Ванни для тіла

Ванна - це не тільки приємна гігієнічна процедура, але й чудовий засіб релаксації, а в деяких випадках і лікувальний захід. За допомогою курсу ванн можна позбутися від непотрібних кілограмів і целюліту, розгладити і зволожити шкіру, полегшити стан при захворюваннях опорно-рухової системи, очистити організм від зашлакованості, підвищити імунітет, відновити нервову систему і зміцнити нігті. Ми пропонуємо вашій увазі опис деяких наповнювачів для ванн і їх корисних властивостей для організму.

Морська сіль

Курс ванн з морською сіллю тривалістю 15-20 хвилин 2 рази на тиждень (загальна кількість процедур - 15-18) може істотно поліпшити стан здоров`я. Не дарма в свою відпустку багато хто прагне до моря, щоб досхочу накупатися в солоній воді, зняти напругу, що нагромадилася і стрес. Морські ванни мають омолоджуючий, антицелюлітний, імуномодулюючою, антідепрессантним і загальнозміцнюючим впливами.

Ванни з морською сіллю дієво покращують стан шкіри, особливо проблемною (прищі, юнацькі вугрі, алергія, роздратування), підвищують її еластичність, сприяють зниженню пітливості, зміцнюють нігтьову пластину, покращують стан і рухливість суглобів. На ванну середньої величини буде потрібно 1 кг морської солі. Температура води 37-38 ° С.

Кухонна сіль

Ванни з кам`яною сіллю - ефективний засіб для позбавлення від набряків і целюліту, так як при їх прийомі активізується кровотік в шкірних покривах, поліпшується вітамінметаболізм, шкіра в кілька разів швидше засвоює кисень, оздоровлюються її верхні шари, тому вона і стає пружною, шовковистою, гладкою та еластичною. Крім того, регулярне прийняття сольової ванни допоможе істотно зміцнити нервову систему і позбутися від апатії, нудьги і депресії.

Сольові ванни призначають при захворюваннях суглобів і хребта, що протікають в хронічній формі, зниженні імунітету, збої в роботі гормональної системи. Процедура триває близько 20 хвилин, температура води 36-39 ° С, на повну ванну потрібно пачка солі, частота прийняття - через добу, бажано в другій половині дня. Слід враховувати, що сольові ванну можуть привести до підвищення артеріального тиску, тому людям, які страждають від гіпертонії, дані процедури протипоказані.

Харчова сода

Ванни з содою значно покращують стан шкіри, роблячи її бархатистою і доглянутою. Ніщо так не розслаблює після нервового і напруженого трудового дня, як ванна з харчовою содою. Крім цього, регулярні процедури допомагають в боротьбі із зайвими кілограмами і ненависним целюлітом - неестетично апельсиновою кіркою, що розташувалася на стегнах, животі, сідницях і верхньої частини рук. Щоб схуднути, вода у ванній повинна бути досить гарячою (39-40 ° С), соди слід додавати 200 г, час процедури - 20 хвилин, а регулярність - раз в три дні.

Англійська сіль (магнезія)

Цей різновид солі (безбарвні кристали, з легкістю розчиняються у воді) містить сульфат магнію - речовина, що сприяє розслабленню м`язів і зняттю накопиченої втоми. Англійська сіль показана для тонкою, сухою, в`ялою і проблемної шкіри. Одне з її основних властивостей - антибактеріальну (антисептичний). Ванни з магнезією покращують мікроциркуляцію в шкірі, допомагаючи їй краще поглинати необхідну вологу, а також виводять шлаки і токсини.

Відео: Розслаблююча ванна для тіла (молоко, мед, масло апельсина, сіль). Маски для тіла від Б`юті Ксю

Так як ванни з магнезією сприяють виведенню зайвої рідини з організму і, відповідно, втрати обсягів, то не забувайте дотримуватися водний режим, випиваючи в добу не менше 2-х літрів джерельної води. У зв`язку з потужним очищує впливом перед процедурою слід випивати склянку чистої негазованої води. На ванну рекомендовано додавати 0,5 кг англійської солі, час процедури - 15 хвилин, ванну приймати в сидячому положенні, щоб не було безпосереднього впливу на серцеву область, не частіше 1-2 разів на тиждень.

