Як важливо формулювати цілі правильно і безпечно

Відео: Постановка ЦІЛЕЙ Брайан Трейсі Техніка 10 цілей Як правильно поставити цілі і домогтися Целана

Відео: ПОСТАНОВКА ЦІЛЕЙ | Як Правильно Ставити Цілі

Сьогодні я хочу з Вами поділитися історією, яка сталася зі мною на днях, і зайвий раз мені нагадала про те, як важливо формулювати цілі правильно і безпечно.

Історія дуже особиста, але я думаю вона багатьом буде корисна.

Зараз я перебуваю в поїздці, і кілька днів тому в дзеркалі готельного номера виявила, що якось злегка погладшала, і якось мій животик виділяється на тлі мене ...

Я намітила собі план схуднення, і, як зазвичай, почала з візуалізації. Я склала мета, провела з нею свій коронний обряд візуалізації, який завжди у мене швидко спрацьовує, уявила собі ті форми, які хочу, плоский живіт ... Загалом візуалізація вдалася ...

Але мене не покидало відчуття, що щось я упустила і забула ... Усередині мене все настійно говорило, що візуалізацію потрібно переробити ..., але я відволіклася й забула це зробити ...
У той же вечір я чи то отруїлася, то чи підхопила ротовірус ...

Як протікають ці стани, і всі їхні принади ми опустимо, Ви це самі прекрасно розумієте: всю їх красу і супутні симптоми ...))

Плюс кілька днів я нічого не їла ...

А сьогодні, коли мені стало краще, я підійшла до дзеркала і ... дуже сильно розсміялася ...

Моя фігура виглядала саме так, як в моїй візуалізації))))

Ніякого животика, все підтягнуто, знизилася вага ... Лепота!

Тока спосіб схуднення був, м`яко кажучи, не самі приємний ...

І тут я зрозуміла, що забула в своїй візуалізації, і про що мені так і казав внутрішній голос ...

Я забула додати одну фразу, яку завжди необхідно додавати в таких техніках! Фразу-оберіг, яка допомагає отримувати бажане м`яко і без екстриму ...

"... Самим комфортним і безпечним для мене чином ..."

Чому я про неї забула - загадка ... Зовсім вилетіло з голови. Таке буває, до речі, якщо не відключити заважають емоції під час візуалізації ...

Ну, я теж людина, і теж іноді роблю помилки ...

Зате, завдяки їм з`являються нові історії для розсилок)) І ще завжди приємно бачити підтвердження, що техніки працюють. Нехай навіть не найприємніше.

Ось сиджу я зараз, весела, худа, голодна і пишу Вам. Сподіваюся, ця історія буде Вам корисна.

Я дуже люблю візуалізацію, постійно її використовую, і бачу, як сильно вона працює і допомагає мені.