Сік лимона: кращі рецепти з фото

Вода з соком лимона - напій не тільки дуже смачний, але і корисний. Завдяки корисним властивостям води, щоденне вживання якої необхідно кожній людині, сполученим з вітамінами, мінеральними солями і органічними кислотами, якими так багаті цитрусові, таким напоєм ви не тільки зможете чудово втамувати спрагу, але і поліпшите своє здоров`я.

Сік лимона з водою натщесерце рекомендують приймати багато лікарів, оскільки так ви не тільки зможете поповнити запас рідини в організмі, але і нормалізувати процес травлення.

регулярно приймаючи сік лимона з водою, ви надасте неоціненну користь своєму організму, так як цей напій багатий калієм і магнієм, які необхідні для нормальної роботи серця, а також для поліпшення кровообігу і нормальної роботи нервової системи.

Сік лимона натщесерце слід приймати правильно. Для цього четвертинку лимона треба з`єднати зі склянкою теплої води. Напій випивають приблизно за півгодини до сніданку, а щоб в ньому збереглися всі корисні властивості, що готується такий напій безпосередньо перед вживанням.

Оскільки лимонний сік може подразнювати слизову оболонку шлунка, після прийому напою обов`язково поснідайте. Причому це має бути саме сніданок, а не швидкий перекус бутербродами або фруктами.

В якості сніданку прекрасно підійде будь-яка каша (вона може бути як молочна, так і безмолочна), омлет або пластівці із злаків з молоком або йогуртом.

Відомо також, що вода з соком лимона натщесерце є прекрасним сечогінним засобом, завдяки якому відбувається очищення від шкідливих речовин і зміцнення імунної системи.

Таким нескладним способом можна знизити зайву вагу, оскільки пектин, що міститься в цитрусових, може знизити апетит.

Користь соку лимона

Виявляється користь, в першу чергу, через великий вміст в ньому вітаміну С, який вважається антиоксидантом. Завдяки вітаміну С, організм краще справляється з різними простудними захворюваннями.

Відео: Як вичавити сік з лимона тільки руками

Наприклад, відомо, що сік половини лимона, доданий в сто мілілітрів теплої води, є прекрасним засобом для полоскання горла, яке прекрасно знімає запалення при ангіні.

Необхідно також відзначити позитивний вплив вітаміну С на роботу нирок і печінки.

При всіх своїх корисних властивостях сік цитрусових застосовувати слід дуже акуратно, оскільки він має також і протипоказання.

До таких можна віднести виразкові хвороби шлунка і загострився гастрит, підвищену кислотність, гіпертонію, деякі хвороби нирок, ряд інфекційних захворювань, а також алергію.

Щоб не завдати своєму організму шкоди, перш ніж починати приймати сік лимона бажано порадитися з лікарем. Також пам`ятайте, що дуже важливо знати міру і не перестаратися.

Корисні властивості лимонів широко використовуються і в косметології. Наприклад, він входить до складу багатьох косметичних засобів по догляду за тілом, волоссям, шкірою, нігтями і зубами.

Давно відомо, що кошти, до складу яких також входить лимонний сік, роблять позитивний злиття на шкіру, завдяки чому розгладжуються дрібні зморшки, світлішають або зникають пігментні плями, тон шкіри вирівнюється, і вона при цьому виглядає більш молодою та свіжою.

Багато косметичні процедури з використанням цього продукту без праці можна проводити в домашніх умовах, без відвідування салонів краси і застосування дорогих косметичних засобів.

Сік лимона з медом можна використовувати в якості ефективної маски, яка допоможе поліпшити шкіру обличчя, зробить її більш еластичною. Готову маску нанести на півгодини, а потім ретельно змийте теплою водою.

Робити такі маски можна в будь-якому віці, а для більшого ефекту можете додати крапельку ефірного рожевого масла. Регулярно робіть процедуру, ви зможете не тільки поліпшити шкіру, але і захистити її від шкідливого впливу навколишнього середовища.

Якщо ви хочете освітлити пігментні плями або веснянки, нанесіть на них трохи лимонного соку і залиште на чверть години, а потім змийте. Таким же нескладним способом можна позбутися від прищів.

Сік лимона з маслом (Бажано використовувати оливкову), змішані в однакових кількостях, допомагають боротися з дрібними зморшками. Суміш використовують для протирання шкіри. Для цього особа попередньо необхідно очистити від макіяжу і забруднень, а потім протерти сумішшю, нанесеної на ватний диск. Таким нескладним способом ви можете поліпшити стан шкіри, зробити її пружною і гладенькою. Каки ще можна приготувати домашні маски від зморшок, ви знайдете тут.

Сік лимона для волосся

Щоб волосся стали більш блискучими і шовковистим, після миття їх досить просто сполоснути прохолодною водою, в яку доданий лимонний сік. Регулярно роблячи таку процедуру, ви помітите, що волосся також довше залишатимуться чистими. Якщо у вас сухе волосся, не варто робити таку процедуру частіше двох разів на тиждень.

Крім того існує безліч засобів для волосся, зроблених на основі яєць. Мабуть, одним з найпопулярніших таких засобів вважається маска для волосся, до складу якої входять яйце і сік лимона.

Відео: ШВИДКИЙ ЛИМОННИЙ ПИРІГ відео-рецепт / кращі сімейні рецепти

Зробити її досить просто, для цього всього лише треба змішати яєчний жовток з двома ложками лимонного соку і ложкою меду. Готова маска спочатку втирається в шкіру голови, а потім рівномірно розподіляється по всій довжині волосся і залишається на пару годин. Після цього все ретельно змивається теплою водою або ж відваром кропиви або ромашки.

Така маска зволожить ваші волосся, зробить їх блискучими і шовковистим, а завдяки тому, що її втирають в коріння волосся, вона поліпшить стан волосяних цибулин і стан шкіри голови.

Крім того ви можете самостійно приготувати прекрасний засіб для боротьби з лупою. Для цього змішайте два жовтки з соком лимона і чайною ложкою реп`яхової олії. Отриману суміш нанесіть на корені волосся приблизно на півгодини, а потім ретельно промийте волосся. Якщо застосовувати маску двічі на тиждень, через п`ять-сім тижнів ви забудете про лупи, а ваше волосся стане здоровими і красивими.