Як за 2 місяці повернути собі 8 сантиметрів. покрокова інструкція відновлення.

Практично кожна дівчина хоче мати красиві довге волосся. Але таке багатство за ніч не відростити, чи не так? Волосся - незаперечний символ жіночності, особливо довгі. Це прекрасне віддзеркалення індивідуальності, яке потрібно вміти цінувати.

Як відновити волосся

Питання краси та здоров`я досить серйозний, тому ми з тобою будемо до нього підходити з наукової точки зору. Цикл росту волосся складається з трьох фаз. Кожна з них має свої особливості, які впливають на темпи і якість зростання.

Відео: 3 МЕТОДУ ЯК ВІДНОВИТИ ЗІР ДИТИНІ

Згідно з твердженнями вчених, людський волос відростає приблизно на 1-1,5 см в місяць. Відповідно, 40 додаткових сантиметрів до твоїх волоссю зажадають мінімум трирічної роботи над собою.

Дуже часто терпіння втрачається десь на півдорозі до бажаної довжині. Волосся починають сіктися від шпильок і гумок, занадто пошкоджуються плойками і прасування. Ти вирішуєш: як-небудь іншим разом. І прямуєш в перукарню, а значить, швидко відростити волосся так і не вдалося.

Насправді багато зусиль від тебе не потрібно. Потрібно почати з правильного харчування. Для свого повноцінного росту волосся беруть з організму такі речовини, як кальцій, фосфор і вітамін D. Твоя задача - забезпечити їх безперервне, достатнє надходження.

Крім харчування, потрібно звернути увагу на зовнішні чинники, які чинять постійний вплив на твою шевелюру. Зараз ми з ними розберемося.

Відео: Олена Шведова Чи можна відновити зір?

хороший шампунь
Почни використовувати шампуні і кондиціонери на натуральній основі. Уникай продукції з додаванням сульфатів, силікону і лаурилсульфату натрію.
Правильний режим миття
Всупереч поширеній помилці, голову не потрібно мити надто часто, 2-3 рази в тиждень буде цілком достатньо.
низькі температури
Ламкість волосся можна запобігти, якщо обполіскувати ноги прохолодною водою замість гарячої.
добротна гребінець
Для того щоб розчесати заплутане волосся, використовуй м`яку круглу щітку. Як підібрати гребінець, вирішуй в залежності від типу волосся. Ідеальний варіант - з натуральної щетини. Густим, міцним волоссю підійде жорстка щетина. Для тонких і пошкоджених волосся підбери матеріал ніжніше.

Ніколи не розчісуй мокре волосся - вони почнуть сіктися. З металевими гребінцями будь обережна, ними можна травмувати як самі локони, так і шкіру голови.
підрівнювання кінчиків
Час від часу звертайся в перукарню, щоб зрізати розшарується кінчики. Так волосся буде відростати цілими і набирати довжину.
повноцінне харчування
Обговоримо ще раз фактор, важливість якого важко переоцінити. Режим харчування впливає на вміст мінеральних речовин в твоєму організмі. Волосся вибудовують свою структуру саме на основі цих веществ.Следі, щоб в раціоні постійно присутні джерела білка. Риба, горіхи, м`ясо птиці, тверді сири, бобові - все це допоможе волоссю рости здоровими і міцними.
Чиста вода
Брак води може викликати зневоднення організму. Зневоднення, в свою чергу, негативно позначається на структурі волосся і шкіри. Випивай кожен день достатню кількість води. Чай, кава та інші рідини в це кількість не входять.

Ми своїми секретами поділилися. Розкажи і ти нам, як прискорити зростання волосся. Не забудь поділитися цікавими порадами зі своїми подругами в соцмережах!

джерело takprosto.cc

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поделись в соц. сетях: