Якщо ви залишаєте на ніч мобільний телефон біля ліжка - обов`язково прочитайте цю статтю!

Відео: Куди найкраще класти мобільний телефон під час сну?

Причини можуть бути самими різними. Це може бути необхідність залишатися на зв`язку в будь-який час доби, а також можливість аварійних ситуацій, або ж просто тому, що смартфон є останньою річчю, яку ми шукаємо перед сном, але першою, як тільки ми відкриваємо очі. Багато хто боїться пропустити повідомлення, яке може бути відправлено кимось із друзів-опівнічників.

Відео: Лайфхак - Для ледачих або Телефон в ліжку

Але у цієї звички є свої вагомі протипоказання:
• наука підтвердила, що електромагнітні хвилі, які виходять з мобільних телефонів, шкідливі для організму;
• дуже шкідливо постійно прокидатися і читати повідомлення на смартфонах. Це порушує плавність сну (який повинен бути безперервним хоча б 7 годин, щоб принести користь);

Відео: Пийте цю суміш, перш ніж йти спати і ви видалите з організму все, що з`їли за день!

• досить багато захворювань і розладів прямо або побічно пов`язані з використанням мобільного телефону;
• якщо мобільний телефон постійно знаходиться в безпосередній близькості від вас, це може привести до безпліддя;
• вони викликають постійне занепокоєння, якщо ви не розлучаєтеся з ними навіть під час сну;

Відео: Антиквари влаштували полювання за старими швейними машинками Дізнавшись причину, ти побіжиш перевіряти горище!

• осідаючи дані свідчать, що існує дуже високий ризик непоправно зіпсувати зір, якщо постійно дивитися на екран смартфона в темряві. В окремих випадках це може привести навіть до раку очей.

Ось чому, якщо ви хочете добре спати, то краще за все на ніч вимикати свій телефон. Ну а для будильника краще вибрати що-небудь більш безпечне!