Життя без сексу призводить до 8 недугам

Відео: Які наслідки отсутсвии СЕКСУ СТАТЕВОЇ ЖИТТЯ для жінки

Розвінчання міфу: чоловікам регулярний секс необхідний фізично, а жінки можуть і обійтися

Що робить з жінками недолік сексу

Однак проти такої дискримінації виступають не тільки самі представниці слабкої статі. Лікарі стверджують: як фізично, так і психологічно жінці потрібно регулярна і якісна статеве життя, в той час як її відсутність загрожує серйозними проблемами. Якими конкрентой? Читай про це нижче!

Депресія і стрес

Секс є одним з кращих - і найприємніших - природних антидепресантів. У процесі статевого контакту в мозку виробляються гормони радості під назвою ендорфіни, а якщо їх в організмі не вистачає - і на ступає депресія. Звичайно, спровокувати дефіцит ендорфінів може не тільки тривале утримання, але якщо воно поєднується, наприклад, з інтенсивними навантаженнями або якимись емоційними негараздами - чекайте проблем на нервовому грунті.

Крім того, як кажуть психологи, у відсутності сексу жінка підсвідомо прагне його чимось замінити. Звалює на себе все більше домашніх обов`язків, з головою поринає в роботу, посилено займається вихованням дітей - в загальному, вимотує
себе і морально, і фізично, що також викликає втому, депресію і стрес.

зниження імунітету

- Секс особливо необхідний всім напередодні осені. Він активізує захисні механізми нашого тіла і працює як відмінна профілактика застуди та грипу, - стверджує доцент кафедри урології та оперативної нефрології Російського Державного Медичного Університету, д. М. Н. Сафар Гамід.

Згодні з ним і зарубіжні колеги. За результатами експериментів англійських фізіологів, у людей, що займаються сексом хоча б 2 рази в тиждень, імунітет приблизно на 30% сильніше, ніж у одинаків, менш успішних в інтимному житті. Крім того, простудні та вірусні захворювання у перших протікають набагато швидше і легше, і чим частіше статеві контакти - тим помітніше стає різниця.

Хвороби серця і судин

Надивившись американських фільмів про горе-коханців, багато хто свято увірували в смерть під час сексу як у цілком реальне, і навіть нерідке явище. Мовляв, серце престарілих мачо не витримує інтенсивного навантаження - і щасливий коханець гине прямо в ліжку.

Що ж, в кіно це, може, виглядає ефектно, але в житті навряд чи кому-то загрожує, тим більше жінкам. Якраз навпаки: регулярне статеве життя знижує артеріальний тиск, підтримує тонус кровоносних судин і допомагає уникнути інфарктів і інсультів. Крім того, секс, як ми пам`ятаємо, нівелює емоційний і фізичний стрес, а він, у свою чергу, також є одним з факторів ризику для серцевих недуг.

безсоння

порушення сну - одне з частих проявів депресії, стресу або просто брак позитивних відчуттів. Секс допомагає впоратися з цією напастю з кількох причин.

По-перше, це досить непогана фізичне навантаження, а відчуття втоми як ніщо інше здатне "приманювати" міцний сон.

По-друге, як не парадоксально, поряд з навантаженням секс провокує максимальне розслаблення - що найголовніше, навіть розумовий. Ті ж гормони радості "проганяють" з голови думки про денні турботи і проблеми і таким чином дають вам спокійно зімкнути очі.

І нарешті, для багатьох секс є частиною підсвідомо встановленого ритуалу: спочатку душ, потім любов, потім відхід до

сну. Ну або з невеликим змінами. Ви навіть можете цього не усвідомлювати, але для нашого організму - і для нашого мозку - дуже важливі усталені процедури і ритміка, і якщо якийсь з їх елементів раптово випадає, порушуються всі пов`язані з ними природні механізми.

Зайва вага

Зв`язок між утриманням і зайвими кілограмами обумовлена знову ж декількома факторами. Почнемо з того, що стрес, спровокований відсутністю інтимного життя, змушує багатьох з нас переїдати, особливо налягаючи на солодке і жирне. Так вже влаштований людський організм: Брак ендорфінів він прагне заповнити за рахунок надлишкових жирів і вуглеводів. І друге: статевий контакт - це відмінний вид фітнесу, який задіює практично всі групи м`язів і витрачає за раз до двохсот-трьохсот кілокалорій. Позбавляючи себе таких регулярних "занять", ви автоматично збільшуєте свої шанси погладшати.

алкоголізм

На жаль, далеко не всі, відчуваючи брак позитивних емоцій, заїдають депресію тістечками і шоколадом. Багато хто вважає, що більш легкий спосіб підвищити собі настрій - це алкоголь, і, не замислюючись, перекидають чарку-другу. До цього ж засобу вдаються, коли хочуть позбутися від проблем з засипаніем- проте спиртне, як і багато інших отрути, надає практично протилежні ефекти залежно від регулярності і дозування.

Так, один келих вина на ніч, може, і сприяє кращому засипанію- але ось часте зловживання, навпаки, підвищує рівні стресу і провокує безсоння. А почати зловживати, перебуваючи в депресії, ох як легко. І це ще не все: саме так починається доріжка в порочне коло, коли утримання провокує алкоголізм, а алкоголізм - вимушене утримання, адже алкоголь у великих кількостях відбиває і бажання, і здатність вести активне статеве життя.

погана шкіра

Дослідження європейських лікарів показали, що тривала відсутність сексу може викликати гормональний дисбаланс в організмі жінки. У свою чергу, надмірна кількість чоловічих статевих гормонів робить шкіру розташованої до жирності і посилює ріст небажаних волосків. хронічні болі

Крім уже згаданих наслідків неполадок з гормонами ще одним наслідком можуть стати посилені менструальні болі. Не дарма традиційно вважається, що хворобливі менструації у дівчат проходять тоді, коли вони вступають в шлюб - адже саме регулярний секс здатний (хоча і не завжди) вирішити або частково полегшити цю проблему.

До того ж, секс і в будь-яких інших випадках можна вважати натуральним анальгетиком. Знову ж завдяки гормональному сплеску, що відбувається в організмі під час контакту, секс підвищує больовий поріг і полегшує як хронічні, так і різні гострі болі. Британські вчені довели: навіть інтимні дотики, обійми і ласки надають сильний знеболюючий ефект - що вже казати про повноцінний "побаченні".

передчасне старіння

Що найбільше видає вік жінки? Звичайно, стан її шкіри. Як би не мазалися ми всякими кремами і пудрами, зморшки і складочки не змусять себе чекати. А вже якщо вони з`явилися - тут тільки ніж хірурга і допоможе ...

Але таку проблему легше запобігти, ніж лікувати. Щоб згодом шкіра не втратила пружність і еластичність, їй необхідний такий важливий хімічний елемент, як колаген. А знову активувати його природне вироблення в організмі допомагає, як ви вже, напевно, здогадалися, секс. Черговий чудо-гормон - під складною назвою дегідроепіандростерон, - генерується під час статевого контакту і запускає процес вироблення колагену. Крім того, він прискорює процеси відновлення шкіри, а виробляється разом з ним прогестерон запобігає появі дрібних прищиків.

До речі, цікаве дослідження в цій області провели недавно американці. За їх підрахунками, люди після 30-и в середньому виглядають на 2-3 роки молодше за своїх однолітків, якщо займаються сексом тричі на тиждень.