Зростання нігтів: харчування, косметичні засоби, манікюр, ефірні масла для росту нігтів

Здорові і доглянуті нігті можуть стати окрасою будь-якої жінки. Але важливо розуміти, що здорові нігті - це не завжди тільки ретельний догляд, а й в значній мірі «генетичний дар» спадковості. Тому якщо батьки були власниками міцних нігтів, то привести в порядок навіть запущені нігтики буде не складно, а ось якщо у спадок дісталися проблемні нігті тендітної структури, то доведеться постаратися.

Відео: Швидке зростання нігтів за тиждень

Ми часто стикаємося з тим, що навіть зовні здорові і досить міцні нігті складно підтримувати в належному стані, тому як вони починають розшаровуватися або ламатися в самий невідповідний для цього момент. Але, за певних зусиль стає ясно, що красиві нігті - це не просто мрії, тим більше що сучасна косметична індустрія пропонує величезний вибір засобів по догляду за нігтями.

Здорові нігті = здорове харчування

Щоб нігті були міцними і швидко росли, важливо знати, які саме вітаміни і корисні речовини є основними «будівельними» матеріалами для них. Для зростання нігтів потрібні вітаміни А, В, Е, а також мінерали: кальцій, йод, кремній і залізо. А значить найпершим кроком в справі вирощування міцних і здорових нігтів буде правильне (збалансоване) харчування, збагачене додатковим прийомом вітамінів.

Принципи харчування, що сприяють росту нігтів

Звичайно, ми всі вже втомилися від розмов про здорове харчування, шкоду фаст-фуду і т.п., але якщо розібратися, то й справді основна енергія для життя будь-якого живого організму надходить в нього з їжею. І тому варто прислухатися до мудрості про те, що «ти - те, що ти їси», а значить і краса твоїх нігтів також залежить від того, що ти їси.

Існують основні постулати правильного харчування для здорового і швидкого зростання нігтів:

• збалансоване харчування;
• додатковий прийом вітамінів і мінералів, особливо вітамінів групи В;
• наявність білкової їжі в раціоні;
• достатній питний режим - 1,5-2 літра води на добу;
• зниження углеводсодержащих продуктів в раціоні;
• регулярний прийом в їжу ненасичених жирів (з рослинними оліями, рибою).

Вирішити проблему слабкості і ламкості нігтів допоможе спеціально приготовлений трав`яний «чай для нігтів». Для його приготування знадобиться 1 частина кропиви, 1 частина пастушої сумки, 1 частина плодів вільхи сірої, 2 частини кореневищ пирію повзучого, 3 частини квіток бузини чорної. Для приготування цілющого напою одну чайну ложку збору заливають склянкою окропу і настоюють в термосі протягом 6-8 годин. Пити напій потрібно по півсклянки тричі на день протягом 10 днів.

Прихильники роздільного харчування запевняють, що саме заснована на сумісності продуктів їжа - основа швидкого зростання здорових і міцних нігтів. Тому як саме такий підхід до їжі дозволяє потрібним поживним речовинам потрапляти за призначенням і приносити максимальну користь.

Косметичні засоби для зростання нігтів

Найпершим кроком при косметичному догляді за нігтями буде їх зволоження та живлення. Для цього потрібно придбати крем для рук і нігтів з вітаміном Е і кальцієм. Цей крем потрібно буде щодня (краще на ніч) втирати в нігтьову пластину і кутикулу (нігтьової валик). Крім того, протягом дня також можна використовувати звичайний зволожуючий або живильний крем для рук, який захистить шкіру рук і самі нігті від пересихання, допоможе зберегти вологу і запобігти появі задирок.

Швидко виростити здорові нігті допоможе і спеціальний лак, наприклад, такий як «Розумна емаль», який бажано купувати в аптеці, так як підробки можуть сильно нашкодити нігтям.

Тим, хто віддає перевагу імпортні засоби, буде досить просто зробити свій вибір, так як практично кожна відома фірма пропонує лінійку своїх коштів для зростання і здоров`я нігтів. Наприклад, Oriflame пропонує лак для нігтів «Nail Growth Booster», фірма LCN - «Nail Builder», який посилює ріст нігтів, фірма Sophin - засіб, що зміцнює нігтьову пластину - «NailHardener».

