Порушення сну у дитини: причини і способи боротьби

Відео: Депресія? Порушення сну?

Турботливі батьки завжди дуже пильно стежать за здоров`ям дитини і прекрасно розуміють, що будь-які порушення сну у дитини свідчать про якісь неприємності в організмі грудничка або школяра. Нічний відпочинок надзвичайно важливий для малюка, адже в цей час відновлюється організм, накопичує необхідну енергію для наступного дня.

Вельми небезпечною для дитячого здоров`я є патологічна инсомния, яка поділяється на первинну і вторинну. Порушення сну у дітей причиною в першому випадку буде вплив факторів, що викликають страх. Малюк може боятися якогось певного предмета, темряви, болю або самотності, ось чому він з останніх сил буде чинити опір засипанню. Вам необхідно з розумінням поставитися до такого стану, першоджерело страху потрібно буде прибрати, спробувати увагу чада переключити на щось інше. Зайвим буде говорити про те, що висміювати страх не можна - малюк може лише тільки замкнутися в собі.

А ось вторинна патологічно безсоння розвивається на тлі будь-яких психосоматичних порушень або ж захворювань дитячої системи. Такий стан може бути як вродженим, так і набутим внаслідок стресу або ж травми. В цьому випадку неодмінно слід звернутися за допомогою до фахівця з дитячої неврології, який зможе грамотно діагностувати проблему і запобігти негативним наслідкам. Пам`ятайте, що самостійно впоратися з подібною проблемою батьки не зможуть.

А ось що робити, якщо дитина кричить уві сні? Слід знати, що фізіологічний плач вночі виникає через емоційного перенасичення малюка. Це може відбуватися через те, що на протязі дня карапуз встигає вдосталь набегаться, наскакався, насміятися і наплакатися. Цілком ймовірно, що під час нічного відпочинку такий гіперактивна дитина спатиме досить неспокійно, зрідка похниківая і вигукуючи. Ось чому батькам слід замислитися про правильність організації ігрового процесу. Основна помилка полягає в тому, що дитині дозволяється безпосередньо перед укладанням в ліжечко грати в рухливі ігри або ж дивитися мультфільми, дитячий мозок просто не встигає переключатися.