Розтяжки (стрії), як позбутися від розтяжок

Відео: Як прибрати розтяжки в домашніх умовах [Workout | Будь у формі]

Розтяжки (стрії) знайомі всім жінкам - вони бувають навіть у струнких і молодих, і причин їх виникнення безліч - медики не впевнені, що можуть назвати все. Це і вагітність, і статеве дозрівання, і швидке схуднення, або навпаки - набір веса- в числі причин називають також порушення обмінних процесів - через це зменшується виробництво колагену і еластину - білків, відповідальних за здоров`я тканин шкіри і м`язів. Розтяжки можуть виникати за генетичними прічінам- через прийом певних препаратів і любові до низькокалорійним діетам- через заняття важкою атлетикою і т.д. Причини їх виникнення обов`язково треба з`ясовувати і усувати, але усувати треба і самі розтяжки, якщо вони вже «прикрасили» ваше тіло, а також робити все для того, щоб не з`явилися нові подібні «прикраси».

Намагайтеся уникати різких змін ваги тіла, і не хапайтеся за експрес-дієти-харчуйтеся правильно: організму необхідні вітаміни і мінерали - зверніть увагу на вітаміни А, Е, групи В, РР, кремній, цинк користуйтеся антицелюлітної косметикою - кремами, гелями, ефірними і рослинними оліями та ін.

Рухова активність обов`язкова - робіть хоча б просту гімнастику, але вправи підбирайте ретельно, враховуючи свій рівень підготовки, вік, тип статури і самопочуття. Не потрібно великих навантажень: м`язи не повинні скорочуватися довго і сильно - нехай навантаження будуть помірними, але регулярними, а в поєднанні з масажем вони можуть принести користь для кровообіг і лімфоток - стан шкіри від цього покращиться.

Відео: Як позбутися від розтяжок, стрий! Всього 4 пункту

Як позбавлятися від розтяжок?

Способів багато, як домашніх, так і салонних - коротко скажемо про деякі з них.

Способи позбавлення від розтяжок

Хімічний пілінг - процедура хвороблива, але сьогодні він поки ще застосовується, хоча вже рідше, ніж раніше. На шкіру впливають кислотами, і товщина верхнього шару уменьшается- потім починають вироблятися нові клітини, і у знову утворюється шарі з`являється набагато більше колагенових волокон - шкіра потовщується і стає міцнішою. Хімічний пілінг проводиться під наркозом, і тільки в спеціальних клініках, хоча поверхнево його можна провести і вдома - в косметичних магазинах сьогодні для цього можна купити все необхідне.

Микродермабразия в порівнянні з хімічним пілінгом безболісна: шари епідермісу злущуються за допомогою спеціальних апаратів, і замість відмерлих і пошкоджених клітин утворюються нові. У шкірі поліпшується кровообіг, вона відновлюється і зміцнюється, і ніяких побічних ефектів, як правило, не виникає. Спеціально відновлюватися після мікродермабразії не потрібно - почервоніння шкіри зникає на наступний день, однак для досягнення хорошого результату потрібно 7-10 сеансів, з перервами по 8-10 днів.

Мезотерапія - це процедура, що викликає регенерацію тканин шкіри: за допомогою ін`єкцій в проблемні ділянки шкіри вводять певні речовини - наприклад, екстракти рослин, вітаміни, амінокислоти і т.д. Мезотерапію можна поєднувати з хімічним пілінгом.

Лазерний пілінг - більш складна процедура, якщо порівнювати його з мікродермабразією і навіть хімічним пілінгом. До неї потрібно готуватися 1,5 - 2 місяці, з використанням спеціальних кремов- проводиться процедура в клініці під наркозом, триває близько години, і відновлюватися припадає близько 2-х тижнів - в цей час не можна працювати, так як шкіра буде червоною, і може виникнути набряк. Розтяжки випалюють променем лазера, і для того, щоб шкіра зажила, теж завдають спеціальні креми. Варто лазерний пілінг в 8-10 разів дорожче, ніж хімічний, але розтяжки майже завжди усуваються повністю - залишається тільки підтримувати результат.

