Природні кислоти в організмі: гіалуолновая, лютаміновая кислоти

Відео: Як нейтралізувати шкідливі кислоти в організмі

Ще в шкільному підручнику з анатомії написано, що людина складається на 80% з води. А решта 20% - це що?

А ось інша частина нашого «що становить» - це те, що і сприяє засвоєнню вологи в організмі, відповідає на нашу молодість і красу, пружну і еластичну шкіру і здорові клітини. Це все - природні кислоти.

Гіалуронова кислота

Найголовніша і необхідна нашому організму - це гіалуронова кислота, що відповідає за збереження вологи в міжклітинному просторі. За своєю суттю, кислота є гелеподібним речовиною, яке і накопичує в собі необхідне нам кількість вологи, не дозволяючи їй випаровуватися і зникати, розподіляє її саме туди, куди в цей момент необхідно.

Згадайте, як батьки вам завжди говорили в дитинстві про те, що не можна плюватися. Але ж ця заборона йде не тільки через те, що це не культурно - йти і плюватися, а ще й тому, що велика кількість гіалуріновой кислоти, міститься саме в слині.

З роками, наша шкіра стає не настільки еластичною і пружною, починають з`являтися зморшки і пливе овал обличчя. Сьогодні багато косметологи кажуть про те, що відбувається ця неприємність тому, що колаген, що знаходиться в клітинах епідермісу, перестає вироблятися, і радять вам купувати різні косметичні засоби, які підвищують його рівень. Хочемо зазначити, що підвищити кількість колагену можна тільки внутрішнім процесом, тобто прийомом речовин, що сприяють його синтезу. І головним речовиною, яке і покращує синтез колагену, є саме кислота.

Недолік гіалуронової кислоти

Перша ознака недостатньої кількості кислоти - це стан вашої шкіри: вона стає дуже сухою, лущиться, дуже різко проявляються зморшки. Якщо ж ви переглянули цю ознаку і не вжили жодних рятівних заходів, то справа заходить ще далі - починають «тріщати» і боліти суглоби, відбуваються запальні процеси. Наступний етап - це підвищення очного тиску і як наслідок - зниження гостроти зору. І в цьому випадку домашніми заходами допомоги собі коханому ви вже не впораєтеся, пора бігти до лікаря. Але щоб не допустити такого сумного результату, завжди стежте за станом своєї шкіри і особою, правильно харчуйтеся, не забувайте про користь сонячних променів, але не старайтеся в прийнятті сонячних ванн, більше відпочивайте і ведіть активний спосіб життя, який позитивно впливає на всі життєві процеси в нашому організмі.

Як поповнити запас гіалуронової кислоти

Перш за все, купуйте якісні косметичні засоби, на яких написано «зволожуючі», тому що в них не міститься волога, як багато хто думає, а кислота, яка проникає в шкірні покриви разом з іншими складовими косметичного засобу і там проводить «відновлювальні» роботи в клітинах і тканинах.

Відео: Спопеляючі кислоти. Сірчана кислота і її друзі.

Кислота входить і до складу антивікових засобів по догляду за шкірою: в цьому випадку, її механізм працює як прискорювача синтезу колагену, що покращує стан шкіри, розгладжує зморшки і коригує поплив овал обличчя.

Запам`ятайте: існує два типи кислоти. Перший - високомолекулярний і другий - низькомолекулярний. У першому варіанті кислота відповідає за формування непроникною захисної оболонки на шкірі, яка і зберігає природний рівень вологи в тканинах. У другому варіанті все трохи складніше - молекули кислоти проникають в глибокі шкірні шари, вступають в реакцію з іншими кислотами і речовинами, внаслідок чого, ваша шкіра стає молодшою і свіже, підвищується поріг її захисту.

На жаль, всі позитивні результати від таких форм кислоти, дуже короткочасні, вам необхідно щодня застосовувати крему і маски, до складу яких входять молекули кислоти, щоб шкіра завжди виглядала ідеально. Але і тут є вихід - це ін`єкції кислоти під шкіру, ефект від яких триває від 6 місяців. Уколи кислоти робить лікар за спеціально розробленою під вас схемою, так що самостійно проводити дані процедури не рекомендується. Можна не обробляти всю поверхню обличчя, а просто зробити «заливку» кислотою зморшок, які моментально разгладятся і зникнуть.

Ін`єкції кислоти нешкідливі для організму, на відміну від ботокса, вони допомагають поліпшити стан не тільки шкіри, але і тканин внутрішніх органів і м`язів.

Не любите подібні процедури? Тоді займіться самі своїм порятунком. Справа полягає в тому, що ви повинні змусити свої фібробласти активніше працювати і підтримувати шкіру в молодому стані. Для цього потрібно створити легкий стрес своїй шкірі, який принесе вам прекрасні результати. І вам знадобитися кислота, яка змусить вашу шкіру активно відновлюватися, тобто регенерувати і виробляти колаген.

Можна знову піти до косметолога і він обробить вам обличчя спеціальними кислотами, а можна і самому зробити цей хімічний пілінг за допомогою масок з цитрусових, кислих фруктів і ягід, в яких і міститься велика кількість кислот.

Коли кислоти потрапляють на шкіру, вони викликають стимулювання роботи в клітинах епідермісу і волога, що міститься в клітинах, не випаровується природним чином підвищується рівень колагену і гіалуронової кислоти.

Якщо хімічний пілінг в салоні вам можуть провести один раз на півроку, то домашні масочку з фруктами і ягодами ви можете робити щотижня, паралельно з кислотами отримуючи масу корисних вітамінів і мінералів, вирівнюючи рельєф шкіри і розгладжує зморшки.

глютамінова кислота

Ще один важливий компонент, без якого ми не можемо обійтися і без якого наше тіло втрачає стрункість, з`являється маса розтяжок і все той же целюліт. Ця кислота відповідає за цілісність клітин м`язів, за їх еластичність, пружність і зволоження. Низька кількість глютамінової кислоти відразу проявляється на стані шкіри: вона обвисає, м`язи в`ялі, ви втрачаєте красиві форми.

Збільшити запас кислоти можна за допомогою сої, бобових, зернобобових і молока.

Омега - 3: краса на клітинному рівні

Дана кислота відноситься до жирних кислот і хоч як це парадоксально, але від її кількості в вашому організмі і залежить ваша краса і здоров`я. За проведеними більше 40 років тому з дослідженнями, недолік кислоти призводить до появи серцево-судинних захворювань, підвищення тиску, розсіювання уваги, втрати пам`яті, зниження загального рівня здоров`я та імунітету. Найстрашніше наслідок від нестачі кислоти - це хвороба Альцгеймера, тому не доводьте свій стан організму до критичної точки, а уникнете всі негативні наслідки.

Джерелами омеги-3 є:

• яйця;
• рослинна олія;
• зелені овочі та зелень;
• баштанні;
• виноград;
• капуста.

Як бачите, наш організм повинен мати запаси не тільки вологи, але і інших корисних речовин, тому уважно стежте за своїм раціоном харчування, станом шкіри і волосся і тоді ваша турбота про себе дасть свої результати: ви тривалий час будете залишатися такими ж здоровими, молодими і красивими як зараз.