Розшарування нігтів: причини, засоби від розшарування нігтів, харчування і нігті

Нігті - це важлива складова нашого тіла, яка виконує захисні функції: перешкоджає механічних пошкоджень чутливої шкіри на кінчиках пальців. У деяких випадках нігті стають ідеальним інструментом захисту або нападу від занадто напористого чоловіка або шкідливої суперниці в любовних справах.

Відео: Що робити якщо шаруються нігті // Чому шаруються нігті?

Як би там не було, розшарування нігтів служить сигналом того, що у вашому організмі з`явилися проблеми у вигляді нестачі вітамінів і мінералів, порушення обмінних процесів і засвоєння корисних речовин.

Причини розшарування нігтів

Найперша причина - це брак білка в вашому організмі. Часто першопричиною такої ситуації стаєте ви самі: неправильно обрана дієта для схуднення, що не збагачена білками, викликає проблеми в усьому організмі, що і відкладає свій відбиток на стані нігтьової пластини.

Слід запам`ятати одну просту річ, яка вбереже вас від маси проблем в майбутньому - білок є цеглинкою, який «будує» весь наш організм, всі його тканини і органи, його нестача призводить до тяжких наслідків і хвороб. Ніколи не вибирайте самостійно дієти, зверніться до лікаря - дієтолога.

Бідність раціону харчування - це нестача мікроелементів, які і відповідають за стан організму, шкіри, волосся і нігтів.

Мікроелементи для нігтів

Найважливішими мікроелементами для здоров`я нігтів є:

магній

Цей мікроелемент відповідає за енергетичний клітинний обмін, його нестача призводить до ослаблення роботи клітини, вона уповільнює своє зростання, стає занадто крихкою, що відразу проявляється на стані нігтьової пластини. Не відмовляйтеся від м`яса, що містить велику кількість магнію.

кальцій

Ця речовина зміцнює кісткову тканину, покращує захисні функції. Якщо в організмі достатньо кальцію, ваші нігті міцні і здорові, весь опорно - руховий апарат працює як належить. Найбільше кальцію знаходиться в кисломолочних продуктах, яйцях.

сірка

Цей мікроелемент відповідає за цілісність структури волосся і нігтів, за їхнє здоров`я. Якщо спостерігається нестача сірки в організмі, це відразу відображається на зовнішньому вигляді: шкіра стає в`ялою, тьмяною, волосся випадає, нігті жовтіють і ламаються, можуть з`явитися грибкові захворювання, тому що рівень імунітету дуже низький. Збагатите свій раціон харчування яйцями, капустою, цибулею, зеленню.

Відео: Як зміцнити нігті якщо вони шаруються

Причинами розшарування нігтів бувають порушення і хвороби внутрішніх органів. Якщо ви помітили погіршення стану нігтьової пластини, відразу зверніться до лікаря для проведення діагностики та виявлення проблем у роботі організму. Причин тут може бути маса, починаючи від поганого кровообігу, стресу, хронічної перевтоми, і закінчуючи хворобами печінки, травної системи, порушеннями в засвоєнні і обміні речовин.

Ще одна поширена причина появи проблем з нігтями - це ваші неправильні дії по догляду за нігтями і використання неякісних доглядають і декоративних засобів.

Інструменти по догляду

Тупі пилочки і ножички жахливо травмують нігтьову пластину, залишають на ній борозенки і ведуть до розшарування. Якщо ви використовуєте пилку з великими абразивними частинками на її заточувати поверхні, це розшаровує ніготь. Як правило, такі пилочки купуються за копійки, вони не якісні, швидко приходять в непридатність.

Ножички і щипчики, якими ви обрізаєте ніготь і видаляєте кутикулу, бувають неправильно підібраними: їх перетин ріжучої поверхні не призначене для манікюру, тому часто травмує нігті. Вибирайте тільки якісні вироби, зроблені з медичної сталі, яка не вимагає заточування. Оригінальні інструменти для манікюру коштують не дешево, але це придбання буде служити вам роками і не стане причиною розшарування нігтів.

