Коли організм готовий до пологів

girl-923564_1280 Процес підготовки організму до пологів дуже важливий для жінки. Саме в цей період уваги вимагають усі органи, починаючи від нервового апарату і закінчуючи головним органом при вагітності і пологах - маткою. Раніше концентрація уваги була орієнтована на перебіг вагітності, тепер центром стають самі пологи.

Про те, що організм перебуває в стадії готовності до пологів, він сигналізує декількома ознаками. Найпомітніші зміни проявляються в статевих органах. Їх можна відстежити як за зовнішніми ознаками вагітної, так і з застосуванням простих методів діагностики. Вторинними показниками є зміни в центральній нервовій системі і гормональному фоні організму, щоб їх виявити, потрібна більш складна діагностика.

Підготовка до пологів

Після того як пройдено довгий шлях вагітної, залишається тільки яскрава зустріч мами з немовлям, і від`їзд додому. У процесі вагітності прочитано багато книг, пройдені курси, перечитати статті в Інтернеті, відома вся теорія пологів. Але практика сильно відрізняється від теоретичної частини, саме тому потрібна покрокова інструкція подальших дій.

Звичайно, ніяка шпаргалка не допоможе в відповідальний момент. При самих пологах допоможе тільки досвідчена акушерка. При цьому жодної породіллі не завадять додаткові знання.

Є кілька правил, при дотриманні яких можна полегшити процес пологів собі і своїй дитині.

Відео: Як накачати прес після пологів. Діастаз прямого м`яза жівота.Опущеніе стінок піхви. Частина №1.

Підготовка шийки матки:

• На 36 тижні рекомендується регулярна статева активність. Потрібно відзначити, що вона повинна бути без презерватива. Сперма це один з кращих способів розм`якшити матку. З цієї причини під час всього іншого періоду вагітності рекомендується одягати презерватив.

• Масло примули вечірньої в капсулах також стимулює матку і робить її більш еластичною. Як правило, воно призначається лікарем на 34 тижні вагітності.

• Гінекологічний масаж рекомендований всім жінкам, а деяким він просто необхідний. Масаж робиться як зовнішній, так і внутрішній. Розтирання шкіри промежини з рослинним маслом, масування зовнішніх статевих губ і лобкової частини, все це відноситься до зовнішніх масажним заходам.

Відео: Чи готовий тато до партнерських пологів?

внутрішній гінекологічний масаж має місце, коли виникають підозри на можливість слабкій пологовій діяльності. Такий масаж проводять в спеціальних умовах, і робиться він лікарем.

Знаючи ці прості методи, можна зробити процес пологів спокійнішим і безболісним.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поделись в соц. сетях: