Що впливає на стан шкіри, як продовжити молодість?

Відео: Як продовжити молодість шкіри: відновлюємо рівень колагену [Справжня жінка]

Час невблаганно малює на обличчі жінки все нові і нові лінії досвіду і мудрості, емоцій, які колись були пережиті, але не завжди ці зміни приносять радість. Від того так часто замислюються прекрасні особи про те, як утримати молодість, зупинити час і якомога довше відчувати себе молодою і привабливою.

Трохи про будову шкіри і факторах молодості

Головне завдання шкірного покриву - це захист внутрішнього будови організму, органів. Тому шкіра постійно піддається тим чи іншим діям навколишнього середовища, механічних і хімічних пошкоджень. Це, в свою чергу, обумовлює активність зміни рогового шару епідермісу - де негативний вплив відбувається частіше, тим більше в цій зоні накопичується корнеоцитів - ороговілих клітин.

Відео: Уривок передачі "жити здорово" від 3.11.2015 Як продовжити молодість шкіри

Епідерміс є самим верхнім шаром шкіри, який покритий тонкою водно-лепідной мантією. При порушенні її будови, недостатньому зволоженні або нестабільної виробленні сала, шкіра піддається сильному впливу негативних факторів навколишнього середовища. Це може викликати поверхневе роздратування, лущення і зміна кольору епідермісу, а в деяких випадках навіть його опіки.

Відразу під епідермісом розташовується базальнийшар, клітини якого нагадують цеглинки. Цей шар вважається самим повноцінним за своїм розвитком і активності. Звідси береться будівельний матеріал для верхнього шару шкіри. Так при різного ступеня пошкоджень цілісності епідермісу базальнийшар може повільніше або швидше виробляти нові клітини для регенерації тканин. Тобто, від базального шару залежить здатність шкіри до відновлення.

В даному ж шарі знаходяться меланоцити - клітини, що відповідають за відтінок шкіри і його зміна в період знаходження під активними променями сонця. Від правильної їх роботи і розподілу залежить рівень пігментації при ультрафіолетовому впливі.

Важливе значення в базальному шарі мають і клітини Лангерганса, які є елементом імунної системи шкіри. Відростки цієї клітини пронизують всі її шари, забезпечуючи тим самим всебічний захист від негативного впливу і вчасно реагуючи на хворобливі прояви організму. Завдяки даному співпраці шарів, підтримується природна здатність шкіри протистояти старінню.

Третій шар шкіри, який знаходиться під базальним, називається дермою і укладає в собі одні з найважливіших факторів молодості, а саме оптимальна кількість клітин колагену і еластину. Вони відповідають за пружність, міцність і еластичність шкірного покриву. Разом з ними за оновлення і безпеку захисної оболонки організму борються фібробласти і макрофаги. Зменшення цих клітин сприяють зменшенню пружності, втрати загального тонусу шкіри і підвищенню ризику її захворювань. Варто відзначити, що саме в дермі починають проявляти себе перші ознаки старіння.

І, нарешті, четвертий шар під дермою позначається як підшкірно-жирової. Його наявність забезпечує рухливість шкіри, її комфортний стан. У той же час клітини жиру є своєрідним банком поживних речовин для забезпечення всіх верхніх шарів необхідними компонентами.

Відео: Як продовжити молодість шкіри

Етапи прояву старіння шкіри:

• уповільнення процесу ділення клітин в базальному шарі;
• збільшення числа ороговілих клітин і, як наслідок, поява перших зморшок;
• збільшення вироблення «нееластичного» колагену, зниження пружності;
• зниження зволоженості і метаболізму гіалуронової кислоти;
• підвищення проникності шкіри через порушення водно-ліпідного бар`єру;
• уповільнення процесів регенерації.

Головні вороги молодості

• Порушення обміну речовин, забруднення організму. Дана обставина неминуче тягне за собою розвиток різних захворювань і небезпечних для людини станів, які впливають на здоров`я і зовнішній вигляд шкіри, в тому числі сприяючи її в`янення. Після серйозних перенесених недуг або отруєння, повернути колишнє стан шкірного покриву дуже складно, а іноді й неможливо.
• Зниження імунітету.
• стрес. Це психічний розлад можна, не сумніваючись, назвати одним з найпоширеніших у наш час. Піклуючись про здоров`я людства, вчені провели ряд досліджень і виявили закономірність між стресовим станом людини і зовнішнім виглядом його шкіри. Нерідко сильне потрясіння може викликати різке старіння або поява на обличчі й тілі роздратування.
• ультрафіолетове опромінення. Найнебезпечнішим для шкіри людини є УФ-В і УФ-А випромінювання. При неадекватному підході до отримання засмаги, епідерміс можна серйозно пошкодити сонячними опіками, а в нижніх шарах порушити процеси регенерації, ділення клітин, а також при розробці та розподілу речовини-меланін, тобто викликати нерівномірну пігментацію. Через високу значимість подібного роду впливу, вчені стали називати цей процес фотостарінням. Варто відзначити, що при ультрафіолетовому опроміненні структура колагену різко змінюється і, при невідповідному догляді, шкіра дуже швидко втрачає пружність, стає сухою.



• Атмосферні явища, порушення екології. Велика кількість вихлопів машин, заводських викидів, використання реагентів, часті сухі вітри або дощі - все це негативно позначається на стані шкіри, яка активно вбирає речовини, що кружляють в повітрі.
• Порушення режиму дня, сну і неспання. Недостача сну, безсоння, відсутність систематизації власних дій протягом дня вносять свій внесок в накопичення втоми, яка дуже швидко відбивається на шкірі. Вона стає блідою, тьмяніє, стає схильна до проявів акне, запалень, сухості і лущення.
• Порушення харчування. Недолік необхідних вітамінів і мінеральних речовин часто стає причиною передчасного старіння шкіри, так як їй просто нема з чого буде брати матеріал для власної регенерації.
• Шкідливі звички. Шкіра піддає активного токсичного удару.
• Неправильний догляд. Особливий ризик представляють спиртовмісні засоби, мило і часте використання декоративної косметики.

Як продовжити молодість

Щоб зберегти молодість, потрібно задатися цим питанням з юних років, адже основа краси і підтягнутості шкіри полягає в базовому догляді за нею. Живлення і зволоження, тонизирование і захист є в даному випадку ключовими.

Відео: Як продовжити молодість ?.

Але, в якому б віці ви не знаходилися, підбирати косметичні засоби догляду потрібно строго за типом шкіру і в залежності від її особливостей (чутлива, проблемна, в`яне). Декоративну косметику варто підбирати з додатковим доглядом. Наприклад, туш і помада можуть містити вітамін Е, а пудра важливі для зміцнення епідермісу мінерали.

Звичайно, не уникнути в даному питанні і роздумів на тему здорового харчування і відмови від шкідливих звичок. Дана політика повинна стати основою життя, щоб шкіра залишалася молодий якомога довше. До речі, знизити рівень негативного впливу навколишнього середовища можна за допомогою нечисленних відвідувань салону краси - антиоксидантні маски і обгортання чудово впораються з цим завданням. Компонентами таких процедур можуть бути водорості і шоколад.

Фізична активність допоможе підтримувати шкірні покриви в тонусі, нормалізувати кровообіг в цій зоні, не припиняючи тим самим надходження сюди поживних речовин.

Особливе місце в профілактиці старіння має зайняти очищення шкіри, так як перші зморшки з`являються саме через надлишок рогових клітин на поверхні епідермісу.