Чим зміцнити нігті: кошти зміцнення нігтів, вітаміни, їжа для нігтів

Якщо ваші нігті доглянуті, значить, вони красиві. І не тільки тому, що мають професійний манікюр. Нігті повинні бути завжди здорові. Будь вони міцні і міцні, або ламкі і крихкі, догляд нігтям потрібен і в тому, і в іншому випадках.

Розглянемо ситуацію, коли нігті знаходяться в критичному стані, і ви не бажаєте прикрашати їх і ховати за нарощеними штучними. Не будемо довго розписувати, що руки жінки - її візитна картка і т.д. Відразу перейдемо до проблеми.

Стан нігтів може відображати ваше внутрішнє захворювання, і в такому випадки потрібно пройти консультацію свого лікуючого лікаря і з`ясувати причину хвороби нігтів.

Відео: Догляд за нігтями / Мої знахідки / Кращий засіб для зміцнення і зростання нігтів EVER

Але є і зовнішні чинники, які впливають на нігті:

• агресивність зовнішнього середовища і забруднена екологія;
• лікування хімічними і синтезованими ліками;
• нестача в організмі належних вітамінів;
• перевтома і стреси;
• часте використання побутової хімії;
• нездоровий спосіб життя або неправильне харчування і т.д.

Відео: Як зміцнити нігті в домашніх умовах? РЕЦЕПТИ для зміцнення нігтів

Для швидкої допомоги нігтям

Є різноманітні, досить дієві і ефективні засоби, що випускаються косметичної промисловістю. Ось вони:

лак

Лікувальний (не декоративне). Колір - безбарвний. Є основою під декоративні кольорові лаки. Придбати лікувальний лак можна в будь-якій аптеці. У ньому є і живлять, і зміцнюють, і захисні компоненти такі як:

• кислоти фруктові і протеїни;
• кальцій і залізо;
• нитки шовкові.

гель

Лікувальний (зміцнює і ущільнює). Розроблено за сучасними технологіями.

1. Зробіть ванночку для кистей рук. Шкіру очистіть скрабом.
2. Тепер наносите на нігтьові пластини спеціальний гель.
3. Просушіть нігті. Уже в сухі, втирайте поживні масла (за вашим вибором).

комплекс кератиновий

Цілюща (поживна) засіб. Після того, як обробите нігті, втирайте його легкими рухами, масажуючи корінь нігтя і пластину. Через кілька сеансів ваші нігтики будуть в порядку.

Вітаміни для наших нігтів

По тому, в якому стані знаходяться наші нігті, можна судити про відсутніх вітамінах, які запитує наш організм. Можна вдатися до вітамінних добавок, але навіщо? Адже в продуктах всі вони є. Потрібно лише визначити їх добову потребу.

1. Якщо нігті стали ламкими і сухими, краю їх утолстілісь - ваш вітамін А і Е вживайте: печінку свинячу і курячу, більше свіжої моркви, болгарський перець, томати, риб`ячий жир і настій шипшини, всі злакові та бобові, овочі листові зеленого кольору, будь-які горіхи. Якщо не вистачає вітаміну Е, то це провокує і брак вітаміну А.
2. Якщо на нігтях почали з`являтися дрібні точкові поглиблення - ваш вітамін С. Вживайте: капусту в будь-якому вигляді і особливо квашену, виноград, цитрусові та томати.
3. Нігті виглядають матовими з сіро-жовтим відтінком, і їх прочертили поперечні або поздовжні смуги - ваш вітамін РР (В3) - вживайте: соняшникове насіння і кунжут, пивні дріжджі і більше молока, м`ясо, рибу (лосось або форель), птицю, гриби (білі), яйця.
4. Пластини нігтів стали рифленими з поперечними борозенками - ваш вітамін В5 - вживайте: брокколі і проростки зерен, арахіс і висівки, яєчні жовтки, дріжджі, нирки.
5. Нігті нездорові, випадає волосся - ваш вітамін В7 він же біотин (вітамін краси) - вживайте: варені яйця і горіхи, капусту і буряк, шпинат і соєві, печінку і нирки яловичі.
6. Почали деформуватися, змінюватися в кольорі - вам потрібно залізо - вживайте: чай (чорний), насіння і кунжут, капусту кольорову. Більше їжте шпинату, зеленого горошку і кабачків. Ці продукти допоможуть вирішити проблему жовтих нігтів.
7. нігті почали ламатися і кришитися - вам потрібен кальцій, йод, магній - вживайте: всі види капусти, мак і сочевицю, сири (тверді) і листя ріпи, кольрабі та пшоно, маринованого оселедця, ананаси, морську капусту, всю морську рибу.
8. Стали погано рости - вам потрібен фтор - вживайте: зелений чай, рибу прісноводну і морепродукти, будь-яке м`ясо, грейпфрути і яблука, будь-які горіхи, краще волоські.
9. Уражені грибковою інфекцією, ви помітили появу білих точок - вам потрібен цинк - вживайте: цибуля і цибуля-порей, бобові та зернові, креветок, раків і устриць.

У раціон свого харчування обов`язково вводите селен - вживайте: кам`яну сіль і капусту морську, всі морепродукти, яловичі і свинячі печінку, серце і нирки, висівки і пророслі зерна, дріжджі пивні, томати.

І лікуємо, і плекаємо нігті. Корисні поради

1. Нігті перестануть ламатися і зміцняться, якщо два тижні робити для них теплі йодовую ванночки.
2. Сода, сіль, будь-який шампунь і ароматичне масло також стануть ефективними компонентами для ванночки.
3. Нігті перестануть розшаровуватися, якщо щодня робити для них теплі ванночки з морською сіллю.
4. Настій ромашки з додаванням соди зніме будь-яке запалення і позбавить від задирок.
5. Тепле соняшникову олію і поживно для нігтів і прекрасно їх зміцнить. Масляна ванночка стане більш корисною, якщо додати вітамін А і пару крапель йоду.
6. Зробіть кашку з крупинок морської солі, оливкової олії і соку лимона. Втирайте її в нігті.
7. 1: 1 масла какао і персика нанесені на нігті підживлять їх і зроблять міцними.
8. Щоб нігті не кришилися, в старовину їх обв`язували ваткою просоченої олією. Так і лягали спати.
9. Занурте кінчики пальців (нігті) в теплий бджолиний віск. Нехай обсохнет. Збережіть його до ранку. Допоможуть бавовняні рукавички.
10. Масло жожоба дуже добре підходить для масажу нігтів.
11. Якщо під рукою виявилася лимонна скоринка, не викидайте, а протріть нею нігті. Через пару хвилин змастіть їх живильним кремом.
12. Гель жожоби (93%) і масло із зародків пшениці (2%) з екстрактом ромашки (5%) - прекрасний заспокійливий засіб для нігтів.
13. Про користь лимона для нігтів написано багато. У м`якоть половинок розрізаного лимона занурте на 10 хвилин кінчики пальців. Кислота лимона живить і пом`якшує і кутикулу, і сам ніготь. Лимон можна використовувати кілька разів.

Ваші нігті будуть радувати Вас, і захоплювати інших.