Як пережити розставання з коханою людиною поради психолога

Відео: Як пережити розставання з коханою людиною

Помилки у відносинах

Дуже часто, кинутий не розуміє справжньої причини розставання з коханою людиною. Можна сказати, що двоє, які перебували разом, були дуже далекі один від одного і не усвідомлювали, що роблять серйозні помилки у відносинах. Для одного союз здавався «неземним щастям», а для іншого «непроглядній пеклом». На жаль, той, хто не чує, не помічає свого партнера або йому це просто не цікаво, одного разу може залишитися один.

Як переживають розставання в стосунках чоловіка і жінки

Як правило, жінки більше схильні до збереження сім`ї. Для неї впливають факторами продовження відносин можуть зіграти сім`я, діти, звичний побут, комфорт і багато іншого, ніж власне щастя. Чоловік же навпаки, набагато легше переживає розставання з коханою людиною, він завжди відкритий експериментів, схильний до авантюр і не проти спробувати щось інше.

Тому саме чоловік частіше виступає ініціатором розриву.

Давай розлучимося

Почуті всього два слова «Давай розлучимося», призводять до нерозуміння, болю, сліз, образ, принижень і почуття провини ... Ті, хто хоча б раз переживали розставання з коханою людиною з порадами психологів або без, зможуть сміливо назвати цей період життя найважчим, що був колись раніше.
Догляд другої половини - це справжня психологічна травма. Часто в парі, де конфлікти відбуваються практично щодня, може здатися, що розставання з коханою людиною- це єдине правильне рішення. Але навіть при таких обставинах, пережити цей етап життя буває дуже важко. Що ж тоді залишається тим, хто вважав свою пару близькою до ідеальної? Іноді кинутий партнер не може змиритися з розривом і намагається будь-якими способами склеїти «розбиту чашу» і повернути коханої людини. У хід ідуть усі дії: благання, погрози, істерики. На ділі такі тактики працюють з партнерами, які і не збиралися йти (шантажисти), а витворяють це заради отримання своєї вигоди. В інших ситуаціях, така реакція злить людини ще більше, змушуючи приймати рішучі дії, не залишаючи жодних шансів відновити зв`язки в майбутньому.

Як пережити розставання з коханою людиною поради психолога, що не робити в разі розставання:

1. Намагатися з`ясувати хто винен і чому це сталося, переслідувати, обривати телефон, наполегливо писати листи на пошту. При таких обставинах переслідуваний хоче лише втекти ще далі. У цей момент потрібно згадати про власну гордості. Іноді йдуть замислюються про свої дії і повертаються, тільки це відбувається лише в тому випадку, коли у кинутого є почуття власної гідності.
2. Замикатися в собі і йти від реальності. Часто, саме розрив відкриває двері перед справжніми світлими почуттями. Не дарма кажуть: «Коли закривається одні двері, відкривається інша».
3. Перестати стежити за собою. Щоб не відбувалося, завжди потрібно мати гарний вигляд і йти вперед з посмішкою.
4. Мстити. Ні в якому разі не можна будувати підступи пішов партнеру, телефонувати, засмучувати його наступні відносини. Колишній тільки зайвий раз переконається в правильності своїх дій і рішення розірвати любовний союз.
5. Говорити гидоти всім оточуючим про колишнього коханого.
6. Намагатися завести роман на зло коханому. Приказка «клин клином вибиває» тут недоречна. Поки в серці тобто не зажити рана, інших теплих відносин не побудувати.

Як пережити розставання з коханою людиною поради психолога, що можна робити після розриву:

1. Відчути біль, поплакатись. Переживання допоможуть залікувати сердечні рани.
2. Шукати будь-які речі, що можуть відвернути від страждань: спорт, робота, читання, хобі.
3. Щось змінити в житті або зовнішньому вигляді: поміняти обстановку в будинку або перефарбувати колір волосся.
4. Творити: записатися в танцювальну групу, почати малювати або ліпити підробки.
5. Побалувати себе. Оновити гардероб, зайти після роботи в кондитерську за улюбленими тістечка або просто дозволити собі вдома, в спокійній обстановці, понаслаждаться чашкою свіжозвареної кави з морозивом. Головне в цій справі, не перестаратися, щоб не нашкодити фігурі.
6. Здійснювати добрі вчинки: допомогти дитячому будинку, зайнятися волонтерством, перевести бабусю через дорогу. Добро завжди позитивно позначається і покращує настрій.
7. Поїхати у відпустку або хоча б сходити в ліс, побільше гуляти, дихати свіжим повітрям.
8. Відпустити людини. Можливо це буде складно, але з часом в душі залишаться тільки спогади.

наостанок

ми привели поради психолога - як пережити розставання з коханою людиною. Як би там не було, будь-які зміни в житті, нехай навіть вам доведеться пережити розставання з коханою людиною, потрібно намагатися сприймати як можливість відкрити щось незвідане і знайти справжнє щастя, природно, виконавши певну роботу над помилками. Адже подібні ситуації допомагають людям засвоїти життєві уроки і знайти безцінний досвід. При будь-яких обставинах головне постаратися зберегти повагу до колишнього коханій людині, і прийняти його право на вибір жити щасливо.

Відео: Про розставання з коханою людиною. Як пережити? Самолюбство після розставання. Порада психолога