Масла для ароматерапії

З давніх-давен прийняття ванни, використовуючи масла для ароматерапії, вважається найкращим способом розслаблення і задоволення. У теплій воді наші м`язи відпочивають, а всі невирішені проблеми зникають, тільки-но ви увійшли в ванну кімнату. Величезна користь ванн для вашого організму буде в тому випадку, якщо ви в ванну додасте різні активні компоненти, які благотворно вплинуть на здоров`я в цілому, і на весь організм, а так само поліпшать кровообіг.

Що це за компоненти? Косметологи і терапевти рекомендують додавати різні засоби - солі, глину, масла. Ці добавки використовуються для різних цілей і кожна з них корисна по-своєму.

Сіль для ванни користь

Солі для ванн наповнюють ванну кімнату прекрасним ароматом. Про це знали ще стародавні римляни і активно користувалися солями в своїх термах. До складу солей серед усього іншого входить вуглекислий натрій, пом`якшувальний жорстку воду і таким чином запобігає пересихання шкіри. Ванни з сіллю глибоко розслаблюють тіло і очищають вашу шкіру, а також зменшують болі в м`язової структурі і суглобах. Для того щоб сольова ванна принесла необхідний ефект, потрібно кинути в воду близько 0,5 - 1 кілограма солі. За складом і смаком вода повинні нагадувати морську.

Масла для ароматерапії для шкіри

Дуже корисно додавати в воду різні ефірні масла для аромотерапії. Адже ними можна користуватися, не тільки стандартним способом наносячи їх на шкіру, але і додавши кілька крапельок в воду. Таким чином, ви влаштуєте собі сеанс ароматерапії, а вечір після такої ванни обіцяє бути чарівним. Дуже благотворно ванни з ефірними маслами діють на суху і шкіру, що в`яне. Можна додати крім ефірних, ще й базові масла. Вам потрібно лише додати близько 10 крапель вподобаного масла для ароматерапії в уже набрану ванну. Секрет корисності ванн в тому, що якщо ви додасте масло ще до того, як набереться вода, то воно випарується, і всі корисні властивості цієї процедури зникнуть. Забирайтеся в ванну відразу після того, як ви додали масло, розслабляйтеся і насолодитеся прекрасним ароматом.

Види масел для ароматерапії

Перед багатообіцяючою вночі подихайте пачулі, неролі або іланг-іланг. Головний біль прекрасно зніме масло м`яти або лаванди. Цитрусові масла для ароматерапії дуже добре заспокоюють, і володіють освіжаючим дією, так само вони допомагає при проблемах зі шлунком і кишечником. У дні застуди додайте у ванну масло сосни або евкаліпта, але ванна можлива лише за умови відсутності температури. Масло меліси і лаванди відмінно допомагає при ПМС, головних болях, стресі, а також воно врівноважить ваш душевний стан. Рожеве масло надає чудовий омолоджуючий ефект і особливо підходить для зрілої шкіри. При нудоті, розладі шлунка, проблеми з травною системою допомагає м`ятна олія. Чайне дерево і розмарин допоможуть при ниючих болях, воно надає стимулюючу і антисептичну дію. Користь ванн ще в тому, що якщо додати в ванну масло чайного дерева, то воно допоможе позбутися від підліткових прищів і вугрів. Для пом`якшення сухої шкіри потрібно додати суміш з лимонного і сандалового масла.

Ванни з глиною

Дуже корисно приймати ванни з глиною. Можна використовувати глину різних кольорів, наприклад: білу, жовту, блакитну - дивлячись, яка є у вас вдома. За властивостями вони не дуже відрізняються один від одного. Глина очищає і тонізує шкіру, виводить з організму шлаки. Врахуйте, що глина підсушує шкіру, тому після ванни, обов`язково спочатку змити залишки глини з тіла, а потім намазатися маслом або кремом.