20 Речей, від яких потрібно встигнути позбутися до нового року

Чи замислювалися ви, скільки стресу присутня постійно навколо вас? Ви відчуваєте тягар життєвих обставин, як воно позначається на вашому емоційному стані? Емоційна стабільність і щастя починаються тільки тоді, коли ви відпускаєте всі тривоги і стреси. Для одних людей це порятунок від залежностей, депресії, для інших - зміна роботи в пошуках самого себе, шлях за покликом серця. На цьому шляху вам необхідно відпустити багато речей, щоб знайти своє справжнє «я».

Психологічно, емоційно і духовно ви повинні навчитися відпустити особистість, якій, як вам здавалося, ви повинні бути, щоб стати тим, ким дійсно хочете.Відпускати що б там не було в житті досить страшно, але, в той же час, це приголомшливе прояв любові до самого себе.

Відпустивши всі тривоги і стреси, ви відчуєте себе зовсім по-іншому. Природно нові обставини і відгомони минулих проблем дають про себе знати, але для таких ситуацій можна скласти список, який послужить нагадуванням про те, до чого вам слід прагнути кожен день, щоб бути щасливою людиною.

СПИСОК ІЗ 20 РЕЧЕЙ

Ось список з 20 речей, які вам слід відпустити, щоб відчути справжнє щастя:

# 1. відпустіть всі думки, які змушують вас відчувати себе безпорадним і знесиленим.
# 2. відпустіть почуття провини за те, що ви робите, то, чого вам хочеться.
# 3. відпустіть страх перед невідомим- зробіть перший маленький крок, і ви побачите, як новий шлях сам розкривається перед вами.
# 4. відпустіть жалю- в якийсь момент вашого життя думка «мені все одно» висловлювала ваше щире бажання.
# 5. відпустіть переживання- переживати - це все одно, що просити про те, чого вам не хочеться.
# 6. відпустіть всі звинувачення в чиюсь адресу за що-або-будьте відповідальні за своє життя. Якщо вам щось не подобається, у вас є вибір - прийняти це, або змінити.
# 7. відпустіть думка про те, що з вами щось не так- пам`ятайте, ви дуже важливі, світ потребує вас, в такому, яким ви є.
# 8. відпустіть думка про те, що ваші мрії неважливі- завжди слідуйте за своїм серцем.
# 9. відпустіть звичку брати на себе занадто багато зобов`язань перед всемі- припиніть ігнорувати себе, почніть піклуватися в першу чергу про себе, тому що ви важливі!
# 10. відпустіть думка про те, що все навколо щасливіші, успішніші або просто краще, ніж ви. Ви саме в той час і в тому місці, де повинні бути. Ваш життєвий шлях ідеально підходить саме вам.
# 11. відпустіть переконання про «правильному» і «неправильному». Насолоджуйтесь контрастами, отримуйте задоволення від розмаїтості життя.
# 12. відпустіть своє минуле. Прийшов час рухатися далі і створювати нову історію.
# 13. відпустіть думки, що ви не в тому місці, де повинні бути. Ви саме там, де і повинні бути. Ви знаходитесь там, звідки можна потрапити туди, куди вам хочеться. Просто запитайте себе, куди?
# 14. відпустіть злість на колишніх коханих і сім`ю. Всі ми заслуговуємо щастя і любові-якщо любов закінчилася, це не означає, що вона була марною.
# 15, відпустіть потреба зробити більше і бути чимось більшим- на сьогодні ви зробили все, що було в ваших силах, і цього достатньо.
# 16. відпустіть думки про те, що знаєте, як чогось добіться- ми вчимося всьому шляхом.
# 17. відпустіть свої фінансові турботи- побудуйте план, як впоратися з боргами, і зосередьтеся на своєму благополуччі.
# 18. відпустіть свою старанність врятувати або змінити людину. У кожного свій власний шлях, і краще, що ви можете зробити, це працювати над собою, а не фокусуватися на оточуючих.
# 19. відпустіть завзяття бути схваленим і «підходити» всім. Ваша унікальність робить вас неперевершеним.
# 20. відпустіть ненависть до себе. Ви важливі таким, яким є. І світ потребує вас, приймаючи таким, яким ви є! Цінуйте себе!