Ефірні масла

Ванни з ефірними маслами володіють відмінним терапевтичним дією. Кожне з ефірних масел володіє особливим впливом на людський організм. Наприклад, ефірні масла цитрусових (апельсин, помело, мандарин, грейпфрут, лимон), а також ялівцеву і розмаринову мають антицелюлітний ефект. На ванну слід додавати не більше 3-4 крапель, розведених в носії (вершки, молоко, мед), так як ефірні масла безпосередньо в воді не розчиняються.

Відео: Ароматна ванна для душі і тіла

Масло чайного дерева, кипарисове, шавлієве мають імуномодулюючу впливом, масла лаванди, меліси, м`яти перцевої ефективні для ЦНС, заспокоюють і сприяють нормалізації сну, а масла пачулі, іланг-ілангу, сандалового дерева, неролі, і жасмину - визнані афродизіаки, які надають пряме вплив на лібідо і емоційний фон. Рекомендується об`єднувати сольові ванни з ефірними маслами (на склянку солі вводять кілька крапель олії, але не більше 6).

Ванна від Клеопатри

Це, як ви вже здогадалися, не просте ванна, а молочна. І її рецептом кілька тисячоліть. Таку ванну завжди брала велика і промениста Клеопатра. А вона, повірте, знала толк в красі і володіла секретами, які допомагали красуні завжди залишатися молодою і красивою.

Про користь молочних ванн

Ванни з молоком допомагають:

• розгладжувати зморшки;
• пом`якшувати шкіру і зволожувати її;
• робити шкіру не тільки ніжною, а й еластичною;
• омолоджувати шкіру;
• м`яко очищати шкірні покриви;

Хто приймає ванни Клеопатри, той знає, що вони приносять заспокоєння, знімають втому, допомагають при стресах.

Деякі знають про чарівні властивості такої ванни, але, чи то часу не вистачає, то чи немає настрою, а може шкода молока, якого потрібно всього два літри. Але зауважимо, що ванни Клеопатри з успіхом замінять походи в спа-салони за допомогою заощаджень. Тим більше що приймати її можна у себе вдома.

Ванна з молоком від Клеопатри

Готуємо молочну ванну в вихідний день, коли всі домочадці пішли у своїх справах, а ви представлені самій собі. На прийняття ванни потрібно налаштуватися, повірити в її чудові властивості і тільки після цього починати її готувати.

Відео: DIY: бомбочки для ВАННИ Робимо косметику LUSH

Наберіть у ванну води і виміряйте її температуру. Вона повинна бути не менше 36 градусів, але і не більше 37.

Підігріваємо молоко (2 л) але не кип`ятимо його. У гарячому молоці розчиняємо мед (4 ст.л.). Переливаємо суміш в ванну. І занурюємося в неї в томному блаженстві на цілих 15 хвилин, можна і на 20.

Чи не витирайтеся рушником, дайте шкірі насититися молоком з медом і обсохнути самостійно. Перший місяць таку ванну потрібно приймати 3 дні на тиждень, а в наступні - один раз.

Побутують думки, що коров`яче молоко можна замінити сухим, але не варто. Хіба що ослиним. І це не жарт, адже Клеопатра використовувала саме осляче молоко в своїх ваннах. Коли вона виїжджала зі своїх апартаментів, в колоні її супроводжувала було кілька десятків ослиць.

Відео: "порожні Баночки" засоби для тіла * душа * і ванни *

Якщо бути точними і правдивими, то в рецепті Клеопатри були деякі компоненти, які в наші дні для нас недоступні. Серед них чоловіча сперма. А ось масло мигдалю можна і додати, пару столових ложечок, хоча кажуть, ванна хороша і без нього.

Далеко не всі люблять приймати ванни, до того ж вони протипоказані в деяких випадках, наприклад, при менструації, артеріальної гіпертензії, серцевих хворобах, в період вагітності. Але якщо вам ніщо не заважає насолоджуватися релаксуючою ванній і отримати задоволення від процедури, то зверніть свою увагу на перераховані добавки, які значно посилять терапевтичний і емоційний ефект від процедури.