Які ризики виникають, якщо у дитини замерзли ноги, і що робити

Відео: Тримай голову в холоді, а ноги в теплі - Доктор Комаровський - Інтер

В першу чергу для дитини на прогулянці в холодну пору року небезпечне переохолодження ніг. А якщо ніжки промокли, то це відбувається особливо швидко. 

Відео: Лайфхак Як не замерзнути взимку. Мерзнуть руки що робити?

Чому не варто допускати, щоб у дитини промокли і замерзли ноги? Пальці і стопи ніг - це та зона, яка рефлекторно пов`язана з областю носа і горла. Змерзли ноги - звузилися судини - рефлекторно звужуються судини носоглотки - знижується місцевий імунітет - розвивається інфекція.

Руки і ноги завжди замерзають першими. По-перше, там немає жирової клітковини, але багато судин, а по-друге, кров перенаправляється до внутрішніх органів, тому що важливіше підтримувати там нормальну температуру. І тільки потім, якщо людина не потрапляє в тепле приміщення, настає загальне переохолодження. Якщо ніжки дитини промокли, то ці процеси набагато прискорюються.

Навіть якщо все обмежилося тільки закоцюблими ніжками, для деяких дітей цього достатньо, щоб заболіло горло. Як ми вже писали вище, переохолодження ступень рефлекторно викликає звуження судин горла, а значить падає місцевий імунітет.

Саме мигдалини, розташовані в горлі, є першою перешкодою для інфекції. Хоча навіть у здорової людини на слизових рота і носа живе велика кількість різноманітної флори, в тому числі умовно-патогенної і навіть патогенної. Щоб захворіти, ослабленому дитині навіть не буде потрібно в цей момент, щоб на нього чхнув хворий чоловік.

Звуження кровоносних судин призводить до того, що наші клітини-захисники і представники імунітету не надходять в потрібній кількості до вогнища інфекції, і збудники встигають грунтовно розплодитись.

Щоб у дитини не замерзли ноги на прогулянці

• надягайте взуття по погоді, якісну і не промокає, відповідного розміру
• організуйте прогулянку так, щоб малюк не сидів на місці - бігав, стрибав і лазив
• Якщо піддягаємо шкарпетки, то небажано вибирати бавовняні, так як він і добре вбирають вологу, одягніть шкарпетки з вмістом вовни
• не одягайте занадто тепло - малюкам стає жарко, коли нам температура здається нормальною, тоді потіють і спина, і ноги, як наслідок, можливе переохолодження

---

Як дізнатися, від чого промокли ноги? Якщо підняти устілку, то стане все зрозуміло: якщо під нею або на стику між підошвою і халявою сиро, то протікає взуття, а якщо сухо - потіють ноги.

Відео: Народні рецепти: що робити, якщо мерзнуть руки?

---

Якщо у дитини ноги замерзли

Це не означає, що він захворіє. Особливо якщо їх швидко зігріти. Наприклад, зробити ванночку з теплою водою, розтерти стопи махровим рушником, використовувати зігріваючу мазь.

Кращий спосіб профілактики, звичайно, загартовування. Це не означає, що потрібно обливати малюка вранці холодною водою. Досить просто не створювати тепличних умов:

1. НЕ кутати
2. підтримувати будинку температуру не вище 20 градусів
3. часто провітрювати
4. ходити босоніж
5. не підігрівати продукти з холодильника, можна навіть використовувати морозиво як закаливающее засіб для горла (починаючи з однієї чайної ложки в день)

Відео: Норми і терміни - Школа доктора Комаровського

Залишайтеся розумними батьками і бережіть своїх дітей!