Як пережити розрив відносин

Коли відносини закінчуються, то все життя здається нам руїнами. Хочеться повернути все назад, в голові паніка і відчай. Як не зійти з розуму, не втратити віру в себе і повернутися до нормального життя? Зараз ми про це і поговоримо.

Отже!

Для початку необхідно зрозуміти, а головне прийняти, що стосунки не склалися. Потім необхідно перестати вважати свого колишнього ідеалом. Ніхто на світі не є ідеальним, і усвідомлення цього допоможе Вам більше не чіплятися за минуле і не сумувати про глобальну втрати.

Припиніть дзвонити, писати і всіляко намагатися дізнатися що-небудь про колишнього партнера. Людина свідомо розірвав з Вами стосунки. Він не хоче, щоб Ви більше присутні в його житті. Так чи варто приділяти стільки уваги його персони.

Не варто тішити себе думками, про те, що Ви обов`язково помиріться і знову будете разом. Відпустіть людини від себе. Це допоможе рухатися далі.

Спаліть всі мости!

Необхідно повністю виключити будь-яку можливість перетину. Інакше можна просто збожеволіти, сподіваючись на його інтерес до Вас або нахлинувшее ностальгію на Вашу адресу.

Не піддавайтеся спокусі, напившись, дзвонити і шукати зустрічі. Зізнаватися у своїх почуттях, принижуватися і т.д. Не ходіть по п`ятах за ним по різних соціальних мереж.

Розрив відносин тягне за собою купу негативних емоцій, переживань, страждань і образ. Є хороший спосіб позбутися від них. Напишіть колишньому лист.

Вилийте на сторінки весь свій гнів, всю свою біль. Потім приберіть в затишне містечко, де ніхто на нього не наткнеться. А ще краще порвіть на дрібні клаптики або спаліть.

Не варто відвідувати його улюблені місця!

Завойовуйте свою власну нову територію. Заодно нові люди в житті з`являться.

Фото, подарунки, листівки, все ті речі, які наполегливо нагадують Вам про минулі відносини потрібно прибрати з очей геть. Можна викинути все це, а можна просто на якийсь час прибрати туди, де Ваш погляд не буде постійно наражатися на них.

Не варто повертати один у одного свої забуті речі

Негативні емоції від нової зустрічі будуть набагато сильніше радості від повернення улюбленої зубної щітки або улюбленого светра.

Друзі та подруги допоможуть, і криза пережити і зрозуміти, що будуть і нові чудові стосунки. Тому проводите більше часу зі своїми друзями.

Насолоджуйтесь своєю свободою

Напевно, присвячуючи весь свій час особистому житті, Ви закинули улюблені заняття. Знову пориньте в них з головою. Або знайдіть собі ще парочку нових занять, до душі.

Зазвичай після розставання так і тягне згадати прекрасні моменти спільного часу. Краще згадуйте негативні моменти - сварки, образи, нерозуміння і претензії.

Не бійтеся починати все заново

Хто знає, може бути, нові знайомства спричинять за собою величезне щастя.

Дякую за увагу!