Крім спеціально розроблених лаків косметичні фірми пропонують і безліч інших засобів, які сприяють зростанню нігтів, таких як різноманітні масла, рідини, солі, креми, бальзами, олівці та багато іншого. Наприклад, олівець «Maximum Growth Cuticle Pen» від Sally Hansen - це швидкодіючий комплекс, який можна наносити на нігті в будь-який час, він збагачений про-вітаміном В5, вітамінами А, С, Е, флюорідом і алое. Глибоко зволожуючи і живлячи кутикулу і нігті, цей олівець не тільки захищає їх, але і робить сильними, блискучими, еластичними, прискорюючи їх здорове зростання.

Манікюр для зростання нігтів

Недостатньо просто зробити якісний захисний манікюр потрібно ще й правильно підібрати форму самої нігтьової пластинки, яка не тільки збереже ніготь від поломки, а й сприятиме його зростанню.

Виконуючи манікюр, слід використовувати захисний лак, який можна нанести поверх кольорового лаку або на незабарвлений ніготь. Такі лаки зазвичай прозорі або мають легкий природний рожевий відтінок. Захисний лак буде охороняти нігті від пошкоджень, в той час як Ви будете виконувати роботи по дому. Але, незважаючи на це, при роботі з побутовою хімією і водою слід все ж захищати руки гумовими рукавичками.

Народна медицина для зростання нігтів

Якщо Ви не гризете нігті, дбайливо ставитеся до свої рук і захищаєте їх, виконуючи домашні роботи, то наступні поради допоможуть прискорити зростання нігтів і зробити їх більш здоровими і сильними.

Сольові ванночки для нігтів. Для приготування такої ванни потрібно в досить гарячу воду додати морську або звичайну кухонну сіль, 10 крапель йоду і дочекатися поки сіль повністю розчиниться. Потім протягом 10 хвилин потрібно потримати руки в солоній воді, після чого обполоснути їх і змастити жирним живильним кремом. Щоб підсилити ефект від ванночки можна надіти бавовняні рукавички і, якщо ви виконуєте цю процедуру ввечері, то залишити рукавички на руках до ранку.

Сприяє зростанню нігтів і лимонний сік, який, однак, не рекомендується втирати в нігті частіше одного-двох разів на тиждень, потім також потрібно змастити руки кремом.

Масаж рук і нігтьового валика також сприятиме зростанню нігтів, покращуючи кровообіг в пальцях, а значить і надходження поживних речовин до нігтьової пластини. Для такого масажу корисно використовувати ефірні масла, особливо підійде мигдальне, мандаринове або оливкова олія.

Маска для росту нігтів з червоним перцем зміцнить нігті і прискорить їх зростання. Для приготування маски візьміть пів чайної ложки меленого червоного перцю, стільки ж води і чайну ложку жирного живильного крему для рук, все перемішайте. Нагрійте суміш на водяній бані (10 хвилин), потім остудіть її до кімнатної температури і нанесіть на нігті і область навколо них на 25 хвилин. Після закінчення часу змийте маску за допомогою теплої води без мила. Рекомендується виконувати цю процедуру один раз в місяць.

Ефірні масла для росту нігтів

Зміцнити нігті і прискорити їх зростання допоможе поживний склад з маслом жожоба. Для його приготування слід узяти чверть столової ложки олії жожоба, 2-3 краплі олії кедра і пів столової ложки жирних вершків. Перемішати суміш до отримання повітряного складу, який потрібно нанести на нігті і надівши бавовняні рукавички, залишити на три години. Потім залишки суміші видалити ватним тампоном.

Відео: Як зробити МАСЛО для КУТИКУЛИ в домашніх умовах?

Для зростання нігтів використовують і масло бергамота (2-3 краплі) в поєднанні з мигдальним маслом (1/2 столової ложки), маслом іланг-ілангу (2-3 краплі) і такою ж кількістю ефірного масла грейпфрута. Використовується ця суміш також як і попередня, тільки час дії збільшується до чотирьох годин.

Таким же способом застосовують і інші суміші масел, наприклад, суміш ефірного масла виноградних кісточок (1/2 столової ложки) з оливковою олією (1/2 столової ложки) і половиною столової ложки меду. Витримувати цю суміш на нігтях потрібно протягом трьох годин.

Суміш з ефірного масла грейпфрута (2 краплі) з ефірною олією троянди (2-3 краплі) і половиною столової ложки сметани тримають на руках всього два з половиною години.

Важливо пам`ятати про те, що перед усіма доглядають процедурами слід знімати з нігтів лак.

Але найважливішим радою є те, що всі процедури повинні проводитися регулярно, так як тільки систематичний догляд сприятиме швидкому здоровому росту нігтів.