Якщо дитина викликає роздратування

Відео: Дитина-плакса

Яким би милим і рідним не був малюк, який би терплячою і люблячою не була мама - роздратування і гнів нікого не обходять стороною.

Що робити, якщо хвиля негативних почуттів регулярно накриває вас з головою?

Чому дитина викликає роздратування

Можливо, для вас це стане сюрпризом, але все психологи давно вже зійшлися на думці, що роздратування, що виникає у матерів, це нормально. Ми можемо заперечувати власні негативні почуття до дитини, пригнічувати їх, але вони від цього нікуди не подінуться. Злість і агресія входять в спектр емоцій будь-якої мами.

Любов і роздратування взаємопов`язані, це як дві сторони однієї медалі. Це відноситься до будь-яких близьких стосунків - поряд з теплом і ніжністю з`являються невдоволення і агресія. Ніхто не може так впливати на наші больові точки, як найрідніші люди, так як саме вони найбільш часто порушують наші психологічні кордону.

Згідно з дослідженнями, роздратування неусвідомлено починає з`являтися вже у вагітних жінок. Хто ще може так порушити наші кордони, як дитина всередині нашого черева, і пов`язані з ним тяготи токсикозу, великого живота і зміни фігури.

Відео: Казка у ванній: купаємося без сліз [супермама]

Почуття роздратування не означає, що за ним піде фізична або вербальна агресія. Просто це почуття у нас є і слід їх приймати.

У самій природі дітей закладено все для того, щоб викликати неприємні почуття у дорослих: вони дуже відрізняються від нас, вони емоційні і хаотичні, для них чужі самоконтроль, воля, логіка і все те, чим ми так дорожимо.

Читайте також про причини дитячої агресії >>>

З народженням дітей протягом декількох років будь-яка мати перебуває в стані хронічного конфлікту інтересів і потреб - дитини і своїх власних. Найчастіше складно елементарно сходити в туалет, спокійно поїсти, нормально поспати. Щохвилини потрібно вирішувати, чия потреба зараз важливіше - зробити щось для себе або пограти з малюком.

Втома і одноманітність поступово призводять до накопичення негативних емоцій, і ми просто можемо зірватися через якусь дрібницю. І це повинно служити нам дзвіночком, який говорить про те, що гармонія і баланс загублені.

Роздратування - неминуче. Діти порушують наші кордони і порушуватимуть. Вони не слухаються, ігнорують наші прохання, дуріють і роблять заборонене всупереч всім умовлянь. А ми буваємо втомленими, невиспані, переживаємо через проблеми на роботі або з близькими людьми і т.д. Але це все причини зовнішні. Ми ж поговоримо про глибинні причини.

Глибинні причини роздратування і як з ними впоратися

Найбільш поширені рекомендації з приводу того, як впоратися з негативною реакцією на дітей - глибоко подихати, вийти з кімнати, порахувати до десяти. Тобто стримати свої нахлинули емоції або переключити увагу.

Але чи працюють ці способи? Це допоможе заспокоїтися, але до зникнення негативних емоцій вони не приведуть, тому що причини їх виникнення лежать дуже глибоко.

Коли емоції по-справжньому зашкалюють і не відповідають ситуації, варто пошукати їх причини в глибині своєї душі. Іноді це пов`язано з травмуючими подіями власного дитинства, нагадування про яких виводить нас з себе. Іноді ми розуміємо, що копіюємо багато в чому власних батьків і можливо це не наші справжні почуття.

Зрозуміти цю темну сторону нашої особистості не так-то легко і часом може бути зайвим звернутися до допомоги психолога.

Найпоширеніша причина, чому дитина викликає роздратування - це почуття власної безпорадності. Коли дитина не чує нас і не виконує прохання, тікає, відмовляється їсти, лінується, робить щось на зло і всупереч. Коли не вдається скорегувати його негативні емоції, допомогти йому справитися з важкою ситуацією, оволодіти новими навичками.

Найчастіше у нас відбувається зіткнення двох інтересів: проявити твердість, щоб взяти ситуацію під контроль, і в той же час не нашкодити малюкові своєю агресією і не викликати відкидання з його боку, не стати для нього "поганий". В результаті, бути твердою стає неможливо, а замість цього з`являються невпевнені і навіть запобігливі нотки в голосі. А в цьому випадку авторитетом для дітей нам не бувати.

Відсутність авторитету призводить до подальшого непослуху і некерованості з боку дітей і до почуття безпорадності з боку батьків. Зрештою це призводить до чергового зриву і лайки, за чим слід почуття провини - "я погана мама" ... і так далі по порочному колу.

У самому корені проблеми ми бачимо страх бути відкинутою своєю дитиною, що йде з власного дитинства. Ми ніби знову стаємо тією дитиною, який переживав якісь негативні емоції. І на час перестаємо бути батьками нашим реальним дітям, впадаючи в своє дитинство і приписуючи ці почуття своєму малюкові.

Звідси напрошуються наступні кроки:

• подивитися на себе з боку і зрозуміти, що має місце в реальності, а що ми додумуємо, беручи з власного дитячого досвіду свої незадоволені потреби - чого не вистачало нам.
• зрозуміти, що насправді відбувається з вашою дитиною, чого йому не вистачає, бути чуйною.
• Підтримувати свій авторитет в очах дитини: поєднувати в вихованні чуйність і твердість, навчитися розставляти кордону, тримати своє слово і неухильно дотримуватися встановлених правил, дотримуватися єдиної лінії поведінки з іншими членами сім`ї.