Якщо ви п`єте воду з лимоном - важливо це знати! Ось кілька побічних ефектів

втрата зайвого ваги за допомогою теплою лимонної води - це те, що ми чули багато разів. Споживання теплої лимонної води на порожній шлунок допомагає поліпшити обмін речовин і тим самим підтримує процес втрати ваги.

Лимон також діє як багате джерело вітамінів і антиоксидантів, що означає «вибух» енергії, який ви можете отримати вранці і якого вистачить на весь день.

Переваги споживання теплої води з лимоном величезні, але, як то кажуть, у монети дві сторони.

Відео: ПИЙТЕ СТАКАН ВОДИ з лимоном натщесерце!

Цей напій може виявитися дуже корисний для вашого процесу втрати ваги, але, на жаль, він не підходить для здоров`я ваших зубів.

Кислота в лимоні з комбінацією теплої води робить зубну емаль слабкою. Таким чином, чистка зубів через 30 хвилин після того, як ви випили лимонний напій, може сильно пошкодити зубну емаль.

Відео: Користь теплої води з лимоном натщесерце. Чим корисна вода з лимоном натщесерце для організму

Проте, вам не потрібно турбуватися. Вам просто потрібно звернути уваги на деякі поради для захисту ваших зубів при використанні цього напою.

Наведені радам, щоб тримати ваші зуби здоровими, випиваючи теплу лимонну воду вранці:

Відео: ЧОМУ НАМ НЕ ГОВОРЯТЬ ПРО ЦЕ? Причому тут тепла вода з лимоном?

• вода не повинна бути теплою, просто змішайте лимонний сік з водою кімнатної температури- то зменшить вплив кислоти на зубну емаль
• пийте напій, используя соломинку, щоб зробити мінімальний контакт лимонної кислоти з зубами
• не чистите зуби відразу після вживання лимонного напітка- зробіть це через 45 хвилин

Використовуйте ці поради і будьте здорові і не соромтеся насолоджуватися лимонним напоєм щоранку.