Компреси для ніг

Шкіра наших ніг потребує догляду не менше, ніж шкіра обличчя. І на холодний сезон про це забувати не слід, інакше може статися так, що прийде весна, потягнетеся ви за босоніжками, приміряєте їх і ... Терміново почнете вживати заходів, оскільки вид ваших ніг залишає бажати кращого ...

А адже в осінньо-зимовий сезон, коли включено центральне опалення, вся шкіра сушиться катастрофічно, і доглядом за ногами, що включає в себе ванночки, компреси для ніг, зволоження та живлення за допомогою крему, краще не нехтувати. Інакше і доведеться вживати екстрених заходів.

Компреси для ніг застосовуються не тільки для косметичного догляду, але і для лікування при таких проблемах, як варикоз, розтягнення зв`язок або удари. А в результаті все одно отримуємо подвійний - не тільки лікувальний, а й косметичний ефект, адже ці проблеми дуже навіть псують зовнішній вигляд ніг.

Компреси - це прикладання до шкіри лікарських засобів. Можуть бути вологими і сухими.

Швидка ефективність компресів виходить з самого принципу їх нанесення - лікарський засіб покривається плівкою і утеплюється.

накладення компресів

Компреси бувають трав`яними або олійними. Трав`яні компреси робляться з використанням відварів, настоїв або настойок з лікарських рослин.

Відео: варикоз ніг компрес

Відріз марлі вмочається в приготований трав`яний відвар і накладається в потрібне місце на нозі. На марлеву пов`язку зверху ще потрібно накласти клейонку і надіти теплі шкарпетки, або обв`язати товстим шарфом або хусткою.

А масляний компрес робиться трохи інакше - обмащуються ноги маслом, потім надягають бавовняні шкарпетки, обертається целофановий пакет, а поверх ще одні шкарпетки, вовняні. Після декількох годин олійною компрес знімається, ноги споліскуються теплою водою. А на ніч в стопи ніг бажано втерти касторову олію, яке не тільки пом`якшує шкіру, але і загоює дрібні тріщинки і знімає втому.

Зігріваючі компреси пом`якшують шкіру набагато швидше, живлять шкіру, покращують кровообіг і покращують в шкірі обмінні процеси, від чого вона стає більш пружною і гладенькою.

Рецепти компресів для ніг

Компреси від мозолів

1. Подрібнюємо хлібний м`якуш і розмочуємо в оцті. Оскільки оцет має властивість випаровуватися дуже швидко, то накладаємо приготоване засіб на місце мозолі відразу ж. Зверху кашку обмотуємо плівкою і одягаємо поверх теплий носок. Через 20 хвилин оцтовий компрес необхідно зняти, інакше може виникнути опік. Але і цього часу достатньо, щоб мозолі стали м`якими і легко знімалися.

2. Готуємо настій хвої на 200 мл води 1,5 ст. ложки сировини. Відварюємо грам 30 картопляного лушпиння. З`єднуємо два відвару в один, і поки він гарячий, опускаємо в нього ноги на 20 хвилин. Потім ноги споліскуємо теплою водою і змащуємо будь-яким жирним кремом. Якщо виконувати подібну процедуру щодня протягом двох тижнів, то можна позбутися і від застарілих мозолів.

Компреси для розм`якшення шкіри

1. У двох столових ложках води розчинити трохи мила туалетного (розчин повинен стати насиченого білого кольору), додати 1 ч. Л. соди. Підігріти 1 стакан настою чайного гриба (медузоміцета) і влити його в мильно-содовий розчин. Відріз марлі обмокти в отриманий склад, накласти на стопи, поверх покрити плівкою і додатково утеплити. Знімати компрес через півгодини, поскоблить пемзою підошви ніг.
2. Змішати по 10 мл лавандового і лимонного масла, 30 грам меду і 2 ч. Л. муки. Нанести отриману масу на ступні ніг, укрити їх поліетиленом і зверху ще рушником. Через півгодини можна змивати теплою водою.
3. В 1,5 літра окропу всипати 4 ч. Л. лляного насіння, 20 хвилин поварити, потім відразу вилити в тазик з теплою водою і опустити в нього ноги. Ванночка триває 20 хвилин. Потім ноги потрібно витерти і змастити лляною олією (зверху, як завжди в масляних компреси: шкарпетки, пакет і теплі шкарпетки). Тримати компрес 3 години, після чого ноги сполоснути теплою водою.
4. Два зубчики часнику настояти в 500 мл винного оцту протягом двох тижнів. Потім в приготованому засобі змочуємо марлеву серветку і прикладаємо до огрубілою шкірі або до мозолі. Прикриваємо зверху целофаном і одягаємо поверх шкарпетки. Робимо цю процедуру на всю ніч. А вранці повторюємо, витримуємо 9 годин. Рекомендується робити так для повного загоєння мозолі кожен ранок і вечір, так що цей варіант компресу підходить тільки для тих, хто у відпустці (якщо захочеться витрачати на це дорогоцінний відпускний час), не працює, знаходиться на лікарняному або у тривалі вихідні.
5. Відмінний спосіб для пом`якшення п`ят - це компрес з картопляного лушпиння. Очищення відварюємо і на півгодини прикладаємо до ступень, утеплюємо. В результаті регулярного такого застосування картопляного лушпиння, шкіра на ногах і, особливо на п`ятах, стає м`якою, зникають натоптиші і тріщини.
6. Натираємо на тертці дві сирі картоплини, розминаємо півтори склянки малини. Все перемішуємо і додаємо 25 г рослинного масла. Змочуємо в приготованому складі марлеву серветку і прикладаємо на 20 хвилин до ступень. Потім ноги вимити теплою водою і змащуємо живильним кремом.

