3 Лікувальних настою, щоб зміцнити і очистити вени і артерії!

Відео: Чистимо судини голови і тіла | # Чісткасосудов # холестеріновиебляшкі #edblack

 У нашій сьогоднішній статті ми розповімо вам, як можна зміцнити кровоносну систему і поліпшити здоров`я за допомогою лікувальних настоїв.

Чи знаєте ви, хто найнебезпечніший ворог нашого здоров`я? Знаєте, що забирає життя мільйонів людей в усьому світі щороку? Атеросклероз. Поступове засмічення і закупорювання артерій - дуже «тиха» проблема, яка в більшості випадків дає про себе знати, коли вже надто пізно.

Відео: Очищення крові, серця і кровоносних судин.

Тому дуже важливо вчасно усвідомити, що підтримувати вени і артерії сильними, чистими, вільними від жирових бляшок, через які стінки артерій звужуються і стають менш гнучкими, перешкоджаючи таким чином нормальної циркуляції крові, - це життєва необхідність!

Поряд з правильним і збалансованим харчуванням, бажано включити в свій раціон і наступні лікувальні настої. Зверніть увагу!

1. Настій з липи і глоду

 роду подбала рішуче про все: вона неймовірно багата всілякими натуральними засобами, які здатні піклуватися про наше здоров`я.

Одним з найбільш підходящих трав`яних настоїв для захисту нашого серця і очищення вен і артерій є, безперечно, настій з глоду. Його легко можна купити в аптеках.

 Лікувальні властивості цієї рослини дозволяють поліпшити циркуляцію крові в організмі (так як глід має судинорозширювальну дію). Крім того, цікаво знати, що глід - це ще й ефективний засіб для боротьби з пульсуючими болями, викликаними мігренню.

 Чому ж тоді ми пропонуємо вам поєднання глоду з липою? Для того, щоб регулювати артеріальний тиск, знімати напругу, контролювати рівень тривоги і сприяти релаксації. Ось, як слід готувати даний настій.

 складові:

• 10 г глоду
• 10 г липи
• 1 стакан води (200 мл)
• 1 столова ложка бджолиного меду (25 г)

Спосіб приготування:

• Все дуже просто. Спочатку нагріваємо воду, як тільки вона закипить, додаємо глід і липу. Варимо протягом 15 хвилин, а потім знімаємо з вогню і даємо настоятися хвилин 5.
• Процідіть настій і перелийте в свою чашку, додавши ложечку меду, щоб підсолодити напій. Бажано випивати цей настій з ранку натщесерце і робити це кожен день. Досить однієї чашки в день. З огляду на судинорозширювальні властивості глоду, настій можна пити протягом 15 днів поспіль, після чого зробити перерву на 10 днів. Ось побачите, як покращиться ваше самопочуття!

2. Настій з розмарину і меліси

Про корисні властивості розмарину можна написати цілу енциклопедію. Це лікарська рослина, дуже типове для Середземномор`я, але якщо у вас вдома або в саду воно не росте, то не турбуйтеся, його завжди можна купити в аптеках. Розмарин використовують, як правило, в якості миорелаксирующего (знижує тонус мускулатури), тонізуючого і гіпотензивний засіб.

З огляду на користь розмарину для кровообігу, а також для боротьби зі стресом, настій з нього бажано пити двічі на день, одну чашку з ранку, іншу ввечері. Крім того, не варто забувати і про те, що розмарин багатий органічними кислотами і танинами, які зміцнюють і очищають вени і артерії.

Відео: Вправи для зміцнення судин

Ми радимо додати в настій з розмарину ще мелісу. Це теж лікарська рослина, що допомагає зменшити занепокоєння, розслабитися і впоратися зі стресом. Хочете знати, як правильно приготувати цей напій?

складові:

• 15 г чистого розмарину
• 10 г меліси
• 1 стакан води (200 мл)
• 1 столова ложка бджолиного меду (25 г)

Спосіб пріготвленія:

• Спочатку, як зазвичай, нагріваємо воду. Коли вона закипить, додаємо розмарин і мелісу. Ми залишаємо варити на 30 хвилин, щоб настій вийшов насиченим і розмарин встиг віддати всі свої корисні властивості.
• По закінченні цього часу, знімаємо з вогню і даємо настоятися і охолонути хвилин 5. Потім проціджуємо, переливаємо в чашку, додаємо солодкий мед і готово! Вийде смачний і неймовірно корисний напій. Не забувайте заварювати його собі два рази в день.

3. Настій з імбиру, меду та часнику

Лимон і часник мають дуже потужним очищує дією і просто ідеально підійдуть для того, щоб ми подбали про здоров`я своєї серцево-судинної системи. Як ви напевно знаєте, часник є одним з кращих натуральних антибіотиків, які існують.

Крім того, він сприяє хорошому кровообігу і знижує рівень «поганого» холестерину, що має тенденцію накопичуватися на стінках артерій і, тим самим, що засмічує і закупорює їх.

Імбир, в свою чергу, також володіє численними перевагами для нашого здоров`я. Він покращує кровообіг, чистить вени і артерії. Однак зверніть увагу, що імбир слід використовувати в помірних кількостях і не зловживати ним, так як він робить сильний судинорозширювальну дію. Тобто, в ідеалі дозування не повинна перевищувати 3 г імбиру в день.

Хочете знати, як готується цей для серця настій?

складові:

• 1 зубчик часнику
• 1 стакан води (200 мл)
• трохи тертого імбиру (3 г)
• 1 столова ложка лимонного соку (15 мл)
• 1 столова ложка меду (25 г)

Спосіб приготування:

• Перше, що ми робимо, очищаємо і дрібно ріжемо часник. Потім ставимо воду на вогонь, як тільки вона закипить, додаємо туди тертий імбир і порізаний часник і залишаємо варитися на 20 хвилин.
• Після закінчення цього часу, знімаємо з вогню і даємо настоятися і охолонути 5 хвилин. Далі, як завжди, проціджуємо напій, додаємо лимонний сік і мед, щоб поліпшити його смакові якості. Вам повинно сподобатися, а для того, щоб подбати про своє серце, досить випивати по одній чашці цього настою в день. Головне, робити це завжди натщесерце!

Відео: Як почистити судини головного мозку! Чистка судин | # Чісткасосудов #edblack

Сподобався пост? Підтримай, натисни ПОДОБАЄТЬСЯ