Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах

Відео: Основні принципи догляду за шкірою обличчя l Лікар-дерматокосметолог

Відео: Прибираємо Пігментні Пятна🌝 - Догляд за Шкірою Обличчя в Домашніх Условіях🏡

Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах

Правильне харчування

Це важливий момент не тільки в створенні силуету, але і в роботі над красивим обличчям. Жирна їжа, занадто сильно приправлена не найбільш корисними спеціями (ароматизатори, оцет, майонез і консервовані соуси) дуже впливає на стан печінки, яка і відповідає за висипання, зайву сухість або жирність шкіри. Їсти потрібно три рази на день, і якщо шкідливі продукти забути не вийде, то їх прийом потрібно максимально обмежити.

очищення

Кожен день вранці і ввечері потрібно вмиватися простий проточною водою кімнатної температури. Ніколи не можна забувати про зняття макіяжу. Пори на шкірі потрібно звільняти від зайвого навантаження, очищати від пилу і жиру, накопичених за цілий день. Двічі на тиждень (не частіше, інакше нашкодите) використовуйте ваш улюблений скраб. Перед його застосуванням, добре распарьте шкіру, пори розкриються і доведеться менше терти обличчя грубими частинками засобу для чищення

харчування шкіри

Очистивши шкіру, потрібно дати їй живильний засіб. Це може бути улюблений крем, але краще, якщо ви зробите маску. Наприклад, червона глина знімає набряклість і роздратування, вона додає шкірі м`якість і матовий колір. Для жирних ділянок Т-зони добре підійде маска зі звичайних дріжджів. Для цього, невеликий шматочок (грам 10) потрібно розвести в чайній ложці теплої води, і нанести на обличчя, втираючи рухами, залишивши на 15 хвилин, змити водою і нанести зволожуючий крем.

масаж

Ніколи не можна нехтувати правильним нанесенням крему на шкіру обличчя. Фахівці радять це робити масажними рухами. Легкими розтягують і рухами. Не можна грубо втирати крем все п`ятірнею від носа до вуха. Краще, якщо під очима ви легко постукайте пальчиками, контур обличчя обведе від скронь до низу, а щічки уволо спіральними рухами. Лоб зволожують розтягують рухами від центру до скронь.