Засоби по догляду за нігтями

Тут теж таїться корінь зла: дешеві кошти, такі як лаки і рідини для зняття лаку, мають в своєму складі дуже агресивні речовини, хімічні сполуки, які можуть проникати в глибокі шари нігтів і шкіри, де викликають незворотні процеси, які змушують клітини ставати крихкими, млявими , а нігті - ламкими і тьмяними. Особливу небезпеку для нігтів представляє ацетон - основа безлічі лаків і рідин для зняття лаку.

Як позбутися від розшарування нігтів

Перш за все, зверніть увагу на свій раціон харчування, який слід збагатити продуктами, в яких знаходиться велика кількість вітамінів, мінералів, білка.

Якщо ви часто застосовуєте дієти для схуднення, йдіть на консультацію до лікаря-дієтолога, який проведе необхідну діагностику і виявить причину вашого незадовільного стану, призначить лікувальне харчування, яке збагатить запаси корисних речовин в організмі.

Відмовтеся від поганих інструментів для манікюру, поміняйте пилочки і ножиці на більш якісні вироби.

Ніколи не залишайте нігті необробленими: якщо ви обрізали ніготь до необхідно довжини, обов`язково обробіть його пилкою, починаючи з одного кінця нігтя і закінчуючи іншим.

При виборі пилочки враховуйте природну товщину своїх нігтів: чим вона тонша, тим тонше повинна бути пилка і дрібніше абразивні, обробні ніготь частки.

Якщо у вас розшаровуються нігті, відмовтеся від їх шліфування - цей процес веде до витончення нігтьової пластини, сприяє посиленню розшарування і ламкості.

Сьогодні багато практикують нарощування нігтів для того, щоб приховати дефекти і розшарування. Цього робити не можна: такими діями ви погіршуєте розшарування і сприяєте розвитку деформації нігтьової пластини, появі грибкових захворювань. Це відбувається тому, що ваш ніготь, покритий штучним, не отримує кисень, корисні речовини, які він бере з навколишнього середовища, його верхній шар пошкоджується зіткненням з синтетичними сполуками.

Відео: Система IBX від розшарування нігтів / манікюр в домашніх умовах

Для видалення кутикули, краще використовувати спеціальні розм`якшуючі гелі і креми, що вбереже вас від механічного травмування нігтьової пластини. У таких засобах присутні і вітамінні комплекси, які в момент розм`якшення кутикули, проникають в нігтьову пластину і шкіру навколо нігтів.

Засоби для зміцнення нігтів

В першу чергу, зверніть увагу на спеціальні зміцнюють лаки, створені на основі вітамінних і мінеральних комплексів, що сприяють зміцненню нігтів.

Відео: Як вилікувати грибок нігтів. Причини грибка нігтів. Розшарування нігтя. Лікування грибка нігтів

В аптеці вам можуть запропонувати спеціальні маски і крему, які слід застосовувати курсом лікування. Вони досить ефективні і якщо у вас немає внутрішніх причин розшарування нігтів, обов`язково вам допоможуть.

Домашня косметологія має в своєму арсеналі чимало коштів для зміцнення нігтьової пластини:

• Ванночки з морською сіллю, до складу якої входить маса мікроелементів, йод, допоможуть відновити нігті. Згадайте, як ідеально і красиво виглядають ваші нігті після відпустки на морі - це доказ користі морської води
• Йод в чистому вигляді наноситься на нігті кілька разів на тиждень. Можна практикувати вечірнє нанесення, тоді до ранку йод зникне і ніготь прийме природний колір. Але будьте обережні, адже при тривалому застосуванні цього засобу, можливі опіки і відмирання тканин
• Маски з оливкової олії з лимонним соком. Масло необхідно нагріти до теплого стану, додати в нього ложку лимонного соку і опустити в цю ванночку пальці. Процедура триває до 30 хвилин, потім вийміть пальці і видаліть масло сухою серветкою
• Лікувальні «наперстки» з воску. Віск - це ідеальне кошти для зміцнення нігтів, в ньому так багато мінералів і інших активних сполук, що до нього можна нічого не додавати. Розтопіть віск на водяній бані і занурте кілька разів кінчики пальців, щоб на них утворилися щільні і товсті наперстки. Тримайте їх 1 годину, потім акуратно видаліть.