «Ну так вийшло, це мій хрест і мені його нести до кінця».
Крім внутрішньої незадоволеності, депресії, хвороб, непрожиті емоції формують події в нашому житті.
І кожне нове втеча від болю повертає жінку знову на це коло.
Моя клієнтка втратила при пологах дитини. Це було ще за радянських часів. Плакати і сумувати було не прийнято. Ще довгий час її тримали в пологовому будинку, де вона не могла звільнитися від свого болю. Вона провела п`ять божевільних днів в пологовому будинку, спостерігаючи за щасливими мамами, які годують своїх новонароджених діток. Вона просто тиснула свої емоції.
Вийшовши з пологового будинку, її чекала життя звичайна, без утіх і співчуття, без можливості залишитися одній і просто усвідомити подію. Їй навіть не показали її померлої дитини. Час допомогло заховати цю біль глибше. І через рік вона завагітніла знову. Всі 9 місяців вагітності вона ходила в дикому стресі, в страху і передчутті біди. В результаті народився хлопчик, який почав серйозно хворіти.
Наступна вагітність - знову емоції жаху і страху. Народилася донька, яка ледь не померла в дитинстві. Діти її сильно боліли і були слабкі. Все 7-10 років їх дорослішання мати перебувала в страху. Уявляєте собі, що це за життя ?!
Інший випадок. Жінка зустрічається з чоловіком, закохується в нього, починає відчувати його серцем. І тут він пропонує розлучитися і зникає. Ще жоден рік вона буде чекати і вірити, що він повернеться. Вона не буде будувати відносин з чоловіками, з гідними чоловіками, з якими могла б створити щастя. Чому? Минулі відносини ще не прожиті.
Коли якась біль не знаходить свого кінця, залишається непрожитой - наша свідомість буде прокручувати її до тих пір, поки вона не знайде вихід в реальності.
Ось чому страхи, які ми ретельно відганяє від себе, дуже часто реалізуються. Ми не проживаємо їх, біжимо від них, але наша свідомість прагне до гармонії і звільненню від страхів - тому вони знову і знову нас наздоганяють.
Непрожиті емоції, як упущеної фільм, незакінчений вірш. Наша свідомість змушене повертатися до нього знову і знову, щоб завершити розпочате і заспокоїтися.
І в цьому випадку для свідомості будь-якої фінал краще, ніж обірвався (навіть на щось хороше) сценарій.
Непрожиті емоції від розставання з чоловіком -це вічний страх бути покинутою. Причому, він може спрацювати на порожньому місці.
Непрожиті емоції від втрати дитини -будь то аборт або викидень - це вічний страх за дітей, гіперопіка, напруга, контроль або, навпаки, потурання їм у всіх слабкостях. І те, і інше негативно відіб`ється на житті дитини.
Непрожиті емоції від втрати цінної речі -це вічний пошук її і нездатність жити в сьогоденні, насолоджуючись кожною миттю.
Моя мама одного разу втратила дуже значуще для неї хризолітовий кільце (моє). Минуло 7 років, але до цих пір, коли вона заходить на кухню (вона часто залишала прикраси там), і у неї є вільна хвилинка, вона починає досліджувати шафи і ящики в пошуках цього кільця, голосячи і нервуючи, в мільйон п`ятдесят вп`яте питаючи мене, чи не бачила я його.
Непрожиті емоції від втрати тваринного - страх перед іншими тваринами, вічна смуток при вигляді схожою собачки або кішечки, відчуття туги від виду того, як інші радіють відносинам з тваринами.
Поки ми залишили незакінчений сценарій всередині себе - наш спокій ніколи не буде абсолютним. Завжди буде щось смикати зсередини і змушувати хвилюватися на порожньому місці. Тому є ключові моменти в житті, які потрібно прожити до фіналу.
Які ситуації важливо прожити обов`язково?
• розлучення (розставання) -
• смерть чоловіка-
• аборт-
• викідиш-
• втрата дитини-
• смерть близької людини-
• смерть улюбленого жівотного-
• втрата значної речі-
• хвороби власні і блізкіх-
• соромно ситуація з минулого-
• неприйняття будь-якої ситуації-
• невизнані емоції (невиражена любов або подяку) -
• невіддані борг (моральний, етичний або матеріальний).
Будь-яка втрата любові проживається в повній мірі, якщо людина дозволить собі прожити наступні емоції: злість, скорбота, страх і співчуття від втрачених можливостей.
Ми залишаємо за собою «хвости» не тільки непрожитой болю, але і непрожитой любові. І тоді нам посилають схожих людей і вчать любити нас знову і знову.
Автор: Базильова Юлія