Озонотерапія - ще один новий ефективний спосіб позбавлення від розтяжок. Озон активніший, ніж кисень, тому він допомагає позбавлятися від розтяжок навіть в найскладніших випадках - вони зникають майже повністю. Озонотерапія для лікування розтяжок застосовується місцево або системно. У першому випадку проблемні зони обколюють сумішшю озону з киснем - голки використовуються короткі і тонкі, тому біль майже не відчувається. Таким способом лікують розтяжки, зморшки, целюліт і акне.Сістемная озонотерапія передбачає внутрішньовенне введення препарату - озонованого фізрозчину, швидко насичує киснем кров, тканини і внутрішні органи. Процедура сприятливо впливає на обмін речовин, відновлює гормональну рівновагу, покращує кровообіг, підвищує тонус всього організму-озон також має противірусну, протизапальну, імуностимулюючу і антибактеріальну дію.

Щоб отримати позитивний результат, потрібно пройти повний курс озонотерапії - від 10 до 15 сеансів. Шкіра стає щільною і міцною, до неї повертається здоровий колір, а розтяжки розсмоктуються частково або повністю. Озонотерапія розтяжок добре переноситься, і навіть вагітним можна її використовувати, але є і деякі протипоказання.

Абдомінопластика - з тих методів, які називають радикальними: це хірургічна операція, що усуває будь-які види розтяжок. Якщо інші методи не принесли бажаного результату, залишається ніж хірурга, і підготовка до цієї операції дуже серйозна. Протягом 7-10 днів треба дотримуватися щадну дієту, не можна приймати багато ліків, а в день операції не можна навіть пити воду. Якщо не виконати ці рекомендації, процес загоєння розтягнеться надовго. Проводиться абдоминопластика під загальним наркозом або під епідуральної анестезією - в певну зону хребта через катетер вводяться препарати, що викликають втрату больової або загальної чутливості.

Відео:! РОЗТЯЖКИ! Причини появи. Як їх прибрати?

Відновлення потрібна така ж, як і після будь-якої операції: накладаються пов`язки, бандажі- виникають набряки, відчувається біль і слабкість - загоєння може тривати не один місяць, а першу добу після процедури, а то і кілька, доводиться лежати в ліжку. До роботи можна повернутися через 2-4 тижні, але це залежить від характеру діяльності - занадто активні рухи і навантаження можуть звести нанівець результати операції. Ускладнення після абдомінопластики теж можливі: це нагноєння, рубці і шрами - не можна передбачити точно, як відреагує організм на будь-яке втручання ззовні. Варто ж ця операція недешево, тому до неї себе краще не доводити, а своєчасно використовувати більш щадні способи.

Проти розтяжок шкіри на ранніх стадіях можна застосовувати спеціальні креми, до складу яких входять ретиноїди - структурні аналоги вітаміну А, натуральний колаген та еластин, силікон, вітаміни, мінерали та інші біологічно активні речовини. Під впливом цих коштів в шкірі нормалізуються всі необхідні процеси, і виробляються всі необхідні речовини - розтяжки зникають, а нові не з`являються.

Відео: РОЗТЯЖКИ і СПРАВЖНІ методи боротьби з ними. позбутися і запобігти їх появі ...

Ультразвукова терапія теж підходить для лікування свіжих розтяжок: ультразвуковий масаж може бути механічним, тепловим або фізико-хімічним - останній спосіб багато хто вважає особливо ефективним. Під час фізико-хімічного УЗ масажу йде вплив безпосередньо на клітини, і всередині них починається перебудова: різко посилюється вироблення еластину і колагену, ферментів, клітини починають активно ділитися, і це сприяє розсмоктуванню і зникнення розтяжок, рубців та інших шкірних дефектів.

Серед більш безпечних методів, придатних для свіжих розтяжок, в тому числі і післяпологових, можна згадати вакуумний масаж, електроміостимуляція і золоте армування.

Вакуумний масаж можна робити вже незабаром після пологів - через 1,5-2 місяці - для годуючих мам він безпечний. Для процедури використовується спеціальний костюм і устаткування-після масажу значно поліпшується лимфоток, виводяться токсини і шлаки, так що заодно з розтяжками усувається і целюліт, і зайва вага, а шкіра розгладжується.

Електроміостимуляція - це спосіб впливу на м`язи і нерви електричним струмом через електроди. М`язи після процедури стають пружними, а тканини шкіри оновлюються.

Золоте армування - спосіб дорогий: так, армування живота може коштувати близько 60 000 рублів, а й результати виходять дуже хорошими. Шкіра розгладжується і натягується, навколо золотих ниток утворюються нові здорові тканини, і ефект процедури може триматися до 12 років.