Компреси для зняття набряків ніг

1. Вівсяні пластівці (6 ст. Ложок) залити 5 ст. ложками рідкої сметани. Коли пластівці розбухнуть, додати 2 ч. Л. теплого меду і половину чайної ложки соку лимона. Ретельно перемішати і розподілити отриманий склад по шкірі ніг, прикрити зверху пергаментним або інший щільним папером. Лягти на спину таким чином, щоб ноги були злегка підняті. Через чверть години компрес можна змити теплою водою.

2. У натерті яблука (6 ст. Л.) Влити 7 ст. л. рослинного масла і 3 ст. л. меду, перемішати до отримання однорідної маси і наносити на ноги - стопи та ікри до коліна. Прикрити зверху марлею і целофаном. Зверху бажано покласти грілку для більшого комфорту і для відтворення ефекту гарячого обгортання. Як грілки можна використовувати пластикову пляшку з гарячою водою.

Компрес при розтягненнях і ударах

1. Закип`ятити півлітра свіжого молока. Всипати в нього 1 ст. л. сухого листя деревію і відставити для настоювання на 20 хвилин. Потім молоко процідити, змочити в ньому полотняний матеріал і прикласти до місця удару. Зверху обернути щільним папером і тримати, поки волога марля не охолоне. Потім повторно марлю змочити в гарячому молоці. Пару днів таких компресів, і спадає припухлість, пропадає біль.
2. Навіть компрес з одного гарячого молока, утеплений зверху компресним папером і ватою, за пару днів допомагає при розтягуванні зв`язок, знімає біль і припухлості.

Відео: Як доглядати за п`ятами ніг. Компрес від натоптишів на п`ятах (цибуля, оливкова олія). Б`юті Ксю

Компрес для зняття роздратування на ногах

1. Залити по 2 ст. л. квіток календули і ромашки 1 склянкою окропу. Закип`ятити 1 склянку молока і відразу ж додати в настій з травами. Через 15 хвилин у відвар додати 2 збитих яйця. Приготовану суміш розподілити на роздратованих ділянках шкіри. Ноги укутати пергаментом і утеплити. Тримати компрес не менше 30 хвилин, потім ганчірочкою або ваткою видалити залишки компресу, а ноги вимити тільки через ще 2-3 години.
2. Натерти 2 ріпчасті цибулини на тертці. З лушпиння маси віджати 30 мл соку, додати в нього 3 ст. л. води і 40 мл рослинного масла, добре перемішати. Змочити в отриманій суміші ватяні диски і прикладати до потрісканої або роздратованою шкірі ніг на 10 хвилин. Потім ноги вимити відваром м`яти перцевої, витерти і змастити живильним кремом.
3. Вимити півсклянки ягід горобини, облити їх окропом і перекрутити на м`ясорубці. В отриману кашку додати 3 ч. Ложки густої сметани і перемішати. Суміш викласти на марлеву пов`язку і обернути нею ноги, зверху прикривши целофановим пакетом і надівши шкарпетки. Тримати компрес 20-30 хвилин. Повторювати три рази в тиждень.
4. Капустяне листя в кількості 250 грам перекрутити на м`ясорубці і віджати сік. Змочену марлеву серветку в капустяному соку, накласти на ступні ніг і покрити целофановим пакетом. Тримати компрес 20-30 хвилин, після чого ноги сполоснути теплою водою.

Компрес для лікування нігтів

Змішуємо 2 ст. л. меду, 1 ст. л. солі і 1 ст. л. лимонного соку. Наносимо склад на нігті, покриваємо целофаном і забинтовують пальці. Змиваємо компрес через 40 -60 хвилин. Таким чином, через місяць можна вилікувати багато захворювань нігтів позбутися їх шарування, зробити їх світлими і гладкими.