Як зберегти наші зуби здоровими?

Неправильне харчування, погана екологія, хронічні і гострі респіраторні захворювання, прийом ліків - все це провокує до захворювання зубів. Тому навіть якщо нічого не турбує, необхідно два рази на рік відвідувати дантиста. Адже лікар не тільки оцінить стан зубів, але і допоможе правильно підібрати зубну щітку і пасту.

Останнім часом через неправильне догляду за зубами, та й просто від небажання дбати про порожнини рота почастішали випадки захворювання карієсом. Але ж цю хворобу легше попередити, ніж лікувати. І можна це зробити в домашніх умовах. правильне і збалансоване харчування, багате вітамінами і мінералами може знизити ризик цього захворювання. Щоб були здорові зуби, обов`язково потрібно приймати яблуко, сиру моркву.



тверді овочі та фрукти прекрасно сприяють самоочищенню і зміцненню зубів. Але найвірнішим способом профілактики є щоденна гігієна порожнини рота. Буде просто ідеально, якщо після кожного прийому їжі почистити зуби чи прополоскати рот, так як на поверхні зубів постійно накопичуються залишки їжі, а це загрожує карієсом. Також в обов`язковому порядку кожні 2-3 місяці або після перенесеного вірусного захворювання потрібна зміна зубної щітки.

Дуже часто у молодих людей виникає проблема з пародонтоз. В такому випадку 2 рази в рік потрібно знімати зубний камінь і зміцнювати ясна, роблячи відвар з дубової кори, яка має протизапальну і в`язким дією. В іншому випадку є велика ймовірність втрати зубів у досить ранні роки і тоді імплантація при повній відсутності зубів просто неминуча. Мати гарні і здорові зуби було завжди модно, тому намагайтеся не відходити від цієї моди і виконувати всі рекомендації лікарів-стоматологів.

Поделись в соц. сетях: