Ейфорія подолання страхів.

Відео: Техніка подолання страху. Сергій Ковальов

Я моторошна боягузка, з дитинства уникає будь-яких конфліктів і життєвих іспитів. Але, одного разу я усвідомила, що нове не повинно лякати, що весь шлях еволюції нашого життя побудований на подоланні власних страхів. Мені вдалося переконати себе в тому, що це не тільки неминучість, але і цікаво - кидати виклик самій собі, відчувати себе на міцність, дізнаватися щось нове і постійно покращувати якість життя не тільки своєї, а й ще когось.

Моє вічне прагнення до саморозвитку, дало мені поштовх до того, щоб прийняти ці умови. Хоча, зізнаюся чесно, сміливіше я від цього не стала, але стала рішучіше.

Наша поява на світ - це божевільний страх перед майбутнім. Скільки зусиль докладають мами, щоб ми, перелякані і заплакані, вислизнули на цей світ. Потім виявляється, що не так уже й тут і страшно. Мами, тата, бабусі ... душі в нас не чують, і оточують граничної турботою. За першим же покликом, ось тобі сухий комплект білизни, агу-агу і мамина смачна Сиса.

Потім нас ведуть вперше в ясельну групу. Таких же переляканих і заплаканим, нас впихають в новий для нас, незнайомий світ. А ввечері з працею забирають, бо світ виявляється не таким вже й страшним і точно не нудним, з новими іграшками і подружками.

Потім в школу, вже не заплаканим (соромно), але не менше наляканих ... Потім в інститут ... Потім пристрій на роботу ... Потім заміж ... Скрізь: сумнів, страх. подолання і щастя подолання.

Стоїш перед колодою, кинутим через річку. Колода кругле, слизьке ... Серце прискорено б`ється, ноги підкошуються, долоні пітніють. Пройшов через колоду - фу ... І раптом так хо-ро-шо! Такий відчуваєш внутрішній підйом, веселість. Так, це не подвиг, але щось героїчне в цьому все-таки є. І ти - герой! Тому що страх тобою подолано.

І, якщо основа нашої життєвої філософії - розвиток, то потрібно бути готовим стрибати, якщо не з неба (з парашутом), то в нові справи або обставини.

Для саморозвитку важлива безперервність процесу подолання своїх особистих рубежів і подолання страху.

Якщо ти боїшся самотності, то знайди можливість побути на самоті, і ти зрозумієш, що в цьому є свій кайф, від якого потім важко буває відмовитися.

А якщо, навпаки, ти зневірився в людях, перестав їм довіряти, то будь відкритий несподіваним зустрічам і знайомствам. Будь сміливіше! І, повір, віра в людей дуже скоро повернеться і зробить тебе щасливим. Можливо, навіть - улюбленим.

Ейфорія подолання страхів. "Мрійте, цілуйте, сумуйте, не спите, кричіть, стукайте в зачинені двері, щоб дикі звірі - НЕ З`ЇЛИ!"

Щодня роби що-небудь з того, що тебе лякає. Якщо тебе ще що-небудь лякає.

І пам`ятай: "Якщо ви продовжуєте робити те, що робили завжди, то і отримувати будете те, що отримували завжди!" Дж. Кенфілд