Цій жінці 70 років! Ось, з кого треба брати приклад!

Відео: Ювілей 70 років

Вік у нас тільки в голові! Кажуть, що старість настає тільки тоді, коли ми починаємо вважати себе такими.
Наша сьогоднішня стаття присвячена просто приголомшливою жінці з Білорусії - Нінель Блохіною, яка в свої 70 років (!!!) активно займається йогою, подорожує, катається на роликах, стежить за харчуванням і взагалі дивовижно виглядає!

Відео: Прикольні добрі вітання з днем народження 70 років жінці

Ця жінка - приклад для кожної з нас, як гідно зустріти старість і не постаріти! Вона вражає своєю відмінною фізичною формою, цілеспрямованістю і позитивним настроєм до життя!

Нінель зустріла нас в своїй квартирі. Там всього дві невеликі кімнати, але оформлені вони стильно і зі смаком.

- Все в стилі мінімалізм, нічого зайвого. Я навіть зайвих дверей не люблю, вони наче обмежують свободу. Плюс для того, щоб доглядати за великим будинком, потрібно багато сил і часу. А для мене прибирання - все одно що зарядка: і активність, і порядок в квартирі.

Нінель продемонструвала нам свою колекцію статуеток балерин, всі вони не тільки з різних країн, а й з різних епох. Їм вторить ціла стінка фотографій: Саграда Фамілія в Барселоні, Єгипетські піраміди, Німеччина, Лондон - яких тільки країн і міст немає на фотографіях.

- Подорожі - це моє натхнення, моя життєва підживлення, то, що дає сили на подальше життя. Нещодавно приїхала з Домінікани, робила собі подарунок на День народження. Незважаючи на 11-годинний складний переліт, це було таке щастя, що всі сезонні болячки зникли.

З роками все притупляється, всі навички і пам`ять вапном. Здається, що потрібно гуляти тільки на подвір`ї з собачкою, телевізор, внуки - ми самі робимо висновок себе в камеру. Я ж вільна, як південний вітер. Подорожі і будь-яка активність дістають всі минулі навички зі сховищ пам`яті. У Домінікані пішла на безкоштовну дискотеку, а там музика моєї молодості: Глен Міллер, бугі-вугі, рок-н-рол ... І як почала танцювати! Я думала, що все танці залишилися в минулому, але нічого не йде.

На цій дискотеці познайомилася з дівчиною, їй 35, а мені 70. Вона мені навіть не повірила, довелося паспорт показувати, - сміється Нінель.

Ми запитали у Нінель, європейці статного віку більш активні і позитивні, ніж у нас в країні?

- У нас більше унікальних людей, в сенсі і в Білорусі, і на пострадянському просторі. Ми постійно щось долаємо, у нас постійно якісь перешкоди і стреси, з якими ми боремося. А люди Заходу забезпечені краще, але це не означає, що вони краще живуть. Вони розпещені цивілізацією, малоактивні, більше глядачі.

Як розповіла Нінель, у неї була яскрава, насичена життя, і вона продовжує бути активною і зараз. Займалася в балетній школі, була диктором на телебаченні в Калінінграді, деякий час жила в Німеччині, була помічником режисера в телерадіокомпанії Гродно, викладала хореографію в Гродненської гімназії.

- Припускаю, що мій успіх ще в тому, що я завжди була відкрита людям: як дорослим, так і дітям. Я завжди легко приймала критику і поради. Якось викладач Вагановського балетної академії сказав мені: «Ти повинна жити так, як ніби за тобою стежать відеокамери». І я намагаюся так жити.

- Я відкрита для молоді. Вона допомагає долати бар`єри старості. Мене часто по-хорошому провокують. Були з моєї молодої начальницею в аквапарку на Тенеріфе. Там гірка 82 метра, швидкість така, що пролітаєш над спеціальним басейном з акулами і падаєш в інший. Вона мені запропонувала, ну я і вирішила спробувати. Правда, думала, що мене спровадити: там купа покажчиків, що не можна людям зі слабким серцем та інше. А мене пропустили. Думаю, якщо щось не так, то хоч помру красиво, - жартує Нінель, - але все обійшлося. Найцікавіше, що на цю гірку навіть 40-річні не наважувалися.

А одного разу були з сином в Лондоні, грала музика на площі, він мені і каже: «Мамо, а слабо станцювати?». Я дивлюся, люди на кшталт уваги не звертають: хто голубів годує, хто розмовляє ... І я почала танцювати. Легко, під музику, а коли закінчила, мені вся площа аплодувала.

Ми запитали Нінель про те, як вона харчується, адже харчування - це ще один важливий крок на шляху до молодості і хорошій фізичній формі.

- Я, як всі, часом хочу не їсти, а жерти, але завжди себе долаю. Їм практично все, часто, але потроху. Часом зайдеш в магазин, а там булками пахне неймовірно. Але я розумію, що раніше таких штучних запахів не було - і проходжу повз. Ковбасу, наприклад, вже давно не їм. Яблука, брокколі, багато інших овочів і фрукти, рулетики з курки роблю. Солодке можна, але не як основну їжу, а як ласощі. Правильне харчування теж дуже важливо.

Про прийом ліків Нінель говорить так:

- Потрібно прислухатися до сигналів свого організму. Якщо, наприклад, тиск пустує, то не потрібно відразу ковтати таблетки. Краще піти гуляти на свіжому повітрі і потихеньку, повільно. Мені і в таких ситуаціях допомагає йога - розтягує судини.

У Нінель шикарні довге волосся, ми попросили її поділитися з нами своїм рецептом догляду.

- За волоссям доглядати дуже непросто. Я раз в тиждень роблю таку маску: змішую в мисочці все масла, які є в будинку: соняшникова, оливкова, рапсова - і гарненько втираю цю суміш за годину до фарбування і миття. Я не користуюся феном, вважаю, що це одна з помилок молодих дівчат - вони не можуть без фену. А фен сушить волосяні цибулини. Краще або злегка недосушити, якщо поспішаєте, або почекати, щоб волосся висохли самі.

Наостанок ми запитали про те, що для самої Нінель означає вік.

- Якщо чесно, не зовсім розумію це слово, не люблю також слова «старий» і «літній». Адже життя - це процес, а не тимчасові уривки типу «народився - одружився - помер». Людина швидко старіє і фізично, і морально через те, що носить в собі багато зайвого: їжі, ліків, непотрібних думок і умовностей.

І найголовніше - самим встановити для себе стиль життя, адже стиль життя диктує все!