Слабоумство ніколи не приходить раптово

Відео: недоумства вас не стосується? Воно ніколи не приходить раптово

Відео: ПІВНІЧНА ПАЛЬМІРА

6. Зростайте не тільки вгору, але і вглиб! Діставайте старі підручники і періодично згадуйте шкільних та вузівських програму!

7. Займайтеся спортом! Регулярне фізичне навантаження до сивого волосся і після - дійсно рятує від слабоумства.

Відео: Слабоумство від ураження судин мозку

8. Частіше тренуйте пам`ять, змушуючи себе згадувати вірші, які колись знали напам`ять, танцювальні па, програми, які розучували в інституті, номери телефонів старих друзів і багато іншого - все, про що зможете згадати.

9. Розбивайте звички і ритуали! Чим більше Ваш наступний день буде відрізнятися від попереднього, тим менше ймовірність, що Ви "закоптити" і прийдете до недоумства. Їздите на роботу по різних вулицях, відмовтеся від звички замовляти одні й ті ж страви, займайтеся тим, чого ніколи раніше не вміли

10.Давайте більше свободи іншим і робіть якомога більше самі. Чим більше спонтанності, тим більше творчості. Чим більше творчості, тим довше ви збережете розум і інтелект!