Дитина боїться темряви

Багато дошкільнята (а іноді і старші діти) бояться входити одні в темну кімнату, просять залишити на ніч світло в спальні або не відпускають маму, поки не заснуть. Ми розуміємо, що з часом ці страхи підуть самі собою. Чи багато ви знаєте дорослих, які просять когось включити в кімнаті світло, перш ніж зайти туди самим? Але якщо малюк вередує до істерики і перестає вночі спати? Вихід: навчити дитину орієнтуватися в темряві і перестати її боятися.

Відео: Дитина боїться темряви, що робити?

Як перемогти темряву?

Ось що радять французькі дитячі психологи:

Відео: Дитячі страхи. Що робити, якщо малюк боїться темряви, висоти, чужих людей або казкових героїв?

1. Час від часу робіть з дитиною прогулянки в сутінках або в темряві.

2. Пограйте з ним в напівтемній кімнаті з відкритими дверима. Гра повинна бути з сюжетом: наприклад, вас застала ніч в лісі, і потрібно зібрати дрова для багаття (кубики або диванні подушки). Або: малюк за кермом машини на нічному шосе.

3. Можна грати в темряві за допомогою кишенькових ліхтариків. Покажіть дитині, як можна, рухаючи ліхтариком, отримати різні фігури - коло, букви і т. Д. Підійдіть разом з малюком до дзеркала, висвітлюйте по черзі різні частини його особи, направляючи промінь ліхтарика на зображення в дзеркалі. Потім попросіть, щоб він зробив те ж з вашим зображенням.

4. Влаштуйте театр тіней - помістіть ліхтарик за ширмою (простирадлом), зайдіть за неї і попросіть вгадати, яких тварин ви зображує за допомогою рук.

5. Потанцюйте з дитиною в напівтемній кімнаті з напіввідкритій дверима або з ліхтариками в руках.

6. Поступово можна спробувати перенести гри з ліхтариком на вулицю, запрошувати для участі в них інших дітей і придумувати все нові забави.

Відео: Як не боятися темряви

7. Знайдіть дитячу книжку з героєм, який боявся темряви. Або придумайте самі таку історію - обов`язково, щоб в кінці герой-боягуз долав свій страх.

8. Запропонуйте дитині помалювати на тему ночі, темряви, сну. Малювання дозволяє маляті відчути, що він може щось змінити: зробити, наприклад, темряву доброї і нестрашно.

9. Через якийсь час страхи обов`язково почнуть відступати. Це неодмінно потрібно відсвяткувати. Влаштуйте домашній планетарій - візьміть велику поліетиленову упаковку з-під продуктів, виконайте в ній багато маленьких дірочок, покладіть в неї ліхтарик і підвісьте до стелі в темному приміщенні. Світло буде пробиватися через дірки, і на стелі вийде картина "зоряного неба". Ляжте з дитиною на підлогу, спостерігайте за "зірками" і розповідайте один одному таємничі історії про життя на цих зірках і інших планетах.